2021.07.16 登録

  • サウナ歴 27年 11ヶ月
  • ホーム 信州健康ランド
  • 好きなサウナ 塩サウナ必須 出来ましたら、電気風呂も欲しい。 ハーブスチーム推し。足元からもスチーム出るタイプで、天井から熱い雫が落ちて来ないスチーム好き。 ドライは熱ければ熱いほど好き。 そもそも、銭湯、温泉が好き。 水風呂の水質でお気に入りランキングが狂う傾向。 一番好きな水風呂は大阪 天満の楽天地温泉。 あの水風呂は、「お清め」だと思ってる。 グッタリしてる時は岩盤浴も大事。 最近は関東〜信州を行ったり来たりするので、 信州健康ランドが「帰って来たぜ」感と、 都会の汚れを落とす場所として「ホーム」と位置づけてます。
  • プロフィール 職場ではタイのハーバルスチームサウナ(シングルテント)を導入、管理してます。 初サウナは10歳の時に長野県小谷村のサンテイン小谷。今は見かけない2人しか入れないボックス型のサウナでぶっ倒れる。 子供の頃はしょっちゅう倒れてたのに、何故かサウナ好き。 関西の某サウナに勤務経験あり。 関西在住時のホームは「なにわの湯」と「楽天地温泉」たまに「大東洋」 家をオンドルにするのが夢。
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iifuro

2021.12.15

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ちょっと飲むつもりが、うっかり電車逃したー
で、ルビーパレスへ。
深夜営業やってないと行かないサウナなので、
深夜再開、激烈嬉しい。

深夜1時到着。

あれー。誰も居ないよー。
まさかのソロサウナ。
こんなに人いなくても、
相変わらずルビーはザバンザバンお湯も水風呂も掛け流しまくり。
大丈夫なんだろうか…
ちょっぴり心配。

かと思えば迎えた朝10時前に15人位は入ってる!
朝からアカスリって贅沢〜!

ルビーはやっぱ昼がメインなのねー。

人がアカスリされてるの見たら私も受けたくなる。
年内、行けるか?
行きたいな〜♪

朝ごはんは10時を待ってルビーカフェで
チャプチェとグリーンスムージー
買いそびれたサウナ雑誌も読める!
充実の10時間滞在で、元気に仕事に行けました。
ありがとうルビーパレス!

ミニチャプチェとグリーンスムージー

ミニ言うけど、丁度良い量。ご飯のミニ加減もベスト!

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8

iifuro

2021.11.18

1回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

半年ほど前、朝5時からの朝風呂目がけて到着したら休館(コロナで)で、もう朝風呂やってくれないのかなーと諦めてたらば!
再開してる!!!

関東を夜中に出発し、朝6時過ぎに到着。

広い浴室にざっと10名ほど。
皆様宿泊のお客さまのようで、
一瞬混んでもあっさり引き潮に。
そうか、7時からご朝食ですわね!

もちろんサウナも独り占め。
残念な事にサウナマット使い放題だったのですが、無くなりました!
どこも厳しいと思います…

完全ソロサウナ。
カチカチに乾燥した室内から、お外の森が見える小窓からの朝の光。
落ち着く。
頑張って来たかいあった。

さて、水風呂。
朝イチ、北アルプス、11月。
激烈冷たい!水温忘れたけど痺れる冷たさです。
アカン!
これは肩まで行けないし、1分厳しい!
水風呂に「アルプスなめんなよ!」と言われた気分。
外気浴も激烈冷えます。
すぐサウナ戻りたくなるので、自然に交互浴出来ちゃう。
バスタオル、要るね。

シャンプーなどは一通りあり、アメニティは充実してます。
地元民にはこっそり地元割的な裏技あり。

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0

iifuro

2021.11.03

7回目の訪問

水曜サ活

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

前日のいるまの湯が消化不良だったので、
そんな時は!ゆパウだ!

若干遅めスタートながら、
3セットはいけた!
やっぱ湿度なのかなー。
汗の出が昨日の倍!

あとサ室のサイズ感って
ベストサイズがあるのかも。
デカくて広々してればヨシ
では無い気がしてきます。

下茹でから幸せ。
今日気づきましたが、お湯も井戸水なんですね!
水道水+塩素のスーパー銭湯とはやっぱ違う!

帰り道、ホッカホカに温まり、
幸せな気分で帰宅。

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iifuro

2021.11.02

2回目の訪問

気づけばサウナに行けてなかった…
久しぶりの入間の湯。

さほど混んでもなく、快適な混み具合。
ここの下茹ではちょっと長めにしてます。
何か暖まらない湯なんだよなぁ…

ドライサウナ7分 水風呂1分。
何か温まり遅い…
スチームサウナ10分。
上半身はいい気がするが、足元が暖まらない。

ちょいと外気浴。
ととのえ椅子が、白のプラスチックビーチチェアから、ビニールの茶色いオシャレリラックスチェアに変わりました!
寝心地よし。だがイマイチ今日はととのわない。
塩いってみよー!
なんだかんだ、ここは塩サウナが一番好き。
最後にドライ5分。

ゆパウザで慣れてくると、カラカラドライサウナがキツくなってきた気がするな…

サクッと行くには最高なサウナ。
問題は、湯が温まらないのよね…
あとコスパに負けて行っちゃうよねー。

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23

iifuro

2021.10.22

1回目の訪問

紅葉シーズンだから、混んでるかな?と思いましたが、平日なのでガラガラ。

ほぼほぼ地元のご婦人達は、そんな長風呂もしませんし、サウナも入る人少ないので、
私はいつ行ってもサウナは貸切状態です。

誰も入って来ないアツアツのサウナ室は、
超ドライ。1セット目はお尻が熱くて5分座れない事も良くあります。
関西スタイルでバスタオル巻いて入るのも良いかも!
何セット入ってもいい訳だし、サウナ水風呂を
気ままに往復、露天の岩に腰掛け、足だけ湯に付けて外気浴します。
水風呂は、隣のぬるま湯がオーバーフローすると混ざりぬるくなりますが、シーズンによって水温がかわりますので、調整しても誰も怒りません。
バイブラないので、ギンギン冷たい山の水でギュッと冷やして、羽衣体験も出来るかと。
今日は体感18℃くらいでした。
水冷たくなってきたねー。
外気浴も結構寒くなってきました。

温泉が炭酸塩泉なので、疲れがよく抜けます。
併設された食事処も利用すると入浴料が半額になりますし、ご飯が釜で炊いてるので美味しいのですが、4月〜11月ならサ飯として、道の駅から10分程の古民家カフェ「cafe十三月」のカレーがオススメ。
雪の季節はお休みですが、本格的インドカレーと、かぼちゃプリンが最高です。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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iifuro

2021.10.21

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

12時に出発して、3時半に到着。
あ、深夜のね!

やっとホームに帰ってきました。
6月以来はるかぶりです!

3月までは、ココがホームサウナ。
ワタシ的に信州の入り口は、信州健康ランドです。
しばし、燃料補給休憩後、4時一番風呂へ!

流石に空いてる。
ここはシャンプー類も豊富で、女性が手ぶらで行って全く困らない所が好きです。
高温サウナ5分 スチーム5分、久しぶりに冷たい16℃の水風呂にヒヨって1分。
外気浴が充分刺激的な寒さです。

難点は全体的に館内が寒い。
お湯もぬるめ設定(外気に合わせて欲しいなぁー)

40℃と43℃の違いが凄いなーって思ったけど、
体温36℃と38℃もかなり違うよねーと思ったら、こんなもんかとも思う。

この季節だと4時はくらいけど、夏の朝4時夜明けの空を見ながら露天のととのえは、ほんとオススメです。

ちょっと仮眠して、朝ごはんにドーナツ食べて、
今日は長野県の一番隅っこのサウナを目指します!

あ!女風呂の塩サウナ、メンテナンスで使用不可でした!
たしかにちょっとタイルとかアレだったね。

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iifuro

2021.10.18

6回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

大切な契約をしに長野まで弾丸で行った帰り道。
西武池袋線人身事故でストップ。
間もなく再開とのアナウンスで、とりあえず乗った。

が、しかし!
この密むーーりーー!
そうだ!ゆパウザでサウナ入って空いた頃に帰ろ!
と、途中下車。

前回、急に駄々混み。
ここの常連は銭湯マナーがどうなのよ?
と、全く整わず、ゆパウ熱も平熱になってましたが、
この日はミラクルが!

ヌシと鮮やかに入れ違いになり、
何か急に空いて来て、
3回目まで続いた、サイコーな癒し環境に。
そして十三夜。
何でしょう。
今日の達成感からか、シャンプーから何から気持ちいいったらない!
サウナもちょい長めの7分2セットで
Nirvana級のザザーーンなととのえが……

「骨抜きってコレの事ね」

ここまで来たらゆパウ初ビールは今日だ!

凍ったジョッキに女将さんがスーパードライのカンを注いでくれます。
「生じゃないのか…」とガッカリしたのも束の間。
今まで飲んだスーパードライで一番美味かった。
ヤバい。
コレはもう完全に浮気だ…

スーパードライを飲みながら、
頭の中は大阪 天満の楽天地温泉の事ばかり考えてしまいました…
なんて言い訳しようか、いつ帰ろうか…

と同時に「来月、貸しロッカー借りちゃう?」
と、浮気相手の合鍵を貰うかどうかを考えてるワタシ…

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iifuro

2021.10.08

5回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

緊急事態明けたし、ビール飲めるのかなー♪と
ウキウキで行きましたが、
解除になったからか?
なんか混んでるー!

あ、ロビーでおじさんビール飲んでる🍺
上がったら私もーー♪

と思ったら、混んでる→着替えも、身体洗うも
狭いなー。
今まで少ない時しか来てなかったから、
最高だったんだな…
うーん。ここの常連さんは、カランキープ、
サ室指定席が当たり前みたい。

そんなに客層良くなかったのかなぁ…

「もう、恋に落ちそう!」って位気に入ってましたが、ちょっと目が覚めました。

また他の銭湯巡ろう…

もちろん、今日もサウナの温度、湿度は最高で、
水風呂も良きでした。
ハード面は完璧なんだけどなぁ…

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iifuro

2021.09.27

4回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

ワクチン接種したら、お風呂は良いけど、
サウナはダメらしい。
うん。分かる。
カラカラドライ100℃もサ活。
80℃オートローリューで苦しくない湯パウもサ活。
ハァハァ言うほどじゃなきゃどうかしら?
自販機前でもお湯だけ選択と迷ったケド、
「サラッと2セットユルユルコースで!」
と心に決めて、サウナボタン!

あーーー
全く無理なく汗ダラダラ。
湯パウのサウナ5分ってホントあっという間にやって来る。
今日は水風呂も1分以内で、
サラッと!サラッと!2セットだけ!

来月ビール解禁されるのかしら?

今日も見事に日常の休止符打たれましたー

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iifuro

2021.09.14

3回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

3回目の訪問。

チケットと下駄箱札を出して待ってたら、
女将さんにサウナキーを出し渋りながら
「女性…ですよね???」と確認されてしまった。
いかにも。女性ですとも!
テロテロのブラウス着てますやん!
「カッコいいから…つい…」と。
髪を切りすぎてタカラジェンヌ化したかしら?
次からしおらしく下駄箱札を出そう。
そして顔を覚えられてた訳では無かったことが判明。
やっぱ偶然かー。

今日もゆったりな入りで、お風呂もサウナもくつろげました。
サウナは80度弱だったけど、オートローリュウのせいか、凄く発汗できる上、ここの5分はあっという間に過ぎていきます。
水風呂も20℃で、私は冷たい方が好き派ですが、湧水はそんなに冷えてなくても気持ちいいものなのかも。
ここは整うのが早いなー。
あっさり整う。

もう、この近所に住みたい。
チャリで来てる人が羨ましすぎるよー。

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iifuro

2021.09.01

2回目の訪問

水曜サ活

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

やっぱ忘れられなくて、昨夜もゆパウザ。
ゆ パウザ。
パウザってナニ?、何語なんだろ?
パウってもう「powder snow」のパウやろ?
と、雪国育ちの脳内が混線する名前。
いつか聞いてみよ。

2回目ですが、前回と同じ、隅っこのロッカーキーを渡される。
もしや(アナタまだ新参者だから、隅っこの方が落ち着くでしよ?)と言う女将さんの計らいなんだろうか?
だとしたら、相当なお心遣い。
偶然かな?偶然!偶然!

昨夜は一段と空いてて、サ室貸切。
なんだろ。「湿度がベスト!」って聞くけど、
これの事か?
苦しく無く、肌痛くない、発汗ヤバい。

サウナも、水風呂の肌あたりも、お風呂の湯加減も、こじんまりしてるけど居心地いい露天も、
控えめに言っても最高。

もう、恋愛で例えたら、
「大阪に心に決めた人が居るんやけど、
東京に来て、すんごい気を許してしまう人が現れて、あれ?これどうにかなっちゃったりするパターン?
でも私には大阪に「楽天地」って大本命が…
でも気になっちゃう!」
みたいな。

たぶん、ここでビール飲めるようになったらもう抗えない気がします…
これはまるで、浮気、または心変わり。
なんちって

昨夜も貸しロッカーの「空き」をまたチェックして帰りました。
下茹で5分
サウナ5分
水風呂2分
外5分を3セット

初めてジェットバスの「ヒップアップ」を体験。
これ、スッキやわー!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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iifuro

2021.08.29

1回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

真っ直ぐ帰るか、椎名町妙法湯か…んーほんとは鶯谷行きたかったけど、ちょっと時間にゆとりがないな…と、悩みながら池袋駅。
あと1分で快速がでる!これはヒバリに行ってみろって事ね!と小走りに飛び乗ってひばりヶ丘へ。

ゆパウザ?
何か変な名前が引っかかる。
ロッキーサウナなんだー!広いサ室、湧水こんこんな水風呂。
良い予感しか無い。


何だろ。空いてるせいか広い。
横幅がしっかりあるからか、仕切りが低めだからか、圧迫感が無く、ゆっくり過ごせる落ち着き。
ヤバい。
私の銭湯ランキング変わって来ちゃう!
あと一回来たらきっともう堕ちる。
あれで風呂上がりビールが解禁されたら…
きっと東京で、私に一番優しい銭湯No. 1。

下茹で5分
サウナ5分 水風呂2分 外気浴5分×2

恋に落ちる手前みたいな感覚でした。

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iifuro

2021.08.26

1回目の訪問

今から行ったらギリギリだな〜と思いながら
11時チェックイン。
めっちゃ空いてる。
猛暑日こそ、サウナと水風呂が必要よね。
サクサクとサウナ6分水風呂1分✖️2
サウナは11時半に終わるので、ギリギリまでサウナに居て、残り時間で外気浴。

うん。やっぱ身体が風通し良くなる。
明日も暑いからサウナ行きたいなー!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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iifuro

2021.07.29

1回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

どなたかのサ活リポートで「水風呂が「東京のしきじ」」との記事を見て、湧き水ラバーとしては気になった妙法湯へ。
ブクロから一駅。
定期だから交通費タダ。しかも駅近。ビールある。
さらに「電気風呂良き」も目にして、期待が膨らむ一方、「もしかしたら私の銭湯ランキングトップが崩れるかも…」そんな恐れを抱きつつ、
21時前にチェックイン。

オシャレリノベ銭湯との噂通り、コンパクトながらスタイリッシュかつ、アットホーム!

先週行った渋谷 改良湯は黒っぽく照明ブルーと、中までカッコイイ感じだったので、
その系かしら?と思ったら、明るく柔らかい電球色の浴室。ザ お風呂!ホッコリ落ち着くー!
小さいお子さんを連れた若いママさんが居ると、
なんとも癒されます。
噂の「花柄洗面器」がこのタイプの花柄とは…(笑)

「手ぶらでOK」アピール通り、ボディソープ、シャンプー、コンディショナー、化粧水、乳液はあります。

乳液でメイクオフして、ボディーソープであらっちゃうぜ♪
サッパリしたら、何か入り方ガイドに「シルキーバスで下茹でしたらよろし!とか、発汗が思わしくなかったら電気風呂で腰をほぐすとよろし!とアドバイス通り、シルキーバスから下茹で。
ふつうのホッコリ温度。
が、サラ湯の方は「やっぱ江戸はお湯熱めなんすね!」と思い知らされる熱湯。
カッとクルねー!
電気風呂のリズミカルに揉み方が変わるのはかなり好きなタイプ。

さて、水風呂のためのサウナへ。
頑張れば6人。コロナ禍4人って感じのスペースに
ストーブサウナ。
ちょうど3〜4人のメンバーで気を使わずに循環できるペース。
BGMは、ジャズっていうよりこれ、「セレナーデ」っすなー。色々あったけど別れたんだー
みたいな情景浮かぶ曲でした。微妙にダサくてそれも良き。

さ、水風呂へ。
何か優しいー水、優しいー!
水温20度を指してましたが、体感もうちょい冷たい気がしたな。温度あってるのかな?
地下水って東京砂漠でもコンコンと湧いているのね!

ととのえ椅子も脱衣所に2つでしたが、椅子取りゲームにもならず、スッと座れましたが、脱衣所のあの、鏡のデカさ。
ダンススタジオばりの壁鏡が、ワタシの現実をお知らせするのが若干辛い。

結局サウナ7分 水風呂2分を2セットでなからになりました。(信州方言で「丁度いい感じ」のこと)
残念だったのが、緊急事態なんたらで、まさかのビール販売休止。また来るもん!
私的水風呂No.1は大阪 天満の楽天地温泉ですが、あそこに勝つか?とドキドキしましたが、楽天地は超えないなからも、素晴らしいお水。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
12

iifuro

2021.07.21

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

改良湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに、同僚と歩いてサウナ。
ずっと行きたかった、改良湯へ。
道玄坂から20分!
歩けなくないけど、かなりお風呂が恋しくなる
汗だくさでした!

21時過ぎに到着。
券売機に「男性サウナ混雑中」の張り紙が。
人気あるサウナ、そりゃ男性の方が混むよねー。
と思ったら!
女性サウナも激混み。

8人定員なので、身体洗って、下茹でしながら、
じっとサウナ室の様子をうかがい、
3人位ドドっと出てきたタイミングで、
スルッと入る。8人キチキチ。
皆さん静かで、比較的マナー良くて安心します。

下茹で長め
サウナ8分 水風呂2分を3セット
サウナの熱さは充分で、何か素敵なソウルミュージックが。
水風呂が、22℃なのは、忙しくて皆んなの体温であったまったのかなぁ?

ついでに、炭酸泉がめっちゃぬるくて、全く温まらないのは、夏だからなんだろうか?
関西人は、「江戸っ子はすげー熱い風呂好きなんだってー」と聞いていたのだが、
令和の江戸は、ぬるめがナウなのかしら?

冬になるまでに他の方のレビューよく読んでおきます。

ととのえ椅子も、ドライヤーも、椅子取りゲームになってますので、ヘビーサウナーの動きを良く読み、タイミングをずらして入る!のが攻略法。

都心の若い客層のオシャレ銭湯の割に、
皆さん入浴マナーがこなれてました。

ロビーでアイスとか食べれたら最高だったんだけどなー(売ってないっス〜)
仕事が早く終わったら、また寄りたいなー。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 22℃
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iifuro

2021.07.17

1回目の訪問

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

22時頃チェックイン。
この時間帯は宿泊、サウナ利用、共に来店が多く、少し待ちます。

今回2回目の宿泊でしたが、女性サウナはいつもゼロ〜3人くらいしか居ない感じで、空いているので
かなりメディテーション効果高い感じです。
ミント水のローリューが染み渡っているのか、ミントの香りがずっとして、
呼吸が深まります!

前回ととのえ椅子など無かったのですが、
小さいベランダ?エリアに3つ椅子が!
水風呂はありませんが、あのサウナ、セルフローリュー、水温選べる水シャワーで充分いい感じです。

サウナ温度、深夜11時頃で90℃、朝8時頃はもうちょい高い気がしましたが、温度計見えず…。

メンズは混んでそうだなーって思いますが、
レディースは空いてていい感じ!

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  • サウナ温度 90℃
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