地図からサウナが探せる！

アクア東中野

銭湯 - 東京都中野区

サウナーはち@378

2023.08.12

1回目の訪問

全然…ケチっているわけではないのですが…
どうしても都内の2時間2000〜3000円のサウナは手が出しづらい…
いや、なんというか普段1,000円前後で時間を気にせず入ってるもんで
いつもより高いのに時間も気にしなきゃいけないんですか…？！という気持ちがどーしても湧いてしまって…

うーむ…という気持ちで中野に用事があったのでいいところはないか…
と探していたら都内で入浴+サウナ+バスタオル付き1,020円見つけた！！！
これこれーーーーーー！！！！
こうこなくちゃ！！！！

ということで本日のサウナはこちら
「アクア東中野」

駅から歩いて3分アクセスよし
隣にコインランドリーが併設されてるいい雰囲気の銭湯です。
なんと創業100周年！
移転したりリニューアルもしたりで、館内は平成中期っぽいちょいレトロみあるけど綺麗な感じ

文字数の関係で洗い場は割愛🫶

サ室に入るとおや……？ストーブ2台体制。
しかもどっちも動いてるっぽい。
たぶん1台は昔からついてる大きいやつ
もう一台は20分に一回のオートロウリュのために導入された小型のストーブ
このオートロウリュがかなりパワフル
蒸気なのか汗なのかわからないけどものの数分でびっしゃびしゃ！

水風呂はサ室出てすぐ
バイブラ付きなのでキンキンに感じる〜！
外気浴スペースも2席しかないけれども難民にならない程度の空き具合。
壁は高いけれどもちゃんと風は通って夏の夜風にととのう〜

そしてアクア東中野のお目当ては屋外プール！
壁はパステル、プール内は水色のタイル張りにステンレスのハシゴまでついてもう見た瞬間に私の心の幼女が目をキラキラさせちゃう🥺✨
ちょっと素晴らしいんでHP見てってくださいね(宣伝)
温度は30度ちょっと下回るくらい？
末端冷え性の私は、冷たすぎる水風呂は体の芯まで冷える前に手先足先が痛くなってしまうので、外気浴ではなかなか熱が抜けきらないことも。
なので冷たい水風呂とぬるい水風呂あるところだーいすき！
ぬるい水風呂にぷかぷかしながら時間をかけて芯までしっかり冷やせます。
人がいない時にひと泳ぎ…と思ったら一瞬で左肩攣りました。ツライ。
プールサイドで寝転がると程よく水がちゃぽちゃぽと背中で波打つのでこれまた気持ちいい〜〜〜腰掛けて足湯スタイルでのんびりしてもよし。
これは楽しみ方が無限大！

サウナ→水風呂→外気浴→プールの新しいルーティンの完成！
いやー私これが理想のルーティンかも