地図からサウナが探せる！

大東洋レディススパ

カプセルホテル - 大阪府大阪市

Emi

2022.05.14

1回目の訪問

京都から大阪へ移動して、大東洋へ。女性だけのカプセルホテルうれしい。あんまりないから。しかもとてもキレイな施設。

さっきもサウナ入ったのになぁ。仕方ない、そこにサウナがあるから入るしかない笑

サウナ室が3つもある。セルフロウリュできる75度「フィンランドサウナ」。ガツンと熱い系90度の「ファンタジーサウナ」（名前よ）。あとは、ミストな「テルマーレ」。全部はいりましたよ〜。

すばらしいのは、水風呂が二つもあること！13.5度（14度らへんといったりきたり）と、23.5度。これをみておもいだしたのはかるまる。サンダートルネードからの、やすらぎからの、昇天。近いととのいになるといいなぁ。

フィンランドサウナ7分→13.5度水風呂1分→休憩
テルマーレ7分→23.5度水風呂1分→休憩
ファンタジーサウナ10分→13.5度水風呂からの、23.5度水風呂→休憩

さいごの、、よかった、、。2段階水風呂、、。なかなかできないし、、ありがたや、、。

岩盤浴もあって、普段あんまり、入らないけど、タイミングよく入れたので、入ってみました。

うつぶせ10分
あおむけ10分
うつぶせ8分
あおむけ8分
クールダウン

半分寝ながらはいってた。ちょっと入りすぎなのと、水分休憩とらなさすぎちゃった。

今日はよく歩いたし、よくととのった。お風呂もよくはいってふやけちゃってるかも。

カプセルホテルって秘密基地みたいでたのしい。しっかり寝ようっと。
明日も、大阪サウナを楽しみます〜。