ぺぶる

サ活を見る方もいると思うので先述。
電波が入らない場合があるので、イキタイ画面を出して500円引きしていただくなら、先に画面は出しておいたほうがいいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：？分 × 3
休憩：？分 × 3
合計：3セット

職場の同僚と新規開拓！良すぎました！

2号館で最初は温度上がらないなぁと思ってましたが、じわじわと熱くなってきました。
同僚が途中ロウリュしすぎて熱くなりすぎました。ロウリュはほどほどに。
今度は1号館を楽しみに行きたいなぁと思います。

なんといっても、川を利用した水風呂が良すぎました。
横になって頭までつけても誰にも文句は言われないし、聞こえるのは川のせせらぎだけ。
心なしか髪の毛がいつもよりサラサラになった気がしました。

山道に入ったら道幅は車1台分、退避箇所も1ヶ所のみ、周りは草だらけなので大きい車で行くのは避けたほうがいいかも。

手打ち蕎麦 蕎波人

ざるそば

大盛りにしましたが、少し少なく感じました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新規開拓
サウナはほどほどの熱さでしたが、水風呂はとても気持ち良かったです。
山の中ということもあり、外気浴もいい風が吹いてました。

道の駅 厳木

ソフトクリーム

めちゃくちゃデカい名物ソフトクリームです カップのほうが垂れてこないと思います

サウナ：7分×1 10分×3
水風呂：3分×4
休憩：？分×4

昨日も今日もサウナ行く約束があって、新規開拓でグランピング五感さんに。
祝日ということもあり満員の6人でしたが、いい具合にみなさんで様子をみながら4セットできました。

ここも浜崎アナが紹介してくださっているので割愛
https://youtu.be/e0sNZtDIlLI?si=L8ET-eUd_Q23ZuHH

薪サウナは最初96℃でとても熱かったです。
壁も熱くて、ススがつくので背中はつけないほうがいいかと。

水風呂もめっちゃ冷えてるのに、ずーっと入っていられる肌触り・居心地のいい水風呂でした。
退室する前にも最後水風呂で〆たぐらいです笑

外気浴はサウナパンツ着用
当日でも100円で貸していただけます。水着持参だと濡れたのを持って帰ることになるので、毎回借りてもいいかな。
山の中、雑音もなくいい風が吹いてました。
日差しが少し暑かった。

2,000円で110分、サウナ、水風呂、外気浴どれも質の高い施設でした！本当に文句なしです！
昨日の薬院のBASEが霞むくらい…
電気のほうも入りたいけど少し温度が低いみたいなので、また薪サウナをリピートしようかなと思います！

サウナ後にランチをいただきました。
ワンちゃんフレンドリーな施設なので、時々ワンちゃんがいるみたいです。
今日は体長1メートルくらいの大きなゴールデンレトリバーがいました。じっとしてて吠えないとてもお利口さんでした。
コースターがサウナマットみたいでかわいかったです。

那珂川夏野菜のカレー

糸島豚丼 那珂川夏野菜のカレー 糸島豚の麻婆豆腐の3つから選べました。

サウナ：10分×1 15分×1 7分×1
水風呂：2,3分×3
休憩：？分×3
合計：3セット

職場の大先輩と
都会の完全プライベートサウナってどんなのだろうと思い、少し高いですが行ってみました。

基本的なことは浜崎アナが動画にあげてくれているので割愛します。
https://youtu.be/cuL70Urpago?si=36LViLmO6ySlc35Z

80分でしたが、けっこうバタバタしました。
もう10分はほしいかなというところ。
プライベートサウナなんてサウナーしか来ないと思うので、もう少し水風呂を冷たくしてほしいなぁとは思いました。
あと、ダクトが隣の部屋と繋がってるのか、声とインスタ映えのためであろうシャッター音がかすかにサ室に聞こえてきて、少しプライベート感が減ってしまいました。

ただ、プライベートサウナの強みの寝転べる、好みのロウリュができる、好きな音楽がかけれるのは他にはない良いところでした。

また機会をみて伺おうと思います。

元祖豚丼屋TONTON 六本松駅前店

ビールとボリュームセット

豚丼に唐揚げにビールにと、サウナ後にめっちゃ合うご飯でした

サウナ：10分×3
水風呂：5分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

意外と近くにあるってことを知ったので行ってみました。
唐津市の人が特に安くなっています。

サウナ自体は90℃あり、サ室も3,4人入れば満員なくらい狭いのでけっこう熱かったです。
ただ水風呂は、普段16,17℃に入ってる人からすると22℃はぬるい…
しかも1人しか入れないユニットバスなので、シャワーを1番冷たくして水風呂代わりにしたほうがいいかも…
外気浴も外には出れないですが、展望風呂の窓が開くので、それで風にあたるのがいいかもしれません。景色は呼子の海を眺めることができる良い場所でした。

サウナ：10分×2 12分×1
水風呂：2〜3分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

夏休みも終わり、いつもの静かなサウナに戻りました。
お昼頃に行って、最大3人でした。
おかげでサウナにも長くいれました。
昼割もしてくれて、貸切状態で最高です。

スターバックス コーヒー 唐津店

おさつバターフラペチーノ

写真撮り忘れました。 これもサ飯？

爆盛りと知らず行ったお店でお腹パンパンになったので、サウナは諦めました。
また出直します。

大和家（やまとや）

とり唐揚げ丼

640円で爆盛りでした。コスパよすぎ。

サウナ：10分×2
水風呂：2分×2
休憩：？分×2

朝食

水風呂：2分×1
休憩：？分×1

朝7時から2セットしました。
朝食後にもう2セットぐらいと思っていましたが、朝食会場が歴史ある屋敷だったので、ご説明していただいたのを聞いていたらチェックアウト45分前に。
筑後吉井の歴史を知る良い機会になりました。

朝食会場と宿は少し離れていて、帰り道に汗をかいたので、水風呂だけパパッと。水風呂の水を蛇口から汲んでおけばよかったと思いました。

宿の方も親切に対応していただき、また来たいと思えるサウナ宿でした。

朝食

うきは産の食材をふんだんに使ったおいしい朝食でした。冷奴もつきます。デザートは写真の通り。

サウナ：8〜10分×3
水風呂：1〜3分×3
休憩：？分×3

晩飯

サウナ：8〜10分×3
水風呂：1〜3分×3
休憩：？分×3

休みがとれたので、以前から行きたいと思っていた筑後吉井の「みなも」へ。

日帰りではなく、宿泊してみました。
1人から宿泊できるので、サウナと水風呂を堪能したい方はぜひ泊まってみてください。

サウナがあるのは「碓井邸104」の部屋です。
昔の屋敷の離れと倉庫をリノベーションしているので、築100年以上の歴史を感じることができます。

サ室は定員2名の広さで、天井も低く造られています。ほうじ茶ロウリュ1杯だけですぐに熱気が回ってきます。温度計90℃くらいを指してたんですが、絶対そんな訳ないと思いました。寝転がっていても熱すぎてやけどするかと思いました。笑

水風呂は地下水掛け流し。
入りやすい温度で、ちょっと浸かりすぎたかな？と思っても体が冷えませんでした。水質のおかげ？
インフィニティチェア横の五右衛門？風呂はお湯も水も出せるので、冷冷交代浴もできます。

外気浴にはインフィニティチェアに、sauna labのポンチョまで用意されています。
特に夜は雑音が全然ないので、とても心地よい状態で外気浴できました。
部屋の冷蔵庫には水、お茶、サイダー、炭酸水。サウナの冷蔵庫にはジンジャーシロップ、水、炭酸水が用意されております。

サウナ後のためにも、温かいお茶とコーヒー(パック)、ラーメン、ウイスキー、おつまみまで用意されていて、お土産として持って帰ってもいいとのことでした。

晩飯前後で3セットずつ堪能し、良い休日になりました。
明日の朝も入ります。

DEKUNOBOW

チキン南蛮定食

美味しいとGoogleマップに書かれていたので。 夜は周りで営業している店が少ないのが難点

サウナ：10分×3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

同期を連れて行ってきました。
今日は男は白のほうでした。

お盆も過ぎて人が減ったのか、ほとんどの時間が貸切状態に。
白のサウナは8/20からほうじ茶ではなくアロマロウリュが始まりました。
ロウリュした瞬間に香りが広がり、ほうじ茶とはまた違った感覚に浸れました。

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

お盆の後だからなのか、夏休みだからなのか、若者がしばしうるさかった。最近ここの認知度も上がってきてるんだと思います。16時ごろになり、大人だけになって静かな環境になり、ホッとしました。

先日ここは刺青OKと書いてしまいましたが、ここは刺青ダメでした。訂正してお詫びします。
先述したように、若者が黙浴できていないのも問題かと思います。

注意書きを浴室内にも書いてもらってもいいと思います。

TRIAL smart伊万里店

プレミアムハイボール白州 缶

と、おつまみ

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

昼割が終わる10分前に到着

平日の夕方、人は少ないだろうと思いながら来ましたが、お盆に入ることもあってか男湯には常に5〜10人ほどいる状態に。
しっかり刺青入ったお兄さんもサウナにいましたが、そこらの若者よりよっぽど静かにされていました。

帰ろうと思った18時頃に貸切状態に戻っていたので、メモとしてここに残しておきます。

【追記】
ここは刺青ダメでした。間違って認識しておりました。訂正してお詫びします

若竹丸 伊万里店

揚げナス

110円 初めての若竹丸 デカい茄子が揚げたてで、正直これが1番好きだった笑

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

ホームサウナ
金曜の晩はいつもより多いですが、ここは大人が多いので静かに入ることができて助かります。
水風呂も18℃くらいになってましたが、体感16〜17℃です。快適です。

ここ最近気になるのは、男湯のテラスの露天出入り口側の植栽がイスのほうに寄っていて、手前に誰かが座っていると奥のイスに行きにくいんですよね。
植え直すのも難しいと思うので、何かいい方法があればなぁと。

サウナ：8分×1 10分×3
水風呂：2分×4
休憩：？分×4

京都に来て、本来は行く予定してなかったのですが、用事が早く済んで時間ができたのと、京都の暑さにやられて水風呂に避難したくなって行ってきました。

昔ながらの銭湯でも、サ室は110℃でした。
水風呂もキンキンで、夏にもってこいの冷たさでした。
外気浴できないのが悔やまれる…
そのせいか、暑かったですけど4セットになりました。

京極かねよ

ちょっといっぷくビールセット

うなぎ！たまご！つまみ！ビール！最高！

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：？分×3
合計：3セット

元同僚と。
水風呂が気持ちいい季節になりました。

15:35頃にメディテーションサウナにスーパーロウリュに来られました。
聞いたところ、メディテーションサウナは1時間に1度ロウリュしているとのことでした。
ただ、詳しい時間は決まっていないとのことでした。
また、スーパーロウリュに遭遇できるといいなぁ

サウナ：10分×1 12分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は男湯は白でした
26日は風呂の日で、ランチを食べればサウナは300円で入れる日です。
13時頃で最初は自分以外に1人だったのですが、ゾロゾロと入ってきて、結局7人？に…
26日をちょっとナメてました笑

海鮮丼

1,480円 自分で刺身を盛るスタイル

サウナ：10分×2 15分×1
水風呂：2〜3分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

久しぶりのホームサウナ。
最初の1時間、またまた貸切状態だったので気ままに過ごせました。
おかげでサウナにも長くいれました。
昼割もしてくれて、貸切状態なんてもう最高です。

やっとプリンに出会えました。
固めのプリンで、カラメルソースは甘すぎず苦すぎずと絶妙な美味しさでした。

すき家 202号伊万里店

ダブルニンニク牛丼

並 サラダセット

サウナ：8分×1 10分×1 12分×1
水風呂：2〜3分×3
休憩：？分×3
合計：3セット

若者や韓国人がいてにぎやかでしたが、休日にしては空いていました。
サウナハット盗られそうになりました。
サウナ横にあるサウナハット掛け使うより、離れた場所にある棚に、その他のものと一緒に置く等して自衛策を講じたほうがいいかもです。

ハンバーグマン 福岡春日店

ハードロックハンバーグ

400gですが、ペロリといけました 次は500g食べようかな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：？分 × 3
合計：3セット

職場の先輩が、自分と同じ研修を受けた子と知り合いとのことで、お二人が久々の湯どころへ。
昔のロッカールームと、改修前のサウナの記憶で止まっていて、自分は改修後しか知らないのでそんな話もしました。
最近、リポポ(リポビタンD+ポカリスエット)とか、クエン酸水続きだったので、久しぶりにサウナ上がりに牛乳を飲みました

佐賀で飲み会があったので、その前にサクッと行くつもりでした。

1セット目のアウフグース、何も考えずにいつも通り行こうとしたら、長蛇の列…？
「予約のお客様〜」え…？普通のアウフグースで予約始まったの…？オペレーション変えたのかな…？と思ったら、今日はバイセン大塚さんによるアウフグースとのことでした。
ショーを楽しませてもらいながら、しっかりと熱波を浴びせていただきました。