地図からサウナが探せる！

千石湯

銭湯 - 福岡県福岡市

むう

2021.12.23

6回目の訪問

色々重なって前回から間が空き、仕事は繁忙期。
血行も寝つきもストレス耐性も悪化してきた今日この頃(´･_･`)

そんな時も！こんな時も！
そう！サウナ行こう！GO！🍊🍊
今日は木曜日。空いてるタイミングが狙えます♪

てなわけで、ホームサウナの「千石湯」へ！
がっつりととのいたい時は、私はここがベストです♪

最初の湯船だけでもちょっとととのいそうになりました（笑）
バイブラもあり、実に心地よいあつ湯🤤

サ室の温度も湿度もかなり良い感じ！
やはりいい汗がかけますね〜。
今日も水風呂がバッチリきまりました👍
サウナの後の水風呂、慣れると本当に「冷たいのに冷たくなくて、ずっと入っていられる」んですね😲
慣れるのに時間がかかりましたが、サウナーとしてレベルアップできた気がします✨

休憩の時の血の巡りがすごく良いのを実感。
凝り固まって張り詰めてた感覚からの解放🤗
そして2セット目で…来ました来ました！

ととのった〜！🌸🌸

今日は2セットで大満足✌️

〆はやはり湯船。
半身浴で追いととのいからの、全身浴で温まり、水風呂に少し浸かりフィニッシュ。
体がめっちゃポカポカする！
肌と目に輝きが戻った気がします（笑）

今やサウナは趣味の域を超え、体調管理の一環であり生活の一部となりました。
サウナが、ととのいがあるとないとじゃ人生変わります。

週末もまたサウナ行きたいな(*´∀｀*)