上方温泉一休京都本館
温浴施設 - 京都府 城陽市
二週間ぶりのサ活。
毎日暑い日が続いてますね。
耐えられない暑さ、、
冷え冷えの冷房、、
そりゃ自律神経も乱れます。
サウナに入ると、乱れた自律神経が
まさに『ととのう』と改めて思いました。
自分ではコントロールできない気温、室温、湿度の外的要因ストレスを、
サウナと水風呂で無理矢理に、スイッチをオンオフ自分でコントロールして、自律神経を矯正する、そんなかんじですかね、、、
アツアツサウナで汗を流すと、不思議と暑苦しい夜もなんだかサッパリ過ごせる気がします。
だからサウナはやめられない、、、
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