サウナ:8分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
今年初のスカイスパ。
試験勉強のため11時から滞在してます。

集中して勉強できたのは3時間。

サ活は午前中に2セットして、19時のアウフグースで3セットめ。夕食はしらす丼です。

やっぱり平日のスカイスパ最高です。
有休はこのために使います。

しらす丼

美味すぎて2回目! 他にも美味しそうなものあるのに。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
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