はー

2021.11.12

8回目の訪問

サウナ飯

1セット 8分(ロウリュ有) 水1分 休憩10分
2セット 13分半 水30秒 休憩7分
3セット 炭酸泉10分→サウナ12分 水1分半 休憩7分

少しやり方を変えてサウナ入りました 本当は途中でお風呂には入らない方が良さそうだけど試行錯誤で
炭酸泉入った方がたくさん汗かきますね☺️研究あるのみだ〜

CoCo壱番屋 西多賀ベガロポリス店

チキンスパイスカレー

やまびこの湯も入っているベガロポリス内にあります

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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