ポンコツター

2019.07.10

3回目の訪問

水曜サ活

セルフロウリュ5杯は灼熱。
体調良くなかったこともあり、お客さんのそれを浴びてかなりサウナ室で踏ん張りました。

今日はシルキー水風呂はパス。
サウナ室12分、水風呂3分。

ゆっくりほぐせました。
平日はこの2セットがちょうどいい。
ありがとうございました。

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 11.9℃,15.1℃
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