むう

すごく辛いことがあったので、ホームサウナに逃げ込み｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

2セットやりながら心の整理をつけ、バチバチ血行促進！
やっぱ良いですわココ(*´∀｀*)
頭も心もぐちゃぐちゃでしたが、やはりサウナに行くと考えがまとまるし良い案も生まれ落ち着きます。

その後、そのことはひとまず解決✨✨
サウナに行くと良い事が起きる。そんな気もしました 笑

「最初で最後。温泉プロレスの聖地巡礼」

隣県である熊本にある「城の湯」。
私の「行かないと死ねない場所」のひとつにようやく来れました。
2月末閉館（家族湯は営業継続）の報せを聞いていましたがなかなか都合がつかず、なんとか滑り込みで間に合いました。

私は高速バスで熊本駅→JR鹿児島本線で上熊本駅→徒歩で移動。
途中でTwitterで有名な「クマタク」を見かけてテンション上がりつつ。

大浴場に入った瞬間、「うわぁここ無くなるのは惜しい」と思いました。
様々な湯船が用意された開放的な空間。
広いサ室。
露天風呂のある外気浴スペース。
そして！！天然水の温泉〜！！！✨✨
湯船で湯通しの時点でもう肌が滑らかになった感覚がありました。

サ室は広いながらもしっかり汗が出ました。
久々のサウナでしたが、1セット目からもう玉の汗が。
水風呂は18度。いつものサウナより少し高めの温度。
やはり水が良いからか肌あたりが柔らかく、心地よく浸かっていられました(*´ω｀*)

外気浴スペースのととのい椅子に身を預けると、心地よい風が吹き抜け……

ととのうでしょこれは🌸
1セット目で頭も体もスッキリ！
3セット目は浴場内のととのい椅子で🌸
大満足！

一期一会の素晴らしい出会いでした。
城の湯さん、ありがとうございました！🙇🏻‍♀️

馬刺し ・ 馬肉 専門店 菅乃屋 熊本駅店（ 土産物店 ）

レアステーキ丼

肉の旨味が強く、西洋わさび・卵・タレのバランスが絶妙！美味でした。

「ウェルビー福岡レディースデー開催！ありがとうございます！！！」

はい、もう最高でした🌸
数多のサウナーに愛される男性専用サウナ、あのウェルビーのレディースデーに行ってきました！

いやー衝撃でした。
サ室は2種あり、ひとつはオートロウリュのあるひな壇型（オートロウリュ初体験！）
もう一つはなんと、同じ空間に水風呂がついている&セルフロウリュができるサ室！
（ドアが2つついており、右が水風呂直結のドア、左がサ室側のドアです）

※追記…サ室もうひとつありました。から風呂のやつ。サ室だと気づかなかった🤦🏻‍♀️

どちらもロウリュがバッチリ効きます！
汗が噴き出しました。
セルフロウリュのアロマ水がめちゃくちゃ良い香り！
サ室の水風呂は丁度良い冷たさ！しっかり冷えつつ、心地よく入っていられます。

それとは別に、強冷水の水風呂の浴槽があります。これが強烈な冷たさ！！
私は10秒ほどしか入っていられませんでしたが、それでもバシッとあまみを出してくれました。これは凄い！

ととのいスペースも充実。
まず驚くのが、サ室そばに4人ほど寝そべれる岩のスペースがあります。
これはヤバいです！ここでととのいました🌸
奥のととのいスペースにはととのい椅子がたくさん！
ここも心地よく休めます！

館内着も着心地が良くて可愛らしい。
そして休憩ルームの居心地がべらぼうに良き。
ここで追いととのいしまくりました🌸

はーーー最高。
スタッフさんも皆さんとても優しくて親切でした。
（サウナラボの女性スタッフさんもおられました）
グッズも可愛い♡♡
またぜひ！レディースデーの開催をお願いいたします✨✨

追記2…参加者の皆さんのマナーがめちゃめちゃ良くて感動しました。
やはりウェルビーレディースデーに来る方はサウナ愛が凄い🔥

「千石湯、2/1から23時までの営業になります📢」

平日夜の大事な大事な！サウナチャーンス！✊
愛するホームサウナ「千石湯」へGO！

1セット目から玉のような汗がしっかり出ました💦
水風呂が…気持ちいい！
ここの水風呂、肌あたりが柔らかい気がします☺️
しっかり冷たいけど、冷たさに丸みがあってあまり刺さってこない感じ。
温度の羽衣、あまみもしっかり出現。
休憩の時はやっぱり、湯気でくぐもった水の流れる音が心地よさを与えてくれます。

湯船もバッチリ楽しんできましたよ。
ここのあつ湯は本当にたまりません！
そしてここのバイブラは「生きたまま行ける天国」やと思っています（笑）

3セットやってスッキリ！
そして帰り道、夜風を浴びて…ととのった〜🌸
急に「ふわっ、とろん」とあの感覚が来ました（笑）
まぶたが下りてくるのをこらえながら、無事に帰りつきました。

最初の一文と添付画像の通り、2/1から営業時間が変わるのでご注意くださいね📢
（営業終了が1時間早くなるようです）

「久々に触れたものの魅力を再発見することって、あるよね〜！？」

むう@繁忙期です。
期間中は土曜の休みなしです。ぐへ。

貴重な休日の日曜夕方にサウナキメたくなったんですよ。
ホームサウナ定休日。
推しサウナ行くには時間と気力がちょい厳しい。
そんな時！好アクセスな「八百治の湯」がある！

前回利用時、ちょっとあまりにもマナーが…な方（かと言ってスタッフさんに言うほどのこととも言い切れない）がおられたので、足が遠のいていたのですが(￣▽￣;)
設備自体はとても綺麗で良いところなので、また行ってみることに。
少しメンタルが成長してきた私、客層は賭けだがまぁそれも悪くない(￣▽￣)

行ってみたらまぁ！大満足です🌸
客層が当たりだったのもありますが、やっぱ良い所！
本当に清潔感すごいし、浴場の落ち着いた雰囲気も素晴らしい。
隔板のあるシャワースペースも使い心地バッチリ。
サ室も清潔でコンディションGOOD。
水風呂はキリリッと冷たい！
ととのい椅子は無いけど、浴槽のフチの邪魔にならないところを利用すればいける。

スッキリ→ととのい🌸にいい感じに移行しました✌️

せっかく会員になってたし、あのまま行かなくなってたら勿体なかったな。
嫌な思いをすることがあっても、間を空けて再度トライしてみるのも良いと思いました。

「プロレスもサウナも、ととのうんです！」
by MAO選手

今日はプロレス（DDTプロレスリング）観戦帰りのサウナ！
満足×満足＝贅沢🌸

天神でサウナといえば「天神ゆの華」！
だいぶ前に温泉のみ利用したことがあった気がしますが、サウナ目的の利用は初めて。

今月が誕生月だと証明できるものを提示すると、バースデー価格で利用できるとのこと！
ありがたく利用することに。
こういうサービスは嬉しいですね♪

中は広くて綺麗でお客さんも多い。
奇数日と偶数日で1階2階を男女入れ替えするそうです。今日は女湯は2階！

湯船もジェットバスに電気風呂、露天風呂に座湯に足湯と充実。良いですね〜！
湯温は全体的にぬるめでゆっくり浸かれる感じです。

サウナは遠赤外線。おー！広い！ストーブでかい！
3段ありかなり広いですが、新型コロナ対策でかなり間を空けてマットが敷かれてます。同時利用人数は8人までの制限。まぁこれはこれで快適。
外の表示だと80℃ない位でしたが、体感的にはしっかり汗もかけて良い感じでした。

水風呂は深めできりっと冷えており、とても好みです。
今日の水風呂はバッチリ決まったな〜。
あまみもかなり出ていました。

露天風呂のととのいスペースが素晴らしい！
空が見えるベンチに、横になれる畳のスペース、足湯つきの木製デッキ、座湯（足湯+ボタンを押すと背中のところにお湯が流れる）。

1セット目でバチバチにととのいました🌸
最近このパターン多いw
おそらく、冬場は湯通しの効果がかなり出てるからだと思われます。

3セットを終えてスッキリ！
最後に湯船を再度楽しみ、湯冷め対策としてサウナで軽く蒸されて、全身シャワー（温）でフィニッシュ。
館内で瓶コーラと親子丼でお腹を満たし、会員登録して帰宅。

最高の休日を過ごせました♪
新型コロナ感染がまた激増している中のプロレス観戦は迷いましたが（無論、できる限りの対策をした上で行きました）、ストレス発散しエネルギーをたっぷりもらって免疫が上がった気がします🔥

親子丼&瓶コーラ

美味しかった♪食券を買って調理場のカウンターで渡すと作ってくれます。瓶コーラは自販機で購入。

「答えは自分の中にある。サウナはそれに気づかせてくれる」

新年二度目のサ活はホームサウナ「千石湯」！
そろそろ仕事の疲れも溜まり、また自分の中にある迷いが生じたため、サウナへ。

「感染者が急増している今、楽しみにしていたイベントに出かけるべきか否か」

ここの物音や湯気は、いつも心地よく心身を癒してくれます。
1セット目でガンガンに血行促進！バッチバチにととのいました🌸笑
頭がスッキリし、整理され、迷っていたことにも答えが出ました。
いえ、答えは既に自分の中にありました。

コロナ禍において、感染対策はもちろん重要ですが、もう一つ大切なのは心の健康を守ること。
どういうことかと言うと。
新型コロナにはまだ決定的な治療法がなく、後遺症の恐れもあります。
しかし、それを恐れて娯楽を我慢しすぎると、心に変調をきたします。
心の病にも基本的に決定的な治療法はなく、年単位で（場合によっては一生）尾を引くこともあります。
つまり、長く続くコロナ禍において、「感染対策とメンタルヘルス維持のバランスを取ることが重要」という結論に自分は至りました。

2セット目はよりスッキリと、情報メタボ化した脳から余計なものが削ぎ落とされた感覚になりました。

湯冷め防止のため、サ道で読んだ「冬はサウナで蒸して締める」をやってみました。
そうすると、外に出た時の外気の冷たさで丁度良くなるとのこと。
結果、たまらなく気持ち良かったです！
人のいないところでマスクを外し吸い込んだ空気が格別でした。

やはりサウナは最高だ😊
感染対策しつつ、元気に過ごすために通いたいと思います。

「屋上のハンモック…使ってみな、飛ぶぞ」

新年明けましてサ活！
年末年始は風邪をひいたり（新型コロナ・インフルエンザ共に陰性でした）して色々大変でしたが、ようやく蒸し初めに来れました👏

記念すべき2022年初サウナは、「みなと温泉 波葉の湯」！
はい、我が推しサウナでございます♡
年末の仕事やら体調不良やらで溜まったものを全部流す！(｀・ω・´)

もちろん装備は「なみはサ活ウェア」👍
Tシャツを持ってると、受付で提示するとテントサウナの追加料金500円がかからなくなりますよ（🉐情報）

まずは冷えた体を内湯で湯通しし、内湯のサウナでワンセット。
あまみも出て、水風呂も深くキリッと冷えて良い感じ！
岩盤浴用に貸出してくれる大判タオルで体をくるんで外気浴。ぬくぬくして心地よい☺️
（本来は岩盤浴で下に敷く用ですが、私はテントサウナ目的の時は基本的に岩盤浴に入らないので）

2、3セット目はテントサウナ！
白のエクスプロキューブのテントへ。
お、今日はアチアチコンディション！
90℃台後半〜100℃でした。
セルフロウリュで汗が流れる流れる💦
気がつけば玉の様な汗が出ていました✌️

手足と頭を水シャワーでしっかり冷やして、さぁ休憩…

！？

ハ　ン　モ　ッ　ク　あ　る　や　ん　け

これは楽園の予感しかしないぞ…？
早速、体を委ねると…

…もう全てがどうでもいい〜🤤🌸🌸
雲一つない青空に、タワーの見える風景。
そんな中、ハンモックで外気浴。
飛ぶぞ。乗ってみな、飛ぶぞ！いや、ととのうぞ！

休憩ルームで「サ道」を読みながらくつろぎタイムを挟み。
内湯サウナ→内湯の休憩デッキで最終セット。
こちらも大判タオルで脚をくるみ保温しながら。

はい最高〜🌸🌸🌸
素晴らしい蒸し初めでした👏
波葉さんは常に進化を続けてて凄い！👍

ミニチュアのサウナキットは完売とのこと。
せっかく入荷してくださったのに、しまつた出遅れた〜💦
人気凄いんだなぁ😳

湯冷めしないよう、少し館内でゆっくりして帰ります😉

オロポ、ごぼ天うどん、明太おにぎり

店名変更&リニューアルされてましたが、美味しさは変わらず。オロポがメニューに登場！✨

色々重なって前回から間が空き、仕事は繁忙期。
血行も寝つきもストレス耐性も悪化してきた今日この頃(´･_･`)

そんな時も！こんな時も！
そう！サウナ行こう！GO！🍊🍊
今日は木曜日。空いてるタイミングが狙えます♪

てなわけで、ホームサウナの「千石湯」へ！
がっつりととのいたい時は、私はここがベストです♪

最初の湯船だけでもちょっとととのいそうになりました（笑）
バイブラもあり、実に心地よいあつ湯🤤

サ室の温度も湿度もかなり良い感じ！
やはりいい汗がかけますね〜。
今日も水風呂がバッチリきまりました👍
サウナの後の水風呂、慣れると本当に「冷たいのに冷たくなくて、ずっと入っていられる」んですね😲
慣れるのに時間がかかりましたが、サウナーとしてレベルアップできた気がします✨

休憩の時の血の巡りがすごく良いのを実感。
凝り固まって張り詰めてた感覚からの解放🤗
そして2セット目で…来ました来ました！

ととのった〜！🌸🌸

今日は2セットで大満足✌️

〆はやはり湯船。
半身浴で追いととのいからの、全身浴で温まり、水風呂に少し浸かりフィニッシュ。
体がめっちゃポカポカする！
肌と目に輝きが戻った気がします（笑）

今やサウナは趣味の域を超え、体調管理の一環であり生活の一部となりました。
サウナが、ととのいがあるとないとじゃ人生変わります。

週末もまたサウナ行きたいな(*´∀｀*)

2ヶ月半振りの帰還！ホームサウナぁぁ🌸

帰宅後もふわふわ、ととのってます🤤

やはり最高！
湯気！バイブラ！音！サ室！水風呂！
これですよこれ👍

今日はサ室にて常連のお姉さんとの出会いがありました。
サウナトーークに世間話ととても楽しませていただき、めっちゃ良い感じに蒸されました♨️
水を張った桶が置かれてたけど、そのおかげ？
湿度が良い感じでした。
お姉さんが置いてくれてたのかな？

その後の水風呂が過去最高にキマりました！
まさに「冷たいのに冷たくない」「ずっと入っていられる」サ道のセリフにある通り。
凄く気持ち良かった✨
「水風呂がメインディッシュ」っていう感覚がわかった気がします💡

休憩中の血の巡りも過去最高でした！
「バチバチにととのう」ってこの事かっ！？
条件が良い感じに揃った気がします✨

いやー、また素晴らしいサウナ体験でした☺️
仕事が繁忙期に入り、連勤を乗り切るために来ましたが、大正解でしたっ✌️
ホームサウナも通う頻度をまた上げたいですね♪

福岡在住、女性サウナーむう。
遂に！遂に行ってきましたよ！！

サウナラボ福岡！
あのウェルビーが運営する、女性専用サウナ施設です。
※福岡店のみ女性専用だそうです。

数多の女性サウナーさんが「最高」と口にする、評価の高い施設。
前々からとても気になっておりました。
3時間コース（¥2,200）とフリータイム（¥3,300）があります。
今回は3時間コースを予約しました。

Googleマップのお導きの通り、キャナルシティ側の入口から入り…えーっと、入口は…
っっっ！！！これか！！！（写真）
ほんとだ！ドアが小さい！！
入口が既に可愛い😍

中もとても綺麗でお洒落。
こだわり抜かれた世界観を感じます。
スタッフさんの説明がとても親切丁寧。
ロッカーの鍵は木のカバーと紐がついており、首にかけられます。これも可愛い。

ロッカールームで着替えを済ませ、一通り中を確認しながら、奥にあるシャワールームへ。
脱衣所もサ室のような作りでお洒落&綺麗！
通常のシャワーと、天井（真上）から水が出るタイプのシャワーが両方ついてます。これも良いな✨

サウナは巻き布（バスタオルのように体に巻く布。紐付き）着用での利用。
館内利用・移動時はその上からポンチョガウンを着用（サウナ内でも着用OK）。
着心地良くて可愛い✨
サウナハット、汗拭きタオル、バスタオルも貸出。
持ち運び用のカゴも借りられるので、手ぶらで来れます♪

サウナはロフトサウナ（1階とロフト各1名）、ドームサウナ（3〜4名）、フォレストサウナ（6〜8名位）の3種。
全てセルフロウリュ可！最高。
いずれも15分の砂時計が壁に有。ありがたい！

ロフトサウナは温度低めでじんわりと。
上の部屋はセルフロウリュはできませんが、隠れ家っぽくてなんだか楽しい♪
ドームサウナとフォレストサウナは、セルフロウリュでしっかり発汗😆

水風呂は無く、アイスサウナがあります。
入ると思わず「ひょおお」と声が。
-25℃。ガンガン風が吹きます。
新鮮な感覚でクールダウン🧊
襟足の髪が凍りました🤣
最後は水が恋しくなり、シャワー室で水浴び→少しアイスサウナ。これもアリかも♪

休憩ルームも最高。
椅子多数、ハンモック椅子、足を伸ばせるソファ、寝転がれるロフト（枕&もふもふマット有）、曲線を描く寝転がれるベンチ。
まるで北欧にいるかのような雰囲気。
とろけました🌸
水、デトックスウォーター、コーヒー、ハーブティが自由に飲めて、サウナ関連書籍もあり至れり尽くせり。

いや〜、実に最高でした！また来ます✨

銀だこ、サーティワンアイスクリーム

キャナルシティ福岡でサ飯&サデザ（？）。新フレーバーの「オペラザシンフォニー」美味しかったです✨

寒いので定期的に汗を流したい今日この頃。
てなわけで推し施設「波葉の湯」へ！
いつもはソロサウナですが、今日は岩盤浴に誘ってくれたお友達と二人で来館✨

二人で岩盤浴を一通り堪能。
途中、薬漢房（一番温度の低い岩盤浴）が心地良すぎて、しばらくとろけてました（笑）
ここは35℃〜90℃まで、種類豊富な岩盤浴が楽しめます♪
暑くなったら、「冷気房」という冷房の効いた部屋で涼めます。
めっちゃ汗かけました👍

ひとしきり楽しんだところで、友達は休憩ルーム、私はテントサウナと一旦別行動に。
お気に入りのエクスプロキューブの白いテントへ。
今日は100℃近く、温度高めで良い感じ♪
一人だったのでセルフロウリュも堪能。
汗が噴き出して最高！
トントゥの顔の可愛いサウナストーンに癒されます♪

水風呂に入りたくてたまらなくなり、浴場の水風呂に素早く移動。
温度の羽衣出現。良い感じ！
なかなか寒いけど、しっかり温まった体には外気浴も良い感じ♪
気持ちよく風が吹き抜けます。
サウナも1セットしっかりキマりました🌸

友達と合流し、温泉を堪能してフィニッシュ。
そして館内の食事処「かりんこ」でサ飯&飲み！
最高すぎる🤤
ここはうどんやご飯はもちろん、一品料理も美味しい♪
私も友達も大満足！最高でした✌️

またサウナにコンスタントに通うようになってから、調子が良いです。
寒い時期こそ、血の巡りを良くしたり自律神経をととのえたりするのはかなり効果的なんだなぁと実感する今日この頃です💡
サウナや温泉で心身をととのえることで、生活の質を上げていけそうです。

※サ飯以外の写真を撮ってなかったので、サ活で絶賛大活躍中のMOKUタオルを載せておきます🙌

湯上がりセット、唐揚げ他

お得な湯上がりセット、ビール+餃子のコンビがたまらない！ほか揚げ物もサクサク美味でした✌️

サウナーむうに、ある「欲」が出てきました。

「そろそろ新しい所に行ってみたい」

そういえば、アパレルグッズは持ってるのに行ったことのない場所がありました。

…というわけで、「天拝の郷」へ！
なかなかの遠出になるので、祝日を利用しました。

交通機関を乗り継ぎ、坂を20分ほど登り…着いた！
駐車場は大半が埋まっており、中はかなりの賑わい。
館内も外観も綺麗です。

浴場は…おお、広い！解放感凄い！
天井のデザインが秀逸ですね。素敵空間。
湯船も種類豊富！愛するバイブラと寝湯もある♪
ととのい椅子も充実。
フラットベンチが内外にそれぞれ2つずつ。
良いですね〜。

湯船を楽しんだ後、まずは遠赤外線サウナへ。
広々として木の質感が良いですね。

今回から、個人的にサウナ中にスポーツマスクを導入。
顔や鼻の粘膜が熱くならなくて快適♪

2セット目は塩サウナへ。
温度は低めですが、タイミング良くストーブ前を確保。
汗の出も良く、お肌がトゥルントゥルンになりました。凄い😲

3セット目はまた遠赤外線サウナへ。
しっかり汗をかき、全身にあまみが出ています。
この回は水風呂がしっかりキマり、温度の羽衣も出現。
ゆっくり休憩し、バイブラで極楽気分に浸り、バッチリリフレッシュ🌸

距離があるのであまり来れませんが、またひとつ良いサウナに出会えました♪

売店のMOKUタオルを1枚購入し、サ飯とオロヤクで栄養補給し、帰路につきました🚌

肉うどん&オロヤク

甘くて旨い。生姜おろしがついてるのが嬉しい。オロヤク（オロナミンC+ヤクルト）は約束された美味さ。

気がつけばまた間が空いてしまい…
寒さと運動不足でどうも血行が良くない😞

「サウナ行こう」

そんなわけで、「みなと温泉　波葉の湯」へ！

湯船で体を温め、3セット。
「こんな寒いのに外気浴なんて無理…」
と震えていたのが、一度サウナで汗をかけば
「外気浴ちょうどいい！気持ちいい」
となるのが凄い(≧∀≦)

雨が降り出したため外気浴は途中で断念。
しかし、木の香りが魅力の内湯の休憩スペースで横になれば…

はい、ととのった〜🌸

最近は、気がつけばふわ〜っと気持ちよくなっている、後から効いてくる感じでととのうことが多いです。
その日の夜は実に心地よく寝付けました☺️💤
翌日も体がぽかぽかして、血行が良くなっている感覚が続きました。
サウナ凄い🤭
寒い時期だからこそ、コンスタントに通いたいと思いました💡

きつねうどん&明太子おにぎり

優しい味と食感。美味しい♪

私「先月、一回しかサウナに行っていない…だと…？」

サウナーむうの霊圧が消えかけている。
道理で最近、なんとなく調子が優れないわけだ。

今日は祝日で仕事は休み。しかも水曜。
水曜といえば、水曜サ活。
天気は見事な秋晴れ。となれば…
水曜がレディースデーかつ、外気浴ができる「波葉の湯」だ！

売店で気になっていたアレをチェック。
なみはdeサ活Tシャツ&ハーフパンツ！
ロゴマークの色がバリエーションあって可愛い🌊
しかもこれをフロントで見せてテントサウナを利用すると、テントサウナ利用料の500円が無料になるというのだ！✨
タオルとセット購入すれば4,000円。早速購入！

受付を済ませ、脱衣所へ進…むっ！？
待って待って！？いつの間にか売店でイオンウォーター900mlが買えるようになってる！
ありがたすぎる😭✨サ活が捗る！
500mlサイズは脱衣所に向かう通路の自販機にありました！

早速Tシャツハーパンでテントサウナへ！
岩盤浴ウエアより楽で良いですね♪
大きめサイズでさらりとして着心地ヨシ！

モルジュの白テントを利用。
同席した女性がご親切に「ご自由にどうぞ」と勧めてくださり、セルフロウリュ堪能✨
アロマの香りとロウリュの蒸気がたまらーん！💕
ブランクのため、最初はなかなか汗が出にくい。
が、Tシャツをめくってみるとお腹にすごい汗！

秋晴れの高い空とひんやりした風がとても心地よい外気浴。
風に乗って空を滑る鳥の姿を見て、日々の焦りが溶けていく。

テントサウナ利用時の体の冷やし方をどうするか悩んでいましたが、今回考えたのは
・前半はテントサウナ。水風呂にはあまりこだわらず気分で。屋上外気浴とミストを堪能する
・後半は内湯のサウナ。ここで水風呂もきっちりキメて仕上げる
自分はこんな感じでいこうかなーと。

内湯に移動。
冷えた体を湯船で温め、サウナへ。
気持ちよく汗が流れる〜。
外気浴で空を眺めながら、心身解放〜！
そして露天風呂につかり、ととのった〜🌸

もう一度サ室にインし、今度は内湯のベンチへ。
ここは本当に木の香りと内湯の蒸気がたまりません☺️
横になり…とろけました🌸

その後は館内の「かりんこ」でサ飯。
美味しさが沁みる〜！
普段かきこむような食事が多く、味わって食べることを忘れていました。
個室に案内してもらえたので、周りの目を気にせず味わって食べられました🌸

あとは岩盤浴コーナーや休憩スペースでくつろいで、もう一度湯船で温まってフィニッシュ。
バッチバチにリフレッシュできました。大満足！

緊急事態宣言が明けたので！
平日夜にも！波葉の湯に！行ける！！！

ということで！
久々に来れました、波葉の湯👏
水曜日はレディースデーにつき、岩盤浴利用が1,600→1,400円！

新しいテントサウナ（白のエクスプロキューブ。女性優先）ができたということで、そちらを体験！
…って、ととのい椅子めっちゃ増えてるし、ミスト扇風機も設置されてるし、めっちゃ進化してるよ屋上😳！！

さて、白テントの中へ。
清潔感溢れるオシャレデザイン。
こちらにもウィスクが吊るしてあり良い香り。
温度は人の出入りや薪入れにより変動しますが、1回目90℃、2回目70℃ほどでした。
そして、こちらもセルフロウリュが可能♪
アロマ水かな？ストーンにかけると、熱が広がって汗がぶわっと！✨
トントゥの顔？可愛いサウナストーンも増えてる😊
私にはとても心地よい温度と熱気で、快適に10分以上入っていられました。
2回目は他の人がいないのをいいことに、5回ロウリュをキメました（笑）
白テント、リピートしたい気持ち良さでした😍

ミストの風と秋の夜風を浴びながら、タワーを眺めながらの外気浴…良い！🗼
贅沢な気分に浸れました☺️

その後は浴場へ。
水風呂→外気浴でとろけた後、湯船に浸かってから1セット。
サ室のTVでタイミングよくFNS歌謡祭のウマ娘の出番を見届けながら汗を流す（笑）
内湯のウッドデッキでとろけ、外気浴でとろけ…ととのった〜🌸
夜の露天風呂&外気浴スペースがまた良いのよ🤤

あと、テントサウナ利用者のリストバンドのタグ、金属の輪っかのやつからプラスチック製？に変わってて助かる✨
金属だとサウナで熱くなっちゃいますからね💦

残念ながら併設の飲食店「かりんこ」はまだ時短営業の為、サ飯はキメられず。
かりんこ美味しかったからまた行きたい☺️

平日夜、とても快適でした✨
また白テント入りに来よ〜🎶

まーた腰痛でしばらくサ活できず…
治りきるまで待ってたら精神が死ぬので、腰痛は筋トレで克服することにします💪🔥

さて、久々のサ活は、時間の都合上ホームサウナの千石湯へ！

今回も汗の出が良く、3セットでととのい🌸
今回は体が水風呂を欲する感覚が強く感じられ、今までよりスムーズに水風呂に浸かれました。
1セット目でほてり感が強かったので、追い水風呂を試してみましたが良い感じでした。

〆に湯船で半身浴→追いととのい。
これが極上でした🌸
追いととのい後に全身浴に切り替えると、ととのいモードからシャキッとモードになれます。

近々、テントサウナが増設された波葉の湯に行きたいと思います⛺️
白のテントサウナがめっちゃお洒落✨

一週間の勤務を終え、疲れを洗い流しに久々のホームサウナへ！

ああ…もう、本当に心地よいですねここは。🤤

浴槽に注がれるお湯とバイブラの音。
心地よい湿度。
湯気でくぐもる物音。

湯船も相変わらず最高。気持ち良い熱さ。
脱衣所の貼り紙によると、ここの湯水にはセラミック水が使用されており、温まりやすく湯冷めしにくいとのこと。
湯上がりは肌がつるつるです。

サ室もガスストーブのゴウンゴウンという音が好きなんですよ。
こちらも良い熱さ。
汗の出もバッチリ👌気持ちよく流れました。

水風呂では温度の羽衣が活躍。
まだ全身一気には浸かれませんが、段々と水風呂が気持ちよくなってきてます。
あまみも今日は凄かった👀

1セット目から凄い血行促進！
休憩では終始心地よい感覚に浸れました。
今回、明確に「ととのった〜🌸」の感覚は来なかったものの、今ふわふわと心地よいので多分ととのってますね（笑）

湯船で仕上げた後、牛乳（森永カルダス）で〆。
充実大満足のサ活でございました(*´ω｀*)