むう

久々のサウナ！！！
生理→ワクチン接種→腰痛のコンボで、しばらくお休みしてました。

17時からプロレス中継があるので、その前に行けるのは…波葉の湯！

本日の試合、なんと「負けたらユニット解散1DAYトーナメント」。
私の推しユニット「The 37KAMIIMA（サウナカミーナ）」は、サウナーのプロレスラーで結成された大好きなユニット。
その勝利の願掛けとして来ました。
…不安を紛らわすために投げ込んだとも言えます（苦笑）

今日はブランク明けのため、浴場のサウナのみ利用。
久々でしたが、一旦汗が出始めるとそこからは気持ちいいくらい流れました。
特に3セット目の汗の流れ方は素晴らしく、自分の目安になりそうです。

1、2セット目はリクライニングチェアで外気浴。
秋の気配を含んだ風がとても気持ち良い。とろける〜。
3セット目は、湿度と温度が良い感じなので浴場内のデッキに寝そべり。
心地よすぎてとろけてるうちに…ととのった〜🌸
水面に反射した日光が天井に映って綺麗でした✨

博多の空に向かって推しユニットの決め台詞「熱波WER‼︎（ネッパワー）」を唱えて帰宅。
推しユニットは勝ちました😭✨やったぜ！
メンバーのひとりの「プロレスもサウナも"ととのう"んです！」の言葉を胸に、サウナもユニットも推し続けることを改めて誓いました。
もう人生の、生活の一部ですからね✌️

盆休みの九州を襲った大雨が止み。

波葉の湯Twitter「盆休み中は中止予定だったテントサウナ、せっかくの晴れなのでやります！」
行くぅ〜🤩！！

ということで、テントサウナデビューへ。

テントサウナ、凄かった！熱々！⛺️
周りにはととのい椅子がたくさん！
屋根付きのリラックスシートも！
ここからはタワーと空が見え、素晴らしい外気浴ができます。

薪を入れるタイミングによって温度が前後するようです。
私が行ったのが開始直後で、100℃いかないくらいだったかな？それでも熱々！
…中に入るとなんと！
セ　ル　フ　ロ　ウ　リ　ュ　ができる！🤩
ロウリュ自体初めてなので感動✨
かけると熱波が発生して熱々に。汗が噴き出す！
気持ち良いくらい汗が流れる流れる！
中にはウィスクが吊るしてあり、いい香り。

その後、スタッフさんが薪を入れて110℃超え。
これには肌に刺さる熱さに私は耐えられず、すぐギブアップ😅
私の皮膚が薄いからかもしれません💦
慣れたらいけるのかしら？
でも、より熱さを求めるサウナーさんにはぶっ刺さると思います。
福岡でこれほどの高温サウナはなかなかないのでは？
汗の出も凄くて爽快です。是非お試しを✨

その後は浴場のサウナをエンジョイ。
テントサウナの後だと汗がガンガン出ました🤩
外気浴に露天風呂に出ると…なんと、
と　と　の　い　椅　子　が　増　え　て　る　！！！
リラックスシートが1→3つになってる！
これまた嬉しい🥳

合計3セット。外気浴でスッキリととのい〜🌸
更に内湯と露天風呂で追いととのい。

いや〜素晴らしかった🤩
テントサウナは岩盤浴料金+500円で利用できます。
館内着着用で入って、体を冷やす際は浴場内の水風呂か岩盤浴エリアの冷気房を利用します。

サ飯はベイサイドの市場の寿司バイキング🍣

突如ぎっくり腰に襲われ、サ禁の三連休…😱
…を乗り越え、痛みがほぼ引いたので！


ホームサウナの千石湯へ久々の帰還〜！🤩

久々のホームは…最高🥰ととのった〜！🌸
ほんとにドラマのサ道みたいな感覚に（笑）
思わず笑顔になっちゃいました☺️めっちゃスッキリ！


本日の発見。「改めて感じたホームの魅力」
それは「音」「湿度」「お湯の良さ」。

お湯が流れる音。気泡風呂のボコボコ音。
それらが湯気でくぐもって心地良く響く。
常連さんのお喋り声もぼわんと柔らかく響かせてくれるから、あまり気になりません。
サ室のストーブの「ゴウンゴウン」という音も、どこか落ち着く響き。

湯気で良い感じの湿度が、休憩中の体をじんわりと温めてくれる。

お湯はもう、とにかく気持ちいい。
最初に浸かっただけでととのいそうでした（笑）
お風呂上がりはお肌つるつるです☺️


今日は汗の出も良く、まだ得意じゃない水風呂の気持ちよさも感じられました。
温度の羽衣が過去一仕事しました（笑）
あまみも過去最高だったかも！

最後は湯船で追いととのい。
これがメインディッシュと言ってもいいほどの快感（笑）
600円でこんな贅沢しちゃっていいんですかぁ…？🤤笑
自分にとても合っている。やはりホームはここだ！
ここを超えるor匹敵するサウナはこの先見つかるだろうか。


これからはここに来る割合を増やそう🤤
月末ワクチン接種があるからその日からしばらくサ禁だし、女性だから行けない日もあるので…タイミング見て行っておかねば🤔


サ飯に丸亀製麺…に行きたかったが、時短営業中で行けず😭
〆のコーヒー牛乳と、帰りにコンビニで買ったフレンチパニーニが美味しかったので◎

美容室前に少し時間あるな…サウナチャンス！
ということで、場所が便利な八百治の湯へ。
道中のドラッグストアでイオンウォーターも発見！幸先が良い。

…休日昼間は避けた方がいいのかな？
おしゃべりおばあちゃんズが(￣▽￣;)
しかもサ室のドアにマットを挟んで隙間を開けてる。
何をしてるんですか…？(･_･;
ここは早朝から空いてるそうなので、次回は朝ウナ狙ってみるかなぁ…。

時間もそんなにないし、暑くて日常の発汗量も多いので軽く1セットで。
汗の出は今日は凄く良かった！
ストーン前の上段ですんなりと気持ちよく発汗。

1セット後、温冷交代浴でととのいました🌸
リラックスできるポジション（空いてる時限定）を見つけ、極楽気分を味わえました。

八百治の湯は綺麗でゆったりリラックスできる空間ですが、天井が低めなので開放感という点では物足りない面も。
その点で、広くはないものの天井が男女繋がっていて開放感のある千石湯や、広くて露天もある波葉の湯に行きたくなってきました。
そろそろホームが恋しい…。

6日ぶりのサウナ解禁😂辛かった…！

というわけで八百治の湯へ。
今日行ったタイミングでは静かなお一人様のお客さんが多くて、落ち着いて楽しめました。
3セット後、ぬるめの方のお風呂で追いととのい🌸
あまみも出ていました。

凄く綺麗で良いところなんですが、やっぱりできれば浴室内にととのい椅子があればなぁ…とは思います😂
広い浴槽のフチでちょこんと休んでます。
それはそれで湯気や水音が心地よくて気持ち良いんですけどね☺️
あと、たまに排水のにおいが上がってきて気になる…構造上仕方ないのかな？

とはいえしっかりリフレッシュできました✨
休憩所のコーヒー牛乳でフィニッシュ♪

次はどこ行こうかな〜♪
ホームの千石湯や、解放感のある外気浴も恋しいところです。

※追記…本日26（風呂）日なので、会員証のスタンプ2倍でした✌️

昨日スッキリしきれなかった感もあり、日曜サウナを決行！

本日の発見は「楽しみ方はひとつじゃない」。

昨日5セットとやりすぎたので、今日は軽めに2セット。

ホームの千石湯は日曜定休の為、博多駅から近い「八百治の湯」へ。
博多駅近くの代々木ゼミナールの近くにあります。

素晴らしい所です！！！
まぁ〜受付から浴室からサウナから、全てが凄く綺麗！凄い清潔感！✨
受付の方の対応もとても良いです👌

サウナ室は二段でやや広めですが、6名までの人数制限あり。
92℃としっかり熱いですが、石からの距離や一段目か二段目かである程度調整可。
サウナ室に温度計&12分計、浴室内に時計が2ヶ所あり。

お風呂も広く、ぬるめと熱めの二種あります。
明るすぎず暗すぎない程よい暖色照明と、和風の装飾で落ち着ける素敵な空間。
洗い場も多く、仕切りがしっかりあり隣の人が気になりません。
アメニティも充実しています。

昨日5セットとやりすぎたので、今日は軽めに。
3セット目に行こうとしたら、サウナ室に両サイドで大声で会話してるお客さんがいたので回避😅
ひとまずお風呂に浸かろうと、ぬるめの方のお風呂に浸かったら…

あれ？ととのった〜🌸（笑）

必ずしも3セットの基本形にこだわる必要もないし、絶対「ととのう」がなきゃいけないわけでもない。
「ととのえない〜💦」がストレスになっては本末転倒ですからね😅
水風呂も今日は無理に全身浸からず半身浴。
自分や休憩場所の気温などに合わせて色々試すのも楽しいですね。
ルールとマナーを守っていれば、自分が気持ち良くなれるやり方が一番ですね。

年会費500円で1年間入浴料が100円引。即入会。
15回入浴で1回入浴無料の特典も！
入浴料はちょい高めですが、快適さとアメニティ（タオル大小と歯ブラシ付）を考えると全然アリじゃないかと思います。

施設入口入って右に休憩スペースと自販機があり、そこでコーヒー牛乳でシメました✌️
素敵！スッキリできた〜！また来ます♪

自身3回目のサウナは「波葉の湯」。
博多のベイサイドプレイスにあり、博多駅からバスでも来れるアクセスの良さ。

今回の初体験は「外気浴」「あまみ」「温度の羽衣」。

とても素晴らしい施設です！！
外　気　浴　最　高　　。
フラットベンチたまらんですね☺️吸い込まれるような気持ちよさ。
外気浴はフラットベンチ1つにベンチ2つ、内湯には6-7人寝転べそうなウッドデッキ？と、ととのいスペースも充実。
ウッドデッキに寝転ぶと木のいい香りがします。

お風呂も露天風呂が広く、ぬるめから熱めまで充実しており、たっぷり楽しめます。
サウナ室含めスタッフさんがこまめに清掃・消毒に回られていて感染対策もバッチリ。

そしてもうひとつの初体験。
「他のお客さんの会話が気になって集中できない状況」。
早くも試練の時が…(￣▽￣;)
大きな声で会話するお客さんが頻繁にサウナ室に出入りする為、タイミングもなかなかずらせず。
しっかり黙浴の貼紙もしてあったのですが😅

そのお客さんが帰られて静かになった後、泣きの5セット目でようやくととのえました🌸
ととのった後は、イライラしてしまった自分を省みる。
コロナが収束したら浴場内での会話も解禁されるかもしれないので、気にせずしっかり自分の感覚と向き合えるようになっていった方がいいのかな？なんて考えました。
お風呂でお友達と楽しく話したくなる気持ちもわかるし。
ただし汗流しカットマン、てめーはだめだ。

回数券を買ったのでまた来ます✌️
岩盤浴を利用しなければ、これだけの贅沢が1,000円未満でできるのはコスパ良いなぁと思います。

コーヒー牛乳をキメた後、施設内のうどん屋さんにてサ飯。
ごぼう天は写真で見るよりぶっとくて食べ応えあり👍
美味しかったです！

正しい入り方を知ってからのサウナデビューがここでした。

1回目:「これが『ととのう』…？」
2回目（本日）「来た〜！ととのった〜！！🌸」

すっかりサウナにハマってしまいました。
ととのい、たまらんですね☺️

昔ながらのアットホームな銭湯です。
女湯のサウナは90℃。3〜4人入れます。
休憩スペースもあります（4人座れます）。
お風呂のお湯は熱めですが気持ち良いです。
定期的に通いたいです。

店頭と店内に掲示のある「オロポ」（¥500）は番台さんに頼めば用意してくれます。
（写真は許可を得て撮影しました）
さっぱりして美味しかったです！

※7/16温度追記しました。水風呂は温度表示がないので施設情報から。