よへ

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
マイホームサウナ、安定に5分に1回のロウリュがきもちよすぎる
ととのいすぎてへなへなです〜

5連休をもらったがコロナ禍で何もすることがない。とりあえずサウナに行こうってことで新境地開拓。

今回は車で1時間ほどの海老名へ、、、
平日800円でサウナ入り放題、漫画と雑誌読み放題かつ施設内の雰囲気、休憩所よすぎる！！！！この日16時頃に行ったけどミスった朝から行けばよかった、、、
サ室 93-98℃
10分×2
水風呂(この日はミント水風呂でした)
15℃
1分×2
外気浴
10分×2

思ったよりどデカいサウナストーン！！興奮した。
お風呂も清潔感と充実感があり、次は朝から夕までずっといたいなあ

新しいサウナを開発したく御殿場まわりを検索。2020年5月から水着で入れる男女共用のフィンランドサウナでセルフロウリュを試したく茶目湯殿へ。時之栖は1回遊びに来たことはあったがこんな所があるとは知らなかった、、、
フィンランドサウナは別棟にあり、まずは大浴場のほうへ。宿泊施設を併設しているためかアメニティもキッチリあった。中温ミストサウナで小屋みたいなところで1人でのサウナタイム。ヒノキのような香りとお茶の香りが相まってなんて心地よいのだろう、、10分しっかり汗をかき、いざ水風呂へ。水風呂も1人1浴槽あり、自分みたいなおひとり様に優しすぎた、、、
ととのいスペースも寝れるベンチのため心地よすぎた。
サウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴5-10分×2

この日は晴れていたためすっごく青空で気持ちよかった！！！

さて、満を持してフィンランドサウナへ。水着と(忘れた場合は500円でレンタルあり)サウナウェアを纏い、サ室へいくとなんて大きなサウナストーンと薪ストーブが2つも！しかもダブルベッドも2つおいてあったw寝ながらサウナ初体験すぎた。笑
お茶の香りがいい！アロマロウリュすごすぎる！これは女性はかなり好きかもね。まぁ今回はおひとり様なんですけどね。。

1時間に1回スタッフの方がアロマウォーターを持ってきてくれてそれでセルフロウリュを行う。めちゃくちゃ暑い訳ではなく温度も70℃。目の前がガラス張りだから御殿場の景色が一望でき最高なととのいが訪れる、、、
水風呂は深く胸下までしずむほど(身長175cm)温度は14℃！ひえるううう！
！

サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

この日は本当に天気も良く日光浴もできて、無料のマッサージ機、仮眠処、ドリンクもあり至れり尽くせりなサウナな休日だった、、
ここリピ通いしちゃうかも、、1日いられるしね

サウナ：7-8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：
露天風呂にあるColeman製リクライニングチェアが極。天に召される

サウナ：7-8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連勤終わりの我がホームサウナ。といいつつ、久々だったんだけど整いすぎた。水風呂の温度計、アナログの見てみたらまさかの12℃。ふぇ！？ってなりつつ気づいたら昇天😇
3回目ラストは水風呂でなくプールでゆっくり整い。やっぱりここだけはマンボウでも緊急事態でも閉めないでほしいなぁ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：
スースーサカツの日ということもあり爆混み。水風呂がいつもよりマイナス4度らしく急速で冷えて外気浴へ。
時間もあまりなかったがキッチリ整うことはできたので、次は何もイベントない日でしっかり1日かけて整いたい

怒涛の連勤を終え、溜まりに溜まったサウナ欲をどこで発散させよう。いつものところでも、お気にのところでもいいが、ずっと東名高速を走る度に気になっていた厚木健康センターに行こう。
14時すぎに入店。14時のビンゴ大会には間に合わず、、、真っ直ぐ大浴場に直行しました。
8月9日からスースーサウナとな、、、！これはまた行かなくては！と大浴場入口の広告を見て、いざ。
身を清めて、ぬるめの炭酸泉でゆっくり温め、麦飯？サウナへ。
スチームというより、(ｱｻﾋｨ)スーパードライ！最初はなんと5分が限界だった、、、
14-15度の水風呂に入り、外気浴。なんと驚き一回目で恐ろしくあまみが、、調子いいのかしらと思いつつ2回目トライ。2回目はサウナ入口にある氷を口に含み戦場へ。
中のテレビではオリンピックで飽きずに居ることができるが、まぁ高温。汗が吹き出る。2回目は7分いたところでギブアップ。水風呂、外気浴を終え一旦休憩ということで漫画を読みに4階へ。漫画の種類も豊富ながら休憩室もゆったりできて言うことはなにもなかった。1時間休憩を挟み、サウナ7分、水風呂、外気浴5分を3セット。最後の最後まで絞り出したなぁ、、、

なかなか来ることは難しいけど厚木方面に行く時は是非とも寄りたいサウナ。緊急事態宣言出て怖いとは思うけどずっと朝までやっててほしいサウナでした。また異性とも行けるテントサウナもチャレンジしてみたい！！一緒に行ってくれる女性の方募集中です(？)

水曜木曜の連休ということで、ゆっくりしようと思い、ロピアで食材とお酒を買い込みいざ小田原コロナの湯へ

3回目だが相変わらずロッキーサウナはあっついあつい。だがいつも通りサウナストーブの隣に着席。
青森のヒバを入れているらしくほのかにアロマのような香り。テレビは名古屋場所で少し嬉しかった。サウナのテレビといえば相撲中継みたいなところはあるからなぁ、、、
サウナ7分
水風呂1分
外気浴5分を3セット
5分に1回のオートロウリュで雰囲気が一気に変わる。温度計は90度なのだが感覚は98度くらい。ロウリュウの魔法にかけられて汗がぶわーーっと出た。また平日昼という事もあり、人が少なくサウナのドアの開閉も少なく温度が下がることはなかったのがよかった。
15.9度の水風呂でしっかり冷やし、いざ外気浴。コールマンのリクライニングチェアが最高すぎた。意識なんども飛びかけた。3回のセットを終え、最後はゆっくり湯に浸かり、オロポ。ここのはセルフだったなぁ。瓶、缶、氷の入ったジョッキを渡されて自分好みのおろポが作れた。
大満足のサウナ日和。営業時間も伸びたし仕事終わりに行ってもいいなぁ

会社の同期に勧められて茅ヶ崎まで約1時間のドライブで竜泉寺の湯へ。思ったより奥まった場所にあり、途中車1台しか通れないんじゃないかと思いながらもなんとか到着。
竜泉寺の湯は名古屋の1号店を知っていたのでどんなもんかと思っていたらなんとまぁ相変わらずの規模の大きさ。大浴場入って最初に目につく炭酸泉のバカデカさ。
身体を洗って、炭酸泉でじっくり身体を温めてからサウナへ。
サウナ10分(ロウリュ時は8分)
水風呂1分
外気浴5-10分
黄土サウナというのかオートロウリュサウナというのか、、、横に広いサウナ室でテレビの正面にスタンバイ。好きなタレントが出ている旅番組でいくらでもいけると思ったが汗が吹き出しまくり退散。またロウリュのタイミングにあわせて向かうとサウナストーンが照明によってピックアップ。オシャレかと思ったが威力はオニ。
日曜ということもあり、若い人達が多く、出たり入ったりの繰り返しで途中でサウナ室の温度が下がったりして少しガッカリ。今度は平日にいかないとなぁと思った
水風呂も入って右隅は水流があって、なかなか衣を作らせてくれなくてある意味気持ちよかった！
外気浴は寝るスペースが3セットとも埋まってたので渋々座り湯へ。お湯が多少熱い故腰にはいいものだ。寝るとこもいきたかったなぁ。
いつも通り3セット終え、炭酸泉で身体を改めて温めて、2階のテラスの喫煙所がまたいい！健康になったあとのタバコは染みた。
とても良かったと同時にまたリベンジだなぁ〜