健康GENKI清潔

1セット目...中段→美泡→ぼでー→脱衣所(95)
2セット目...上段→腰まで水→外気浴∞(95.5)
3セット目...上段→肩まで水→ぼでー(キマった😇)→脱衣所(96)
全セット心拍バクバクで退室

空いてた〜！と言うかおけしゃん後に皆様退室するので、そこで入室するのも良きかなと思いながら...ありがたくソロタイムを堪能〜！
ロウリュ数分後でもしっかり湿度あって良い。
水も美泡もぼでーも外気も脱衣所も色んなパターンで楽しめて巣鴨湯は本当に良き！

サウナ8-12分→水風呂→外気浴的なルーティンは卒業してセカンドシーズン✨

なるべく心臓に負担がかからないように。笑
キマッたと思ったら欲張らず終了😌

先週行けなかったので、番頭のお兄ちゃんに久しぶりですねと言われてしまった😜

本日もありが湯♨️

日曜朝ウナ

軽めにスチームドライスチームの3セット

もうこの時期は水風呂飛ばして外気浴で充分！

朝は人も少ないし最高空間過ぎる🤤

そいやサ室上段84まで上がってた

もう一声！！！w

中段中段上段でじっくり3セット

サウナ歴7年にして本当に身体に心地の良い、気持ち良いサ活を見出してきた今日この頃←遅

今日もステッカーペタリ😋

本日もありが湯♨️

サッカーの影響で空いチャンス✨

サ室99.9度...!!

サ室も外気浴も貸切になる場面が🤤

ぼでーどらいやー、美泡、∞堪能

おけしゃん4セット、〆に⚡︎

本日もありが湯♨️

やなぎ湯、初訪！20:00IN

巣鴨湯行こうと思ってたけど、配達で東十条まで流されたので、これはチャンス！と思い、、


まーた良き銭湯に出会ってしまった♨️✨


とにかくオートロウリュが凶暴だこと！！

虚無僧君じゃなくて良かったかな〜と思ったけど、結果虚無僧君で良かった。。笑

遠赤外線の隣にある小さいのに威力のあるストーブが、、、

ブシャーーー！！！！！笑

巣鴨湯のおけしゃんチョロチョロと対極だな、アレ。笑笑

しかも3発発射で5分間扇風してる？からオートアウフグース！

20:20中104度
20:40上102度
21:00上100度
3セット 全部5分前IN10分間
めっちゃ熱い🤣

水風呂バイブラ、マーライオン、水深90cm16度

足の甲にあまみが出たのは初めて旧巣鴨湯に行った時ぶりかな？？

いや〜めちゃくちゃ良いサウナだった〜😆

凄く相性が良いと直感で感じた✨

電気風呂と炭酸泉があるのもめっちゃ嬉しい！

サ室が銭湯にしては広々してて、尚且つ熱いから回転率が良き💮


再訪確実！！！あ〜気持ち良かった〜


本日もありが湯♨️

4セット中・中・上・凹
サ室は94→96→96→98

こないだのお兄ちゃんが、ゴミ箱の件改善出来たと報告してくれた👍
マット交換も早くて良い仕事してる✨

今日はステッカーをペタリ😋

本日もありが湯♨️

1540IN

今日は大好き⚡︎からスタート🥰→美泡😇😇😇

1555 94度 上段おけしゃん8分前インするものの直前で退出w→美泡3
1615 94度 中段おけしゃん→水0.5→美泡
1635 95度 中段おけしゃん→水0.5→ぼでー→外アディロン
1655 96度 水通し上段おけしゃん5分前10→水1→ぼでー→脱衣所アディロン✨
1715 97度 上段おけしゃん5分前10→水2→ラストインフィニティ∞で寝れて完全🤤

久々に5セット堪能！

今日はダブルメッシュと虚無僧ダブルで入ってみた！4セット目が最高潮だったな✨


ゴミ箱に使用済みマット入れてしまう方が結構居て...見かけては定位置に戻しつつ、若いお兄ちゃんに伝言😙


サウナー仕様過ぎて、、一般の方大丈夫なのかな。←いらぬ心配w

いやホントおけしゃん熱過ぎてえぐいて！←褒めてる

本日もありが湯♨️

立ち飲み居酒屋ドラム缶 大塚店

ラーメンあたま

3週連続巣鴨湯からの🛢 好き過ぎる！！！

昨日も来たのに...🤭
新しく虚無僧君届いて疼いてもーて😚

待つの嫌い混んでるの嫌いな私の腰を軽くさせてしまう巣鴨湯さん恐るべしなのよ

22時過ぎ着22:55IN

1時間しかない！
こーゆー時はストイックモードで🧖‍♂️
今日も98か！良いぞ！！
上段勇者席マット熱過ぎて胡座かいたら足火傷した（笑）
4セット〜、ラスト99.9度だったな👏

大好き⚡︎入りそびれた🤣
まぁまたすぐ来るから良き🤭

いよいよホームサウナにしちゃいま🧖‍♂️


本日もありが湯♨️

今日は凶暴だった...😚

1セット目 96度 下茹でからのおけしゃん2分前IN 下段→中段

2セット目 98度 おけしゃん直後IN 中段→上段

3セット目 98度 水通しからのおけしゃん9分前IN 中段

98度のキープたまらんなぁ😇😇😇

一瞬スチームかと思う位湿度エグかった🤣

行けば行く程好きになる🧖‍♂️

ずっと前から好きだけども！

本日もありが湯♨️

20:20到着待ち3人🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️

入口に女将さんがいらっしゃる！！
待ってる間にお話〜、旧巣鴨湯話で盛り上がって嬉しい！

楽しくお話させて頂いてたら順番来ていざ！

しるく風呂に浸かり下準備♨️

1セット目 上段 98度 サ室4名
ん！今日のセッティング良いぞ熱い！
水→ぼでー→∞😇😇😇昇天

2セット目 上段 96度 サ室3名
20:55おけしゃん
上段3人BSHユーザーはアガルなぁ〜🎩

21時過ぎてどどっと混んできて一旦風呂堪能

⚡︎→美泡🥰🥰🥰

3セット目 上段 94度 サ室9名
21:35のおけしゃん狙いで入ったものの
12分前に入って久々の修行モード笑笑
いつだかのCIOでホイッスルさんと初めましてした時の修行モード思い出した🥹
(今日カフェの前を通ったけどお休み？でした☕️)

最後も∞で昇天😇
アディロンももちろん良いけど∞で一度寝ちゃうと∞じゃなとダメな身体になるな笑

そんな感じの3セット！
あ、そういえば今日は7人ローテじゃなかったな😜
98度まであると循環が良いよな〜
混むと出入り激しくなって下がっちゃうけども。

98度3セットイケる時間見つけ出したいな🤭

やっぱり最後の〆は⚡︎⚡︎⚡︎好き過ぎる！


帰りに回数券を2枚購入！PayPay最強か！
実質327円はヤバいな〜共通入浴券使って777円！
ラッキーセブン素晴らしいな✨
後何枚買おうかな...？w


今日は入店も退店も一緒で3セットともご一緒だったBSH被ってた方と店前でサウナトーク出来て楽しかった😆
店主さんも気さくで話しやすいお方だった♪
帰りも女将さんに挨拶できたし！

あー良く眠れそうだ🤤💤本日もありが湯♨️

0:20イン

今日は全国18ヶ所同時開催のコーヒー風呂や！！中々良い匂いだな〜😄

風呂でブーストかけてサ8分→水2分の1セット

やはり銭湯が好きだ、と思わせてくれますな☺️

本日もありが湯♨️

開店ダッシュ！！

1セット目中段 15:15
2セット目上段 15:35
3セット目上段 15:55→ココでキマッてたのに
4セット目下段 16:35→欲が出た(後悔w)
おけしゃん4発😇😇😇😇

今日は上段から3.2.2の7人でローテしていて、サ室待ちはMAX5人位

後3人入れるけどな...と思いつつもこの方が出易くていいのか？とかむしろ7人ローテが主流になったのか？など一人でモヤモヤw

1発目はサ室96指してたけどそっから92かな🧖‍♂️

また空いてそうな時間狙って来るべし！


相変わらずびりびり⚡︎もさいこー！


大塚酔って🍺巣鴨で寿司🍣食って帰宅

寿しの魚常 巣鴨店

穴子、納豆巻き、〆さば

サクッと食べれて良き