しぶがや

2024.07.21

148回目の訪問

サウナ飯

10日ぶりのトレーニング&ジェクサーサウナ
最近ではここまであくのは初めて。筋肉はいい感じに休んでいたようで前と同じ重さがあがって驚く。

もつ焼き いとや

コークハイ

コークハイ、初めて頼んだら美味かった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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