しんじ

2022.02.13

33回目の訪問

サウナ飯

5:20凸 朝ウナ

サウナ:11分 × 4
(オートロウリュ × 4)
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

少し寝坊していつもより20分遅れて凸
それにしても日の出が、早くなって
きましたねぇ
夜明けの外気浴も最高です。
4セット蒸されてととのいました。

モーニング洋定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
0
30

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