マカロニ

2022.01.09

3回目の訪問

サウナ飯

昨夜はぐっすり熟睡し、5時半に起きるつもりが、起きたら7時前、、、
いそいで朝活!

浴室のスリッパが多くて、混んでる??と怯えながら入ったら、中はそんなことはなく、のんびり3セット堪能できました。

寝ていた脳や体が、じわじわと起きてシャキーンとしてくる、、、
血流量があがり、空腹感が呼び起こされる、、

健康だー!

健康に感謝を感じる朝活でした。

朝活のあとは、安定の朝食バイキング。
いくらのせ放題の海鮮丼や、湯葉や茶碗蒸し、京都のお漬物も食べ放題で、満たされました。

朝食バイキング

満足度たかし。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
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