そそそ

2021.11.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
貸切状態だったので、セルフロウリュでしっかり1セット整いに挑む。
昨晩は、恥ずかしながら休憩場所が外にあることを知らなくて挑めなかった外気浴に朝から挑んでみた。
堪らない、新宿から数駅離れて、郊外とまではいかないのか、、この東京の朝を緩やかに感じながらの外気浴
夜は夜で堪らなかったんだろうなと。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
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