meru

今日も朝8時からサ活😁
もう近場で期待できる施設はここしか…という気持ちで行きました😂

現地温度計、サ室92度、水風呂15度！
これは期待値高いです！✨

やはり温度差が重要かと🤔
あと、温度低くても長時間入ってるのは私はキツくなるので、高温で10分で一気に蒸されるのが自分的にはいいんですよね😌💦

サ室は3段でわりと広め。
12分計あり。テレビ音量大きめ。

1セット目
サウナ→12分。水風呂→1分。休憩→10分
2、3セット目
サウナ→10分。水風呂→1分。休憩→10分

ととのいスペースはインフィニティチェアが一つ、足が伸ばせるビーチチェアみたいなの2つ、普通のイス一つ。

最初はインフィニティチェアに座って背もたれを倒していたのですが、雲が去ったらまぁ日向でして😂
焼きに来てるのか？ってくらいガンガンに日が当たるので退散して唯一日陰にあるイスへ。

すると…
あれ？なんだかイスの方が気持ちいい…？🙄

血流の関係かイスに座った方が気持ちいい気がするので、もうそれからはイスに。
後ろに壁があって頭がつけるのがいいですね👍
頭つけないところはしんどいです😂

3セット目には水風呂あたりからととのいはじめ思考停止…👼💦
サウナハットを深めにかぶっているので、首元にかかる部分を水風呂で濡らさないように気を付けていたのですが、思考停止したので深く浸かりすぎ、うっかり濡らしました😂

イスに座って隠すのもどうでも良くなるほどバッチリととのいました😇

あまみもお風呂カフェの時ほどではありませんが出たので、ここをホームにしようと決めました🤗

お風呂カフェが凄く良かったけど…
遠いしお高めなので…😂

百観音もサウナと、ととのいスペースと休憩処は気に入ったけど、水風呂が地下水掛け流しだからか22度と高めなのが…😂

なかなか全て満たすところが無いですね…😂

今日も2巡の予定なので、その後上がって休憩で少し寝て、2巡目へ。

2巡目
サウナ→10分。水風呂→1分。休憩→10分
3セット

2巡目もバッチリ☺️✨
サ室を出るタイミングの体の感覚も掴めてきました😌✨

こちらの施設は休憩処が畳と枕のみでクッション的なのが無いので寝るのがちょっと辛いですが、サウナと水風呂は気に入ったのでよしとします◎☺️

今日は朝8時からサ活。
朝割で600円とお安く入れました😊

オートローリュウがあるのでそれを楽しみに来ました☺️🎶

サ室は3段で広め。
12分計はなしで、テレビとデジタル時計のみ。
期待していたオートローリュウは…
水がミストみたいな感じでサウナストーンに出て、風がバーッと出るのですが、水がミストだからすぐ蒸発してしまうのか、そこまで熱くないただの熱風…🙄

ちょっと期待はずれでした🥺

水風呂は16度前後を保っていて、そちらはバッチリ！

今日は時間ではなく、体が温まる感覚で時間を決めました。
サウナ20分→水風呂1分→休憩10分
15分→1分→10分
10分→1分→10分

外気浴スペースにはインフィニティチェアが一つあり、もう一つロッキングチェアみたいに少し揺らせるイス、あとはベンチと普通のイスでした。
最初はインフィニティチェアに座れましたが、人数が増えてきたらタイミングにより空いていませんでした。

インフィニティチェアの並びは日が照ってきて、焼けたくない私は日が照っている間はそちらは避けて日陰にあるイスに。

今日はなんだか落ち着かず、リラックスできず、気持ちよくなれませんでした🥺

お風呂に一通り入り、一旦上がって休憩。

休憩処でごろごろして休んで2巡目へ。

2巡目は体力も消耗しているので無理せず
サウナ10分→水風呂1分→休憩10分
3セット。

あまみうーっすら出てるか！？と思ったけどやはりほぼ出ず、気持ちよくもなれず終わりました😭

体調の問題なのか、施設との相性の問題なのか…
ちょっと今日は残念でした😢

今日は近場で😌
こちらの施設は8時から開いていて、9時前にはINして、たっぷり時間はあるので2巡する事は決めていました。

1巡目
95度は初体験なので、まずは様子見で
サウナ→8分
水風呂→1分
休憩→10分
3セット

サ室のテレビの音量は大きめ。

水風呂が21度とちょっと冷たさが物足りないかも🙄と、3回目のサウナにして段々自分の好みが出てきました。

ととのいスペースが気になっていたのですが、外のちょうどいい影にイスがあって、キレイに晴れた青空を見ながら風を浴びてすごく気持ちいい😍✨
塀沿いに座る所が作られているので、万が一ととのいイスが空いていなくても座る場所が無いという事はなくて安心設計✨

そして前回周りの音が気になってしまったので今日は耳栓を持参。
そのおかげでととのいに集中もできてなお良し☺️✨

しかし、3セット終わっても、あまみも出ず、いまいち体の芯まで温まりきっていない感じ…
やっぱりサウナ10分だな🤔と。

せっかくの天然温泉なのでお風呂も少し入ってから一旦上がって休憩。

お休み処はリクライニングチェアが並んでいて空きも十分。
グループで来ている人や若い人もいないので、静かに過ごせます✨
ハンモックが1つあったので、迷わずハンモックに🥰
そこで少しゆらゆらしながら、うとうと💤うたた寝😴

そして2巡目
サウナ→10分
水風呂→1分
休憩→10分
3セット

やっぱり10分が良いみたいです☺️
1巡目より温まりました。

2セット目に膝上と肘上うっすらあまみが出はじめましたが、前回は太ももと腕に濃くビッシリ出たのと比べて今日はあまり出ませんでした。

この施設はととのいスペースとお休み処が気に入りました☺️

メディアで見た事があったおふろcafe。
調べてみるとサウナもオートロウリュがあったり、休日はアウフグースもやっていたりと本格的！😳
家から車で45分と遠いけど、せっかくの休みなので行ってみました🚗

平日限定でフリータイム料金に＋200円で食事とドリンクが付くというお得なプランで😊

まず何がどこにあるのか見ていたら、外気浴スペースになんと‼️
インフィニティチェアが‼️😍
座ってみたかったやつ‼️
一気にテンション上がりました😆🎶

サウナはロウリュ時は体感が100度程度に感じるため70度と低めにしてあります。と書いてあり、入った時にちょうどロウリュ後で熱々でした💦
頭はサウナハットをかぶっていたので大丈夫でしたが、肩あたりの皮膚がジリジリします😣

今日は
サウナ→8分
水風呂→1分
休憩→8分
3セット

念願のインフィニティチェアは…
最高すぎる‼️😍
これだわ‼️求めていたのは‼️
この座り心地💕
外気浴と相まって本当に最高🥰
ただ、段々日が当たるようになってきて、一応女性なので…焼けたくないな…と🤣💦
もう少し日よけが欲しいのと、外には時計が無いので、時計があったらもっと良かったかな😌

ちょっと落ち着かず、ととのいきれなかったのでもう1セット！

ちょうどロウリュの瞬間が見れました😊
私は真正面じゃなく、影響をあまり受けなそうな横の方にに座っていたのですぐには熱波は来ず、３分後くらいにジワジワ来ました♨️
熱い💦
おばちゃんたちが熱い熱い言って扉を開けて冷ましてしまう…🤣
なので4セット目は
サウナ→10分
水風呂→1分
休憩→10分

2セット目くらいからあまみがびっしり出ました😊✨

その後、泥パックやお風呂を楽しんで上がりました✨

ご飯も安いので少な目かな？と思ったらちゃんとボリュームあって美味しかったです😋
大盛り無料なので、男性でも大盛りにすれば満足できるかと☺️

その後まったりくつろぐ場所をどこにしようか色々座ってみたりして吟味し、ハンモックが一番気に入ったのでハンモックに寝ました。
ゆらゆら気持ちいい〜☺️
寝かしつけられている赤ちゃんの気分でした👶🏻
これは目を閉じたら寝ちゃうやつです🤣

ロウリュもインフィニティチェアもハンモックも色々体験できて大満足でした🥰

もっとゆっくりしたかったな😌✨

初サウナ🔰
サウナ5分→水風呂1分→休憩適当を4セット。
1セット目は温度が低いミストサウナへ。
後から高温サウナがある事に気が付き、2セット目からはそちらへ。
2セット目の休憩の時には無になり、この無の状態は日常生活ではなかなかなく、とても心地良かった♨️😌
椅子に座るよりもう寝転がりたい…
リクライニングチェアが欲しい…
という事だけが頭の中に浮かんでいました。
平日の午前中という事で人も少なくゆっくりできました。