みどりまん

【10月も、ととのいました】

■サ活　48回

■新規
剱の湯 ドーミーイン富山
鶯谷サウナセンター
天然温泉 なにわの湯
サウナの梅湯
太閤の湯（テントサウナ）

■トピックス
・週10回達成
・FILLLLAGE入会
・他の施設サウナに行くたびに、HOTTERSの良さを改めて感じる

■これからの楽しみ
・クラファンのテントサウナが11月に届くかな🔥
・12月、大分の鍾乳洞サウナ予約

【いざ、FILLLLAGEへ】

最近のルーティンである、

朝サウナに加えて、

もう一つの毎朝のルーティンが

『オリラジ 中田敦彦のオンラインサロン生配信』

あっちゃんが毎朝9時からオンライン生配信をしており、

今動いているプロジェクトを知ることができ、

あっちゃんの脳の中を垣間見えるので、

毎朝参加している(^^)

7時〜朝ウナ、9時〜生配信

が、最近のモーニングルーティン🌅

で、その生配信の最後に、

毎日1名があっちゃんとおしゃべりできる時間があり、

本日、初めて指名され、おしゃべりできました🤣うれしー！

その中で、ずっと気になってることをぶつけてみた。。。

。。。

みどりまん「シンガポールのサウナ情報を教えてください🔥」


あっちゃん「それは、藤森くんに聞いた方がいいですね🤣　是非、藤森くんのオンラインサロンに入ってください♨️」

ということで、

入会のタイミングを決めかねていた、

藤森慎吾のオンラインサロン「FILLLLAGE」に

あっちゃんの推薦？wのもと、

入会することになりました🤣

また一つ、プロサウナーへの道を一歩進めたのであった🔥

【クラファン テントサウナが、2000万円突破！】

日々、サウナをする中で、

他の施設サウナの良し悪しを体験すると、

HOTTERSが有難みを本当に感じられる(^^)

「足るを知る」とはこのことだな、と感じる。

周りからも「HOTTERS24が近所って羨ましすぎる！」
とよく言われる。

サウナ好きにとっては、
「ホームサウナがHOTTERS」はステータスになるのかもw

有難や、有難や♨️

そんな自分も、日に日にプライベートサウナ購入欲求が高まっており

その第一段階である、クラファンで購入したテントサウナがどんな進捗かなー

と確認したら、
なんとびっくり！！！

2000万円の支援金が！！！

サウナブームすごいな🔥🤣

テントサウナが届く日が楽しみだぁー😊

【11/1〜11/3までメンテナンス休業】

東京出張で、

4日振りのホームサウナで、

「やはり落ち着く」

HOTTERSなくなったら、マジでどうしよう💦

と思うほどの依存症w

本当有難う限りです✨

そんなHOTTERSさんも、入会から初めての3日メンテナンス休業。

今まで、休業がなかったが、
これからも継続して頂くため、

ストーブたちも、しばし休憩を😊

ユーザー側としても、

より長く、施設に負担を少なくできるよう、

何か出来ることないかなと思い、

今日から始めたのが、

「ロウリュ水をお湯にする」

どんどん寒くなってきて、

通常の水道水もかなり冷たくなってきた。

その水を、サウナストーブにかけてしまうと、

ストーブへの負担や、外装などへの負荷も高いのかなと

勝手に考えて、

少しばかりではあるが、

施設への心遣いをして、

ユーザー皆さんで、快適にサ活をずっと出来る環境づくりをしていけたらいいなーと思いながら、

今日もととのわせて頂きました😊

【フルフラット休憩確約店&子宮風呂】

昨日は東京出張で、
久々のノーサウナ

帰阪して、家族でこちらのスーパー銭湯へ♨️

ここの良いところは【休憩スペースの多さ】🎐

リクライニングチェアは5脚くらいだが、

フラットスペースが広くて、

皆さんそこで寝ていて、

「フルフラット休憩が必ずできるスーパー銭湯」としてインプット✨

8階で天空を眺めながら、気持ちサウナができるのも良い✨

それから、
ここは炭酸泉が今までで一番良かった♨️

湯温が36度台で、ほぼ体温と同じくらい

記憶はないが、「お母さんのお腹の中」を感じられた😊✨

7時スタートのゴルフため、4時から朝ウナ🔥

4時起床、4:10にはサウナに入れる幸せを感じ

「家にサウナ設置したい」願望が芽生えてきた🔥

だれもいないサウナを1人占め(*^◯^*)


ただ、一つ要望を言うと、

前日21時のアウフグース・ロウリュから、
加湿されてない感じの発汗量なので、

深夜帯だけでもセルフロウリュできるなどのサービスが欲しいところ🤔

ロウリュ・加湿されてたらすみませんm(_ _)m

VIPサイコー

次の日が早朝からの用事があったため、

こちらに前泊。

20時に着いて、ちょっと仕事して、

サウナへ💨

「アウフグース楽しんでね！」と紹介者に言われ、

楽しみにしていたが、

入ったタイミングが21時を少し過ぎてしまい、

最終のアウフグースが始まってしまい、

途中入室できない状況。。。

あららー、と思いながらも、

体を清め、

アウフグース後の猛者たちを見送り、

熱波後のサウナへ入室♨️

ロウリュ後なので、湿度もありとてもいい感じ(^^)

水、麦茶や、塩なども常設されており、

充実したサウナだった(^^)

また、VIPカプセルに泊まりに来よう^_^

【最近のHOTTERSスタイル】

2週に一度、
ジムのオーナーと早朝ランをしているが、

サウナのおかげか、めちゃくちゃRUNも快調✨💨

サウナの日常化は、やっぱり素晴らしい(≧∀≦)

今日は夜遅くまで用事があったので、

21時過ぎに入店♨️

最近、ハマっているのが、

【ホットアイタオル】である✨

ハンカチを持参して、

サウナ中にサウナ室内で背もたれ部分にかけておいて、

熱々のホットハンカチにする🔥

それを3つ折りにして、
休憩中に目を覆うと

「あら気持ちいい〜」

よく言われる、ととのいゴールデンタイムが
「水風呂からあがって2〜3分」と言われているので、
ちょうどホットタオルが冷めたタイミングで、
ゴールデンタイムも終了くらいの感覚(^^)

休憩中は、より遮光をしたいが、
常設のタオルだと、自分には気持ち重たい&ベージュ色なので少し明るい💦

なので、ダークグリーンのハンカチなら
軽いし、ほぼ遮光できる🕶

そして、ホットアイタオルにして休憩することで、

もはや催眠にかかったような感覚で、

現実に帰ってきたくなくなりました🤣

【お菓子が食べられない】

今日、3ヶ月ぶりくらいに

ポテチを1袋たべてしまったが、

その直後から、

かなり身体がだるくなり、

2時間くらい仕事にならなかった💦

サウナでも、
なんか嫌な脂汗が出るし、

もうお菓子は食べたくないと思った💦

身体に入れるものを
自然と気にするようになるというのは
こうゆうことなんだなと感じた。

「足るを知る」ように、
身体のコンディションを気にする人も、

たまにジャンキーフードや毒を摂って、
「これは取り入れてはいけない」
「今の食事で必要十分である」
と身体に覚え込むと聞いたことがある。

今のコロナ禍、
滅菌・消毒で、
菌との付き合いがほぼなくなり、

20年後にいろんな現象が起きてくるだろうとも言われており、

それなりの良い加減に、菌・ウィルスと共存していくのがいいような気もする

と思った今日のサウナでした🔥

【サ活100回で感じること】

7/17のサ活初投稿から、

87日　約3ヶ月

サ活100回を達成🎉

100回目も、
ホームサウナであるHOTTERSで(^^)

7/13〜HOTTERSに入会して、

3ヶ月サウナが生活の中心になったが、

身体も心も、

その名の通り「ととのった」

体重も2kg落ち、
腹もへっこみ始め、
食べるものを自然と気にするようになり、
お酒もやめ、
夜食を食べたくなくなり、
炭水化物摂取後の急激な眠気も消え、
昼寝をしなくても良くなり、
朝起きる時間も習慣化され、

仕事もアイデアが出てくるし、
自分の思考や身体と向き合う時間もとれるし、

などなど

自分の中での経済効果は、
ゆうに、億を超えていると感じる🔥

HOTTERSさんのコスパは良すぎです🤣

これからも通わせていただきます💨

もし万が一、
ここの店舗が無くなるようなことがあれば、

岡山か、高円寺に引っ越します🤣💚

【初富山】

勉強会のため、

初富山！

ホテル選びも、

サウナがあるかどうかw

ここのサウナは広くて、

ドライサウナながら、

湿度もある程度あるような発汗🔥

水風呂は、ぼくには冷たいかな💦16度くらい

サウナマットもあるし、

ホテルサウナ史上1番かな！

【いつのまにやらサ活100が近い】

最近、朝夜の2回行く日が続いており、

ほぼ非公開で投稿している。

そのまま投稿したら、

HOTTERSのサ活が、

完全に「みどりまん日記」になってしまうw

そんなこんなで最近は週10回を超えるペースでサ活をしており、

まだまだ先だと思っていた

100回が近づいてきている🔥

何書こう。。。

どこ行こう💨

【水曜は健康デー】

朝ラン

昼ゴルフ

夕ジム

夜サウナ


サウナのおかげか、体力ついてきた🔥

【昔ながらの味の良い銭湯サウナ】

緊急事態も明けて、

祇園での会食前に、

ちょっとサウナをと

近場でGoogleマップでクチコミ多くて高評価のこちらへ

下町感の哀愁漂う外観に心躍る

周辺が菊浜地区と呼ばれ、

近くには、任天堂旧本社があるようだった。

サウナはドライサウナ

独特の薬草？のようか匂いで

五感からリラックス

水風呂は、そんなに塩素がキツくないような

優しい肌触り✨

簡易のサウナマットも常設しており、

有難い心遣い(^^)

紋紋ありの方も入浴できるため、

一緒にサ活を楽しみ

スッキリして、祇園に向かいました(^^)

【HOTTERS Time】

HOTTERにいるときは、

スマホのデータ通信を切り、

デジタルデトックスをしつつ、

ふとしたアイデアが、パッと出てくるので、

「HOTTERS Time」と称した

Googleドキュメントで、

頭の整理をしている💡

フィジカル的にも

メンタル的も

ブレイン的にも

本当、HOTTERSの時間は最高です✨

毎週日曜は家族デーで、

夜は決まって息子と銭湯へ♨️

今日は久々の宝乃湯

緊急事態も明けて営業時間が通常に戻り、

また行きやすくなった(^^)

ここには、

ドライサウナとミスト塩サウナがあり、

いつもの如く、息子殿はドライサウナには入らないので、

塩サウナへ

塩を身体に塗りたくるのが新鮮らしく、

ずっと塗り塗りw

塩サウナの温度も低めなので、

ずっと入ってました！

そのあと、水風呂にも入り、

一丁前に、

リクライニングでととのい姿勢を取ってました🤣

【夜サウナ？朝ウナ？】

会食が0時過ぎに終わり、

憩いのHOTTERSへ

到着が2時前後

2セット軽く入って、帰ろうと思ったが、

眠たすぎて、車で寝てしまった

起きると6時で

少し冷えたので、そのまま朝ウナに切り替えて

再度サウナに入りました🔥

こんな入り方ができるのもHOTTERSだからこそ！

スタッフの方へ、
退店しているとはいえ、
短時間タオル・パンツを2セット使って申し訳ありません(＞人＜;)

【9月週8⇒10月週10目指します🔥】

9月下旬から朝ウナに目覚め、

だいたい1日2回くるようになって、

心身ともに朝ON・夜OFFのスイッチに

HOTTERSは活用させてもらっている。

本当に有難い限りです💚
いつも有難う御座います(≧∀≦)

10月スタートもHOTTERSで朝ウナ🔥

10月は、週10を目指しまーす🔥💚

ゴルフ前に1発朝ウナ🔥

【息子、サウナ新記録🔥】

家族で訪問

地元に愛される、昔ながらのthe銭湯

PayPayで入湯料が払えてハイテクやん！

今なら20%ポイントバックでなんかお得✨

ここは、ミストサウナがあり、

このくらいなら息子も入れるかと

いざチャレンジ🔥

「・・・」

「顔がめちゃくちゃ熱い🥵」

と30秒ほどで退出💨

水風呂に駆け込んでましたw

室温は60℃くらいかな

それでも、サウナで滞在できたので

新記録達成🤣

そのあとは、風呂♻️水風呂の交互浴を息子とぐるぐる

外気浴をするスペースはありますが、

座れるところは脱衣所ぐらいしかない感じです(^^)