Emi

2022.01.10

1回目の訪問

サウナ飯

都内での新年初サウナ。改良湯のデザイナーさんが手がけた去年リニューアルした、前から気になってたえごた湯さんにいってきました。

構えから中まで、おしゃれそのもの。鏡が角Rの正方形。浴槽も角R、壁のつくりも角R。統一されててきれい。
全体的に薄暗い照明と、浴槽から天井に水面がゆらゆら反射する心地よい感じと、底面から深く青く照らされる水風呂の心地よさそうなこと。16度で入りやすく涼やかな温度。

1530ごろ行ったので、一番湯の方々もいらして賑やかな感じ。
サウナ室は満員近く、6-8名が常にいる感じ。みなさん黙々とはいっててとてもマナーがよい。

サウナ室は、2段あって、1段目と2段目の温度が全然違う。断然2段目に入りたいところ。

サウナ10分→水風呂1分
サウナ12分→水風呂1分
サウナ12分→水風呂1分
サウナ12分→水風呂1分

2段目サウナからの水風呂は、水はすううぅっと体に染み渡る感じで、なんというかミントな感じ。不思議。ととのいながらも、体がすううっとする、ミントな感じ。ミントなととのい。自分の体調にとよるだろうけど、とてもよきととのい。。

帰り道に、江古田珈琲焙煎所さんを見つけて、ついふらっと入ってしまいました。お店がコーヒーのいいにおいにつつまれてる。ブラックのめないので、カフェオレをひとつ。PYREXの、くわしくないけど、ビンテージぽいマグに入ってるのもおしゃれでした。。

Emiさんのえごた湯のサ活写真

江古田珈琲焙煎所

カフェオレ(ホット)

駅までの歩きで冷めそうな体をあっためてくれる一杯でした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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