聖帝サウナ〜

3連休のラストデーは明日に備えリラックスを求めてコスモプラザ赤羽にやってきました！😊
のんびりと過ごしたいのでクイック90分ではなく、3時間コースで入場。
カプセルではなくサウナ利用でしたが、記入用紙に名前と確認項目（タトゥーの有無など）を書かされました。

ロッカーは2段式の小さめで、パウダールームも浴室も、そしてサ室もコンパクト設計ですね。
高温と低温の2種類のサウナが選べますが、まずは高温のほうへエントリー！

これはこれまでで一番狭いサ室です。
温度計は100度の表示ですが、ピリリと熱を感じます！
1セット目は8分で離脱となりました。

さて、楽しみの水風呂です。
これはシャキッと締まるぅー✨
これまた肌がピリリと感じる冷たさです。

そしてもうひとつ、ここの水風呂は深い深い！
腰までの深さなのでキュッと体に水圧を感じます。

サウナ: 8 - 12 - 9 - 9
水風呂: 1 - 1 - 1 - 1
休憩: 3 - 3 - 3 - 3
合計4セット

2セット目では低温サウナにエントリー。
おや、これサウナ？という感じですが、じんわり温まってきて汗もしっかり出てきます！

時間にゆとりがあるので、4セットいただきました。
ホントにサウナって気持ちいい🍀

館内着に着替え休憩室に移動して横になりましたが、程なくして重低音のイビキの合唱コンクールが始まってしまったのですぐに退散…。

退館したあとは近くの麺処 夏海で特製つけ麺をいただき、本日のサ活はフィニッシュとなりました👍

今日は久しぶりにホームのロスコ✨
手際のいいフロントでチェックインして早速サウナフロアへ！

おお、なんだか今日は賑わってる〜。
小ぶりのサ室は一時7名でパンパン💦

水風呂の様子を伺いつつタイミングを合わせて退室すると、水風呂の先客はそれを察してゆっくりと上がってくれる。

言葉はないけど、通じ合ってる感。
そんな素敵なサウナタイム🎵

サウナ: 9 - 9 - 9
水風呂: 1 - 1 - 1
休憩: 5 - 5 - 5
合計3セット

水風呂から上がって体をタオルで拭い、パウダールームの椅子に座ると、ふわりとした感覚🍀

駒込駅前のゴマイホーへ。
ビールに惹かれつつも、たまには酒なしの夜もいいかとグッとこらえた。

サウナの後にいただく、サッパリと甘酢の効いた油淋鶏はカリカリの衣と相まって格別の味わいでした😊

パッとしない天気の中、せめてサウナで太陽を感じたいとサンフラワーにやってきました☀️

無料会員になれば200円引きでクイック90分が800円という安倍総理も冷や汗もののデフレ価格！

でも、浴室もサウナも安かろう悪かろうじゃございません。100度超えのサ室に16度の水風呂にスチームサウナまでありました😊

サウナ: 8 - 8 - 12
水風呂: 1 - 2 - 1
休憩: 5 - 5 - 5
合計3セット

今日はサ室の上段2回とラストターンは下段で初の12分いただきました。
水風呂はあえてフゥーって声を出して入ったら気持ち良さ2割増し✨

サ室ではタオルを頭に巻いて鼻の前で結ぶという、さながら忍者のようなスタイルのお客さんが！
どうやら忍びの里は巣鴨にあった模様。

こまめに掃除に入って来られるので、とても清潔です。パウダールームのメンタームもパンパンの満タンです！

帰りにはチュパチャップスをくれるという粋なお土産に、メンタームよろしく私の心も満タンになりました😆

今回もととのいを経験できませんでしたが、もうととのっただとか、ととのわなかっただとか言うのはやめようじゃありませんか！
サウナが気持ちいいというだけで良いのです、ええ🍀

巣鴨ということで、ファイト餃子でビールと餃子をキメて今日はパーフェクトサタデーとなりました👍

サンフラワーに行くときは是非ファイト餃子とセットをオススメします！
ただ、ここの餃子は油断すると口中灼熱ロウリュウが吹き荒れてヤケドしちゃうので要注意（ヤケドした本人からの忠告です）💦

今日は仕事が休みだったので、サ遠征！
初めてのホームを離れてのサウナにドキドキ＆ワクワク😊
しかも初めての朝ウナであります✨

上野では北欧もオリエンタルもとっても気になってましたが、たどり着いたのはプレジデント。

サ室はロスコに比べて広めで、温度も高めのカラっと系で座った時にお尻がピリリと熱かった。

水風呂は15度でこちらも初体験！
キュッとしまる感覚で、うどんの気持ちが分かったのでした。

サウナ: 8 - 9 - 10
水風呂: 2 - 1 - 1
休憩: 5 - 3 - 5
合計3セット

今日こそは卒業を期待してましたが、ととのい童貞継続中…。
楽しかったし気持ち良かったので、また違うサウナにイキタイ👍

あ、そうそう。
サウナスパ健康アドバイザーの勉強を始めました😆

初のサ活投稿です😊

今まで素通りしてたロスコが気になって立ち寄ってみたらサウナに目覚め（先週）、今回で2度目の訪問。

サウナ: 10 - 8 - 10
水風呂: 2 - 2 - 2
休憩: 3 - 3 - 3
合計3セット

まだまだルーティン模索中。
気持ちよかったけど、未だととのい童貞💦
先輩方に極意を教えて欲しいなぁ。

2分サウナ、汗も流さずに水風呂にドボンして、30秒で上がってシャワーで流して、またサウナという独特のルーティンの人がいました。