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スポーツジム - 東京都 千代田区 会員のみ
2019.08.08
2回目の訪問
帰宅前に身体を冷やしたくて寄り道。 ちょと早い時間で空いてます。 サウナ8分→水風呂3分→休憩5分の3セット。 最後に水風呂5分で、身体を冷やして完了。 夏はこうすると、外が暑いからちょっとした ととのい状態を維持しながら帰れます。 あー腹減った。
男
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