マズイっす…

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：宿泊の醍醐味、朝ウナです☀️
フクロウサウナで、オルゴール調の「君の名は希望」(乃木坂)聴きながら🧖
良い朝です🙆
ただ、オルゴール調なのでエンドレスで、出るタイミングが分からないというオチです

また予定作って来たいと思います！

サウナ：8分 × 2、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平井でうまい〜旨いステーキを食し、いざレインボーへ🌈
114℃のサウナはアチアチで、最上段は8分でギブでした🥵
ロウリュは最強最高❗️‼️
缶ビール1杯で寝落ちましたw

ステーキの志摩 平井店

bigステーキ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：想像していたより良かった！
スチームサウナの説明読むと、高温サウナの意義を考えさせられる🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：嫁の実家へチェックイン！

バーべセット

サウナ：10分、12分、18分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：引越し、異動、体調不良とでホントにおひサしぶりになってしまいました😅

今日からここが私のマイサウナ🌸

高温サウナとロウリュサウナと2種類あり、通い甲斐がありそうですね！

一つ小言を言うなら、地場のジジイが一番タチ悪い
ロウリュ開始前の席取り、1人2席使い…

まぁこれからここに死ぬまで通うかもなので、そんな地場のジジイにならないようにしようと思います(戒め)

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴中に雪が散らつきました！
私との別れを惜しむかのように…！
そうです！明日引越しします！
とはいえ県内ですし、回数券も残っているので、たま〜に来ると思います🤗

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに来たけども、隣の新築ビルから露天風呂見えちゃうのは平気なの？
教えてえろい人🙋‍♂️

最近忙しかったのもあって、スーパーととのいました！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：大人の休日倶楽部。贅沢だ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2022年最終日は近所で！
熱湯からのしっかり3セット！
マッサで〆

良いお年を〜

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日、半ば強制的な有給消化デーに付き、KASHIBAでリラックス🧖
夜からは会社の忘年会に行くんですけどねw

サウナで競馬中継やってないかな〜と期待しましたが、流行りのsilentでしたね😅
まんまとハマりました笑
全話見たいと思います！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ユニバ旅行にて、こちらへIN💁‍♀️
会社の福利厚生でお安く泊まれるので初利用です！

雨で服はびしょ濡れ、手はかじかんで(？)ズボンのチャックも閉め忘れる程でしたが、アトラクションは大体乗れたし、有名な下着スポットでも写真を撮れたので大満足です😇

肝心のサウナですが、当ホテル31階にあります！
景色も良く、横浜スカイスパにも勝るとも劣らないかと⁉️
サ室はカラッと100℃で定員5名
大体空いてました！

ととのい中は、疲労やジェットコースター効果もあって、目を閉じればフライングダイナソー🦕
頭がグワングワンしてて椅子から転げ落ちそうな感覚でした😂

風呂上がりにビール1杯orハーゲンダッツが貰えます！

明日は朝ウナしないと！

三本の箒

Xmasプレート

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今朝は日本大勝利で嬉しくて酒飲んでしまい😂
昼まで寝て、だらだら仕事して、ここに至りました！

サ室内のテレビをつけても、サッカー一色ですごいなぁと思いました(小並感)
サ室のマット増えた？気のせいかな？

ロン毛界隈がドライヤー占領してて、乾かさなかった🥺笑

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：今週2回もゴルフでしたので、たまった疲れと仕事を処理するために孝楽へ！

サウナはオートロウリュの時間帯以外は、まだまだぬるいですね…
長めに入り、外気浴では良い昼寝ができました！

さて、食事を取って仕事に取り掛かるも、社内イントラがメンテ中で何もできず😭
ただのサ活になってしまいました😅

推しのチームの守護神が残留だそうで嬉しい限りです。

サウナ：12分 × 2、10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：雨でやることがなかったので、SKCへ！
入店時は平気でしたが、帰りは入場待ちしてましたね😅

サウナは比較的空いたせいか、いつもほど熱く感じなかった気がします
チンピリ薬草湯でじっくり茹でて、4セット！
良いととのいでした〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：某トラベラーさんに触発され、久々にホームサウナへ！
サ飯も買いましたが、写真撮り忘れました。

長めの温浴→サウナ→水風呂→外気浴の3セットで、
謎の腰痛も解消されました🌸
やっぱりサウナがナンバーワン☝️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日明日でハロウィンイベント開催中！
受付でtrick or treatと言えば、何かもらえます笑
答えはレジ横に置いてありますが😂

さて、涼しくなってきて外気浴が気持ち良くなりましたね！
ここのところ、不摂生が続いていたので、悪い汗がたくさん流れた感じがします😅
もう少し入りたかったですが、日本シリーズが観たいので、早めに上がりました！

ちなみに明日は神宮球場へ行きます🫡
(どっちのファンでもないですが…笑)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日も今日とて、サウナへ！
酔い覚ましで1時間散歩してから入った為、大汗です💦
今日は暴走気味？110℃もありました🔥
明日早く起きれたらもう一回入ろうと思う