仲本工事中

森のサウナ：10分 × 2
高温サウナ：10分 12分
水風呂：1分 × 3
ぬるめ水風呂：3分
冷たいサウナ：3分
休憩：良い塩梅 × 4
下茹で：5分 × 2
合計：4セット

一言：前日の有休消化からの続き

朝4:00に目が覚めてしまった。
カプセル内でゴロゴロしていたが中々寝付けないので、朝食前にサクッと行って来ますかねー♪

昨日は気が付かなかったが、セルフロウリュウが出来る「森のサウナ」なんてのもあったのね。
ワタクシ、初めてなんです。セルフロウリュウ。
サ室内に入ると、上段に先客1名。

「これ水掛けて良いのか？でも、先に入っている方のペースを乱したり、水掛けたばかりだったら申し訳無いし………」

なんて思っていると、先客の方が退室。

「よっしゃ、貸切の今しか無い！」

サウナストーンに水掛けて、上段に移動。
水掛けた時の「ジュワワワー」がたまりませぬ。
これまた良い感じに蒸された。

高温サウナも足湯みたいな感じで入れる所があり、これもまたいとをかし。

早朝からこれまた「グワングワン」になってしまった。
ウェルビー栄さん、マジ来てよかった！
もうね、全てが新鮮に見えてオシャレでなんですよ。シャンプーも、スカルプDが2種類も置いてあって、至れり尽くせりって言うのかな？

またいつか、絶対に来ます！
























初ロウリュウは、朝食後に爆睡してしまい、退館時間ギリギリになってしまい体験出来ず💦

無料朝食

ホテルや旅館とかの朝食って美味なのよねぇ～♪

サウナ：10分 15分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：良い塩梅 × 3
合計：3セット

一言：20:30in
有休消化旅行♪

ってなことで、こちらへ訪問。

遂にやって来ました。サウナーの聖地と言っても過言では無いウェルビー栄さん。
群馬の先っちょから、ALL下道で。
時間にして10時間程。
これも「良いサウナ」を最大限に楽しむため。

初めての都会のカプセルホテルサウナ。
入り口が解らず右往左往。

「あっ、サウナのみとカプセルホテルで入り口が別れているのね」

受付前でも、下駄箱の場所が解らずここでも右往左往。傍から見たら、完全な不審者。
そんな自分を見かねた受付の女性スタッフさんが、優しく対応して下さった。田舎者でスンマセン……。

受付を済ませて、ロッカーに荷物を置き、本日の寝床を確認。

「クッション性も良く、なかなかな良いじゃないか」

喫煙所で一服後、サ活開始。
身体を清めて下茹で後、サ室へ。
やはり、聖地だけある。
アロマの香りが心地よく、黙サウナが徹底されている。
しかも、サ室内に寝っ転がれるスペースまである。
地元のサウナじゃ寝っ転がった日にゃ周りから白い目で見られ、後ろ指さされてしまう。
でも、こちらウェルビー栄じゃ合法。すんばらしい。

水風呂もかなりちめたい。
初めての「グルシン」ですよ。
1セット目からグワングワンが半端ない。やばい、こんなの初めて。

「回る回る地球が………いや、宇宙が回ってねーかい！」

マジ来てよかった～♪

こんなに素晴らしい施設をホームにしている方々、マジで羨ましいです。
もうね、おじさん感動ですよ。
明日のロウリュウに備えて、アメトークの蒙古タンメン中本芸人見て寝ます。

ぐい飲みセットと枝豆

サウナ後の一杯、たまりませぬ♪

サウナ：10分 × 2 15分
水風呂：1分 × 3
休憩：良い塩梅 × 3
合計：3セット

一言：9:00in
転職先迄の通勤経路と時間を確認～。
おっ、蔵の湯が近くにあるじゃん♪

ってなことで、こちらへ訪問。

開店と同時にin。
平日午前中なせいか、平均年齢高め。
あちらこちらで会議が催さられている。
銭湯って本来、こういう場所なんだよな。
改めて実感した。
黙浴だの何だの言われているが、余り神経質になるのもどうなのかな？
このご時世仕方ないのか………。

カツ丼(ソース)と瓶コーラ

食った食った～♪

高温サウナ： 8分 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：良い塩梅 × 3
合計：3セット

一言：15:00in

銀行口座開設の為に羽生まで。
転職先に提出する書類作成も少々残っているし、WiFi有りで事務作業が出来るとこはどこだんべ～

ってなことで、こちらへ訪問。

一風呂浴びて～の書類作成して～の昼寝して～のからサ活開始。

入室して直ぐに温度計を確認すると、93℃表示。

「ありゃ、今日は低め設定かい？サウナマットも全く熱くない」

なんて思っていたら、グングン温度が上がり、いつも通り100℃表示へ。そして、いつも通りの

「あっちぃサウナマット」

へ。
華の湯はこうでなきゃ。

かき揚げそば

あっちぃサウナ後にあっちぃ蕎麦食べたから、汗だくだくですわい。

サウナ：10分 × 2 11分
塩サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2 1分 × 3
休憩：良い塩梅 × 5
合計：5セット

一言：20:20in
ちょっと遅めのGWも終わり、今日から仕事。連休後のスタートが土曜日ってのはちと辛い……

ってなことで、こちらへ訪問。

やはり、行き慣れたホームは良い。
旅行に行った後、おかんが言う

「やっぱり家が落ち着くわぁ」

と同じ感覚…………だと思う。
うん、そうだよ…………きっとそうだよね。

明治いちご牛乳

五臓六腑に染み渡るゼ。

サウナ:8分 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：良い塩梅 × 3
合計：3セット

一言：18:20in
ちょっと遅めのGW2日目。
今日は昼から転職先に提出する書類作成。
住民票やら資格の証明書やら色々準備して、スマホでスキャン→PDFに起こしてメール添付を繰り返していた。
普段やり慣れない作業なので、疲れた💦
もう飽きたし、気分転換～

ってなことで、こちらへ訪問。

こちらは久しぶりの訪問。
Google先生によると、1年振りの訪問だそうだ。
館内は色々変わっていた。

·サ室の照明が絞ってあり、薄暗くなった
·インフィニティチア導入
·露天の椅子が増えた

初めてのインフィニティチアでバッチし整えた。
こりゃ癖になるやつですよ。
我がホームの佐野やすらぎさんにも是非とも導入して頂きたい。

カレーうどん定食

残ったカレースープに白米を「ドッポーン！」

サウナ：6分 12分 10分
水風呂：無し(水シャワー×3)
休憩：良い塩梅 × 3
合計：3セット

一言：14:20in

今日からちょっと遅めのGW。
どうしよう。急遽休みになってしまったので、何も考えて無かった……。
とりあえず、新潟方面へクルマを走らせて、とりあえず六日町インターで降りてみる。
Google検索すると、ちょっと距離はあるが、良さげな施設を発見。
ちょっと行ってみんべ～。

ってなことで、こちらへ訪問。

良い意味で期待を裏切られた。

「どうせサウナはオマケ的な感じでしょ」

なんて思って入ったのだが、サ室温度は100℃。湿度も良い感じ。

「おいおい、聞いてないよ～」

ちょっと油断をしていたので、1セット目は6分で退室。
仕切り直して2セット目からは12分10分。
水風呂が無いのと、整い場所が無いのが残念だが、水シャワーと八海山を眺めながらの外気浴で十二分にリラックス出来る。

お風呂も地元のおっちゃん曰く、ちゃんとした温泉なので芯から温まる。
温度も適温なので、長く入って居られる。

こっち方面迄足を運ぶことは中々無いが、また訪れたい施設。

近くで美味しい物でも食べて、ゆっくり下道で帰ることとします。

サウナ：10分 × 2 8分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：良い塩梅 × 3
合計：3セット

一言：20:00in
GW商戦も終わったし、そこそこ売り上げ立てられたし、リセットして明日から頑張りましょうね～

ってなことで、こちらへ訪問

今日のマイホームは、人が少なく良い感じ♪
露天風呂でタムロして喋っている若者集団も居なく、ソロ活動されている方ばかりだったので、静かだった。
いつもは占領されているつぼ湯も空いていたので、両手両足を出して何も考えずに「ダラーン」と入ってみた。

つぼ湯ダラーン→水風呂を2セット。

ちょっと癖になりそう………。

スペシャルチョコバナナパフェ

チョコとバナナとバニラアイス。 もう、間違い無いやつ♪

サウナ：8分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：良い塩梅 × 2
極冷サウナ:5分
前半戦合計：3セット

サウナ:8分 12分 × 2
塩サウナ:15分
水風呂:1分 × 3
プール:5分
後半戦合計:4セット

一言：10:30in

会社のロッカーにスマホを忘れてしまい、取りに行った帰りに足利幸の湯へ。
しかし、設備故障か何かで臨時休業。よもやよもや……。
さて、どうしたものか……

ってなことで、こちらへ訪問。

何も考えず運転していたら、自然とこちらへ足が向いていた。
人を惹き付ける何かがあるのだろう。
今日は予定は何も無しなので、丸1日こちらでお世話になろう。
ラッコちゃんに「最敬礼」をした後、サ活開始。

GWながら、浴室サ室共に人少なめ。気合い入れて入ったのだが、何だか拍子抜け。
外気浴代わりに極冷サウナを取り入れてみた。
初めてサ室内であまみ発生。コレはなかなか良いぞ。次回から取り入れてみよう。

流れる雲を眺めながらの外気浴。いとおかし♪

トンカツ定食と玉子焼きご飯大盛り

腹ぺこなので、ペロリです♪

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：良い塩梅 × 1
下茹で:沢山
合計：1セット
瓶コーラ:有り

一言：19:30in
甥っ子姪っ子達が「大きいお風呂行きたい!!」と申し出て来ました……

ってなことで、こちらへ訪問。

妹とその子供達がGWで我が家に帰省中。
普段無口で仏頂面の親父も、この時ばかりは満面の笑み。恐るべし孫パワー。

甥っ子の面倒もあったので、親父に甥っ子は任せての1セットのみ。
まぁこんな日もあっても良い。

高温サウナ：7分 8分 10分
中温サウナ:10分
塩サウナ:15分
水風呂：1分 × 5
休憩：良い塩梅 × 5
合計：5セット

一言：21:00in

21時以降からのサ活と言ったらここだんべ

ってなことで、こちらへ訪問。

華のゆ名物

「あっちぃサウナマット」

たまに欲するのよね。
何だか以前に比べてマイルドになった気がする。
サウナマット変わったのか？自分が耐性付いたのか？

ラーメン山岡家 羽生店

特製味噌ネギラーメン硬め＆自作ネギ丼(ニンニクを添えて)

クセになる味、ラーメーンの山岡家～♪♪♪♪

サウナ：8分 × 2 10分
塩サウナ:15分
水風呂：1分 × 4
休憩：良い塩梅 × 4
合計：4セット

一言：20:20in
寒暖差が激しいので、体調崩さないように免疫上げよう！

ってなことで、こちらへ訪問。

GW真っ盛りなので、いつもより家族連れ多め。
しかしながらサ室は平穏。いつも通りの

「マイスイートホーム♪」

風呂上がりに、食堂でビールを呑んでるお父さんがチラホラ。
羨まし過ぎる………。

ティラミスパフェ¥500

なかなかボリューミー♪

サウナ：10分 × 2 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：良い塩梅 × 3
下茹で:源泉あつ湯 × 3
合計：3セット

一言：19:30in
明日からのGW商戦に向けて、英気を養おう!

ってなことで、こちらへ訪問。

「源泉あつ湯→サウナ」

が、こちらに来た時のルーティン。
これをやると、肌が「トゥルトゥル」になり、汗の出方も非常に良くなる。非常にお気に入り。

今日も大量発汗、ぶっ飛んだ～♪

唐揚げ定食ご飯大盛り

男子はね、茶色い食べ物が大好きなんです……

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：良い塩梅 × 3
下茹で:沢山
合計：3セット

一言：14:30in
今日は「良い風呂の日」
ってなことで、こちらへ訪問。

「良い風呂の日だから、風呂メインで……」
なんて感じで訪問したが、サ室最上段の板張りが一部新しくなっており、木の香りが心地良くなってしまい、ガッツリ3セット。

季節が変わり、露天出入り口が変更になっていた。
これを見ると

「ちょっと前まで寒かったのに、暖かくなったな………」

なんて思う。

サウナ：7分 10分 8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：良い塩梅 × 4
下茹で: 露天、炭酸泉、日替わり湯等
合計：4セット

一言：20:30in

同僚であり、サウナ師匠との喫煙所での会話
師匠「最近何処行ってる？」
俺 「佐野行ってるよ」
師匠「へぇ、どの位？」
俺 「気分によるけど、週2とか3」
師匠「それ、回数券買ったのが良くね？」
俺　「あ～確かに💦」

ってなことで、こちらへ訪問。

回数券買いに来たついでのサ活。
露天風呂で山岡家を語っている若者2人がいた。

















プレミアム塩とんこつ食いたくなっちまったじゃねーかよ！コンチクショー!!

サウナ：8分 × 2 10分
塩サウナ:8分
水風呂：1分 × 4
休憩：良い塩梅 × 4
下茹で:露天、炭酸泉、日替わり湯等沢山
合計：4セット

一言：21:00in
今日、上司に退職の意向を話した。
今の会社には愛着があるが、このままでは自分は居られない等々話した。
何だかスッキリした。

ってなことで、こちらへ訪問。

サ室のセッティング変わった？
短時間で良い具合に蒸された。
外気浴も気持ち良かった。
外も寒くもなく、暑くもなくサ活には丁度いい季節かもしれない。

まぁ色々あったので、今日は寝ます。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：良い塩梅 × 2
合計：2セット

一言：14:30in
前橋まで来たし、時間もあるし行ってみんべ～
ってなことで、こちらへ訪問。

以前から気になっていた「焼肉ライク」へ行った後に数年ぶりに訪問。
以前来た時はサウナデビュー前だったので、こちらのサウナは初めて。

サ室はこじんまりしていて、テレビ無し。黙浴が徹底されており、落ち着く。
岩盤浴で蒸されたせいか、汗の出方は非常に良かった。


今日は連れが居たので、サクッと2セット。

すき焼き風そば大盛¥900

そう言えば、昼飯に牛肉食べたわ………

サウナ：10分 × 2 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：良い塩梅 × 3
下茹で: 5～10分 × 3
合計：3セット

一言：6:10in
先日伺ってとても良かったので、再度の早朝サ活～
ってなことで、こちらへ訪問。

平日早朝はやはり良い。
人少なめ、マナー◎

低血圧で早起き苦手なのに、こと「サ活」
の事にになると起きられる。
不思議よねェ～

明治牛乳¥110

ニュースZipで、牛乳の大量廃棄が話題になっており、少しでも貢献出来ればと。