2021.07.16 登録
- サウナ歴 27年 11ヶ月
- ホーム 信州健康ランド
- 好きなサウナ 塩サウナ必須 出来ましたら、電気風呂も欲しい。 ハーブスチーム推し。足元からもスチーム出るタイプで、天井から熱い雫が落ちて来ないスチーム好き。 ドライは熱ければ熱いほど好き。 そもそも、銭湯、温泉が好き。 水風呂の水質でお気に入りランキングが狂う傾向。 一番好きな水風呂は大阪 天満の楽天地温泉。 あの水風呂は、「お清め」だと思ってる。 グッタリしてる時は岩盤浴も大事。 最近は関東〜信州を行ったり来たりするので、 信州健康ランドが「帰って来たぜ」感と、 都会の汚れを落とす場所として「ホーム」と位置づけてます。
- プロフィール 職場ではタイのハーバルスチームサウナ(シングルテント)を導入、管理してます。 初サウナは10歳の時に長野県小谷村のサンテイン小谷。今は見かけない２人しか入れないボックス型のサウナでぶっ倒れる。 子供の頃はしょっちゅう倒れてたのに、何故かサウナ好き。 関西の某サウナに勤務経験あり。 関西在住時のホームは「なにわの湯」と「楽天地温泉」たまに「大東洋」 家をオンドルにするのが夢。
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[ 東京都 ]
ちょっと飲むつもりが、うっかり電車逃したー
で、ルビーパレスへ。
深夜営業やってないと行かないサウナなので、
深夜再開、激烈嬉しい。
深夜1時到着。
あれー。誰も居ないよー。
まさかのソロサウナ。
こんなに人いなくても、
相変わらずルビーはザバンザバンお湯も水風呂も掛け流しまくり。
大丈夫なんだろうか…
ちょっぴり心配。
かと思えば迎えた朝10時前に15人位は入ってる！
朝からアカスリって贅沢〜！
ルビーはやっぱ昼がメインなのねー。
人がアカスリされてるの見たら私も受けたくなる。
年内、行けるか？
行きたいな〜♪
朝ごはんは10時を待ってルビーカフェで
チャプチェとグリーンスムージー
買いそびれたサウナ雑誌も読める！
充実の10時間滞在で、元気に仕事に行けました。
ありがとうルビーパレス！
[ 長野県 ]
半年ほど前、朝5時からの朝風呂目がけて到着したら休館(コロナで)で、もう朝風呂やってくれないのかなーと諦めてたらば！
再開してる！！！
関東を夜中に出発し、朝6時過ぎに到着。
広い浴室にざっと10名ほど。
皆様宿泊のお客さまのようで、
一瞬混んでもあっさり引き潮に。
そうか、7時からご朝食ですわね！
もちろんサウナも独り占め。
残念な事にサウナマット使い放題だったのですが、無くなりました！
どこも厳しいと思います…
完全ソロサウナ。
カチカチに乾燥した室内から、お外の森が見える小窓からの朝の光。
落ち着く。
頑張って来たかいあった。
さて、水風呂。
朝イチ、北アルプス、11月。
激烈冷たい！水温忘れたけど痺れる冷たさです。
アカン！
これは肩まで行けないし、1分厳しい！
水風呂に「アルプスなめんなよ！」と言われた気分。
外気浴も激烈冷えます。
すぐサウナ戻りたくなるので、自然に交互浴出来ちゃう。
バスタオル、要るね。
シャンプーなどは一通りあり、アメニティは充実してます。
地元民にはこっそり地元割的な裏技あり。
[ 埼玉県 ]
気づけばサウナに行けてなかった…
久しぶりの入間の湯。
さほど混んでもなく、快適な混み具合。
ここの下茹ではちょっと長めにしてます。
何か暖まらない湯なんだよなぁ…
ドライサウナ7分 水風呂1分。
何か温まり遅い…
スチームサウナ10分。
上半身はいい気がするが、足元が暖まらない。
ちょいと外気浴。
ととのえ椅子が、白のプラスチックビーチチェアから、ビニールの茶色いオシャレリラックスチェアに変わりました！
寝心地よし。だがイマイチ今日はととのわない。
塩いってみよー！
なんだかんだ、ここは塩サウナが一番好き。
最後にドライ5分。
ゆパウザで慣れてくると、カラカラドライサウナがキツくなってきた気がするな…
サクッと行くには最高なサウナ。
問題は、湯が温まらないのよね…
あとコスパに負けて行っちゃうよねー。
[ 長野県 ]
紅葉シーズンだから、混んでるかな？と思いましたが、平日なのでガラガラ。
ほぼほぼ地元のご婦人達は、そんな長風呂もしませんし、サウナも入る人少ないので、
私はいつ行ってもサウナは貸切状態です。
誰も入って来ないアツアツのサウナ室は、
超ドライ。1セット目はお尻が熱くて5分座れない事も良くあります。
関西スタイルでバスタオル巻いて入るのも良いかも！
何セット入ってもいい訳だし、サウナ水風呂を
気ままに往復、露天の岩に腰掛け、足だけ湯に付けて外気浴します。
水風呂は、隣のぬるま湯がオーバーフローすると混ざりぬるくなりますが、シーズンによって水温がかわりますので、調整しても誰も怒りません。
バイブラないので、ギンギン冷たい山の水でギュッと冷やして、羽衣体験も出来るかと。
今日は体感18℃くらいでした。
水冷たくなってきたねー。
外気浴も結構寒くなってきました。
温泉が炭酸塩泉なので、疲れがよく抜けます。
併設された食事処も利用すると入浴料が半額になりますし、ご飯が釜で炊いてるので美味しいのですが、4月〜11月ならサ飯として、道の駅から10分程の古民家カフェ「cafe十三月」のカレーがオススメ。
雪の季節はお休みですが、本格的インドカレーと、かぼちゃプリンが最高です。
女
-
98℃
-
18℃
[ 長野県 ]
12時に出発して、3時半に到着。
あ、深夜のね！
やっとホームに帰ってきました。
6月以来はるかぶりです！
3月までは、ココがホームサウナ。
ワタシ的に信州の入り口は、信州健康ランドです。
しばし、燃料補給休憩後、4時一番風呂へ！
流石に空いてる。
ここはシャンプー類も豊富で、女性が手ぶらで行って全く困らない所が好きです。
高温サウナ5分 スチーム5分、久しぶりに冷たい16℃の水風呂にヒヨって1分。
外気浴が充分刺激的な寒さです。
難点は全体的に館内が寒い。
お湯もぬるめ設定(外気に合わせて欲しいなぁー)
40℃と43℃の違いが凄いなーって思ったけど、
体温36℃と38℃もかなり違うよねーと思ったら、こんなもんかとも思う。
この季節だと4時はくらいけど、夏の朝4時夜明けの空を見ながら露天のととのえは、ほんとオススメです。
ちょっと仮眠して、朝ごはんにドーナツ食べて、
今日は長野県の一番隅っこのサウナを目指します！
あ！女風呂の塩サウナ、メンテナンスで使用不可でした！
たしかにちょっとタイルとかアレだったね。
[ 東京都 ]
大切な契約をしに長野まで弾丸で行った帰り道。
西武池袋線人身事故でストップ。
間もなく再開とのアナウンスで、とりあえず乗った。
が、しかし！
この密むーーりーー！
そうだ！ゆパウザでサウナ入って空いた頃に帰ろ！
と、途中下車。
前回、急に駄々混み。
ここの常連は銭湯マナーがどうなのよ？
と、全く整わず、ゆパウ熱も平熱になってましたが、
この日はミラクルが！
ヌシと鮮やかに入れ違いになり、
何か急に空いて来て、
3回目まで続いた、サイコーな癒し環境に。
そして十三夜。
何でしょう。
今日の達成感からか、シャンプーから何から気持ちいいったらない！
サウナもちょい長めの7分2セットで
Nirvana級のザザーーンなととのえが……
「骨抜きってコレの事ね」
ここまで来たらゆパウ初ビールは今日だ！
凍ったジョッキに女将さんがスーパードライのカンを注いでくれます。
「生じゃないのか…」とガッカリしたのも束の間。
今まで飲んだスーパードライで一番美味かった。
ヤバい。
コレはもう完全に浮気だ…
スーパードライを飲みながら、
頭の中は大阪 天満の楽天地温泉の事ばかり考えてしまいました…
なんて言い訳しようか、いつ帰ろうか…
と同時に「来月、貸しロッカー借りちゃう？」
と、浮気相手の合鍵を貰うかどうかを考えてるワタシ…
[ 東京都 ]
緊急事態明けたし、ビール飲めるのかなー♪と
ウキウキで行きましたが、
解除になったからか？
なんか混んでるー！
あ、ロビーでおじさんビール飲んでる🍺
上がったら私もーー♪
と思ったら、混んでる→着替えも、身体洗うも
狭いなー。
今まで少ない時しか来てなかったから、
最高だったんだな…
うーん。ここの常連さんは、カランキープ、
サ室指定席が当たり前みたい。
そんなに客層良くなかったのかなぁ…
「もう、恋に落ちそう！」って位気に入ってましたが、ちょっと目が覚めました。
また他の銭湯巡ろう…
もちろん、今日もサウナの温度、湿度は最高で、
水風呂も良きでした。
ハード面は完璧なんだけどなぁ…
[ 東京都 ]
ワクチン接種したら、お風呂は良いけど、
サウナはダメらしい。
うん。分かる。
カラカラドライ100℃もサ活。
80℃オートローリューで苦しくない湯パウもサ活。
ハァハァ言うほどじゃなきゃどうかしら？
自販機前でもお湯だけ選択と迷ったケド、
「サラッと2セットユルユルコースで！」
と心に決めて、サウナボタン！
あーーー
全く無理なく汗ダラダラ。
湯パウのサウナ5分ってホントあっという間にやって来る。
今日は水風呂も1分以内で、
サラッと！サラッと！2セットだけ！
来月ビール解禁されるのかしら？
今日も見事に日常の休止符打たれましたー
[ 東京都 ]
3回目の訪問。
チケットと下駄箱札を出して待ってたら、
女将さんにサウナキーを出し渋りながら
「女性…ですよね？？？」と確認されてしまった。
いかにも。女性ですとも！
テロテロのブラウス着てますやん！
「カッコいいから…つい…」と。
髪を切りすぎてタカラジェンヌ化したかしら？
次からしおらしく下駄箱札を出そう。
そして顔を覚えられてた訳では無かったことが判明。
やっぱ偶然かー。
今日もゆったりな入りで、お風呂もサウナもくつろげました。
サウナは80度弱だったけど、オートローリュウのせいか、凄く発汗できる上、ここの5分はあっという間に過ぎていきます。
水風呂も20℃で、私は冷たい方が好き派ですが、湧水はそんなに冷えてなくても気持ちいいものなのかも。
ここは整うのが早いなー。
あっさり整う。
もう、この近所に住みたい。
チャリで来てる人が羨ましすぎるよー。
[ 東京都 ]
やっぱ忘れられなくて、昨夜もゆパウザ。
ゆ パウザ。
パウザってナニ？、何語なんだろ？
パウってもう「powder snow」のパウやろ？
と、雪国育ちの脳内が混線する名前。
いつか聞いてみよ。
2回目ですが、前回と同じ、隅っこのロッカーキーを渡される。
もしや(アナタまだ新参者だから、隅っこの方が落ち着くでしよ？)と言う女将さんの計らいなんだろうか？
だとしたら、相当なお心遣い。
偶然かな？偶然！偶然！
昨夜は一段と空いてて、サ室貸切。
なんだろ。「湿度がベスト！」って聞くけど、
これの事か？
苦しく無く、肌痛くない、発汗ヤバい。
サウナも、水風呂の肌あたりも、お風呂の湯加減も、こじんまりしてるけど居心地いい露天も、
控えめに言っても最高。
もう、恋愛で例えたら、
「大阪に心に決めた人が居るんやけど、
東京に来て、すんごい気を許してしまう人が現れて、あれ？これどうにかなっちゃったりするパターン？
でも私には大阪に「楽天地」って大本命が…
でも気になっちゃう！」
みたいな。
たぶん、ここでビール飲めるようになったらもう抗えない気がします…
これはまるで、浮気、または心変わり。
なんちって
昨夜も貸しロッカーの「空き」をまたチェックして帰りました。
下茹で5分
サウナ5分
水風呂2分
外5分を3セット
初めてジェットバスの「ヒップアップ」を体験。
これ、スッキやわー！
女
-
80℃
-
20℃
[ 東京都 ]
真っ直ぐ帰るか、椎名町妙法湯か…んーほんとは鶯谷行きたかったけど、ちょっと時間にゆとりがないな…と、悩みながら池袋駅。
あと1分で快速がでる！これはヒバリに行ってみろって事ね！と小走りに飛び乗ってひばりヶ丘へ。
ゆパウザ？
何か変な名前が引っかかる。
ロッキーサウナなんだー！広いサ室、湧水こんこんな水風呂。
良い予感しか無い。
何だろ。空いてるせいか広い。
横幅がしっかりあるからか、仕切りが低めだからか、圧迫感が無く、ゆっくり過ごせる落ち着き。
ヤバい。
私の銭湯ランキング変わって来ちゃう！
あと一回来たらきっともう堕ちる。
あれで風呂上がりビールが解禁されたら…
きっと東京で、私に一番優しい銭湯No. 1。
下茹で5分
サウナ5分 水風呂2分 外気浴5分×2
恋に落ちる手前みたいな感覚でした。
[ 埼玉県 ]
今から行ったらギリギリだな〜と思いながら
11時チェックイン。
めっちゃ空いてる。
猛暑日こそ、サウナと水風呂が必要よね。
サクサクとサウナ6分水風呂1分✖️2
サウナは11時半に終わるので、ギリギリまでサウナに居て、残り時間で外気浴。
うん。やっぱ身体が風通し良くなる。
明日も暑いからサウナ行きたいなー！
女
-
80℃
-
18℃
[ 東京都 ]
どなたかのサ活リポートで「水風呂が「東京のしきじ」」との記事を見て、湧き水ラバーとしては気になった妙法湯へ。
ブクロから一駅。
定期だから交通費タダ。しかも駅近。ビールある。
さらに「電気風呂良き」も目にして、期待が膨らむ一方、「もしかしたら私の銭湯ランキングトップが崩れるかも…」そんな恐れを抱きつつ、
21時前にチェックイン。
オシャレリノベ銭湯との噂通り、コンパクトながらスタイリッシュかつ、アットホーム！
先週行った渋谷 改良湯は黒っぽく照明ブルーと、中までカッコイイ感じだったので、
その系かしら？と思ったら、明るく柔らかい電球色の浴室。ザ お風呂！ホッコリ落ち着くー！
小さいお子さんを連れた若いママさんが居ると、
なんとも癒されます。
噂の「花柄洗面器」がこのタイプの花柄とは…（笑）
「手ぶらでOK」アピール通り、ボディソープ、シャンプー、コンディショナー、化粧水、乳液はあります。
乳液でメイクオフして、ボディーソープであらっちゃうぜ♪
サッパリしたら、何か入り方ガイドに「シルキーバスで下茹でしたらよろし！とか、発汗が思わしくなかったら電気風呂で腰をほぐすとよろし！とアドバイス通り、シルキーバスから下茹で。
ふつうのホッコリ温度。
が、サラ湯の方は「やっぱ江戸はお湯熱めなんすね！」と思い知らされる熱湯。
カッとクルねー！
電気風呂のリズミカルに揉み方が変わるのはかなり好きなタイプ。
さて、水風呂のためのサウナへ。
頑張れば6人。コロナ禍4人って感じのスペースに
ストーブサウナ。
ちょうど3〜4人のメンバーで気を使わずに循環できるペース。
BGMは、ジャズっていうよりこれ、「セレナーデ」っすなー。色々あったけど別れたんだー
みたいな情景浮かぶ曲でした。微妙にダサくてそれも良き。
さ、水風呂へ。
何か優しいー水、優しいー！
水温20度を指してましたが、体感もうちょい冷たい気がしたな。温度あってるのかな？
地下水って東京砂漠でもコンコンと湧いているのね！
ととのえ椅子も脱衣所に２つでしたが、椅子取りゲームにもならず、スッと座れましたが、脱衣所のあの、鏡のデカさ。
ダンススタジオばりの壁鏡が、ワタシの現実をお知らせするのが若干辛い。
結局サウナ7分 水風呂2分を2セットでなからになりました。(信州方言で「丁度いい感じ」のこと)
残念だったのが、緊急事態なんたらで、まさかのビール販売休止。また来るもん！
私的水風呂No.1は大阪 天満の楽天地温泉ですが、あそこに勝つか？とドキドキしましたが、楽天地は超えないなからも、素晴らしいお水。
女
-
98℃
-
20℃
[ 東京都 ]
仕事帰りに、同僚と歩いてサウナ。
ずっと行きたかった、改良湯へ。
道玄坂から20分！
歩けなくないけど、かなりお風呂が恋しくなる
汗だくさでした！
21時過ぎに到着。
券売機に「男性サウナ混雑中」の張り紙が。
人気あるサウナ、そりゃ男性の方が混むよねー。
と思ったら！
女性サウナも激混み。
8人定員なので、身体洗って、下茹でしながら、
じっとサウナ室の様子をうかがい、
3人位ドドっと出てきたタイミングで、
スルッと入る。8人キチキチ。
皆さん静かで、比較的マナー良くて安心します。
下茹で長め
サウナ8分 水風呂2分を3セット
サウナの熱さは充分で、何か素敵なソウルミュージックが。
水風呂が、22℃なのは、忙しくて皆んなの体温であったまったのかなぁ？
ついでに、炭酸泉がめっちゃぬるくて、全く温まらないのは、夏だからなんだろうか？
関西人は、「江戸っ子はすげー熱い風呂好きなんだってー」と聞いていたのだが、
令和の江戸は、ぬるめがナウなのかしら？
冬になるまでに他の方のレビューよく読んでおきます。
ととのえ椅子も、ドライヤーも、椅子取りゲームになってますので、ヘビーサウナーの動きを良く読み、タイミングをずらして入る！のが攻略法。
都心の若い客層のオシャレ銭湯の割に、
皆さん入浴マナーがこなれてました。
ロビーでアイスとか食べれたら最高だったんだけどなー(売ってないっス〜)
仕事が早く終わったら、また寄りたいなー。
歩いた距離 1.5km
女
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93℃
-
22℃
[ 東京都 ]
22時頃チェックイン。
この時間帯は宿泊、サウナ利用、共に来店が多く、少し待ちます。
今回2回目の宿泊でしたが、女性サウナはいつもゼロ〜3人くらいしか居ない感じで、空いているので
かなりメディテーション効果高い感じです。
ミント水のローリューが染み渡っているのか、ミントの香りがずっとして、
呼吸が深まります！
前回ととのえ椅子など無かったのですが、
小さいベランダ？エリアに3つ椅子が！
水風呂はありませんが、あのサウナ、セルフローリュー、水温選べる水シャワーで充分いい感じです。
サウナ温度、深夜11時頃で90℃、朝8時頃はもうちょい高い気がしましたが、温度計見えず…。
メンズは混んでそうだなーって思いますが、
レディースは空いてていい感じ！
女
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90℃
