たっくん

東京暮らしも早2年目に突入
なんだかんだで初ニューウイング

カラカラは寝そべるところが一つありラジオを、
テルマーレは冬ソングを聴きながら、
有名なボナは最上段からテレビを観ながらと非常に良い温度と湿度で蒸され🧖‍♂️

水風呂は2種類ありどちらも心地良く入れました😄

今まで内気浴の施設は敬遠しがちだったけどココは心地良い風で、ミストもあり面白かった（笑）

また思っていたより清潔感があり、サウナも会話してる人が居なくてすごく良かった😆

サウナ：12〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早番後、ジムで運動してからのサ活

外気浴行く時に、たまたま職場の人に遭遇して笑っちゃった（笑）

サウナ：12〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

職場の先輩後輩と初ロッキーサウナ♨️
温度湿度共に申し分なし
水風呂は複数人入れるタイプでロッキー側もキンキンで直ぐ痺れました（笑）
外気浴は天気良く1セット目でかなりの深いととのいが…😆

あと後輩がサウナにハマって良かった😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

生姜焼き定食

サウナ：12〜15分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜8分 × 6
合計：6セット

今日は羽を伸ばして魚沼へ
サウナは100℃前後で上段はカラカラの暑さで最高
水風呂は直ぐに足先が痺れたから10℃前半くらいかな？
外気浴は、おばたのお兄さん寄贈インフィニティチェアでととのいました😆

それと内湯、ジャグジー、露天風呂も気持ち良かった〜

神湯タレカツ丼美味しかったです😊

タレカツ丼

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

サウナ：12〜18分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

早番終わって14時半から平家の湯でサ活♨️
平日の昼過ぎでも少しだけサウナ待ちがあってビックリでしたが今日も十分ととのいました😊

サウナ：12〜15分 × 4(森、ドライ各2セットずつ)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

はしご風呂2湯目
やっぱりホームサウナのロウリュで蒸されたくなり、秋葉温泉花水の帰りにじょんのび館へ

ちなみに今日のサイコロは4の目で、3週連続6の目とはなりませんでしたが上々です（笑）

じょんのび館も今日は混雑してて森のサウナ2セットしか出来ませんでしたが今週もととのいました

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

はしご風呂1湯目
メディテーションバスに無性に入りたくなったので花水へ
サウナは10時半なのに既に待ち発生でビックリ！
待ちがあってテンポ良く入れなかったけど、運良く3セット全て最初から上段に座れたので満足です

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

露天風呂が温度ごとで3種類にわかれてて、広くて気持ち良かった〜

サウナ：森15分 × 3 ドライ10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

職場の先輩とサ活
先輩はリニューアル後、初じょんのび館でしたので変わったところを事前に色々紹介して、いざ森のサウナへ

新設されたインフィニティチェアでの外気浴がとても気に入ってたみたいで良かったです

今日は1セット目でととのいました
やはり、じょんのび館のサウナ、水風呂、外気浴、温泉それと食堂のご飯は最高！

サウナ：ドライ10〜12分 × 3
スチーム15分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット

前回はリニューアル後の源氏の湯に行ったので、今回は平家の湯へ♨️
ドライは100℃ちょうどで、水風呂は10℃とキンキン😆
外気浴は寒くて5分が限界でした😂

気になってた薬草スチームも中々の温度と湿度で良かった😊

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久々に炭酸泉に入りたかったのと、ロウリュ体験したくほっとぴあへ
サ室の温度が珍しく96℃と高く良かった
今日のアロマはレモンの香りでした

若鶏の唐マヨ丼