2021.07.13 登録
- サウナ歴
- ホーム スカイスパYOKOHAMA
- 好きなサウナ サウナ室:テレビも喋ってる人もどっちもなし。 水風呂:14℃くらいで。 休憩:ととのいイスがたくさんある。内気浴なら、微風あると嬉しい。
- プロフィール 91年生まれ、サウナスパ健康アドバイザー所持 【サ活について】 ・初施設は備忘録書いてます。 ・害悪サウナーのデスノートとしても使います。 【自分なりの入り方】 ①入る日は、水を気持ち多めに摂取 入る前も水バカ飲み ②サウナでバカ汗かく AppleWatchでサウナレコード使って、以下どちらか条件で出る <8分入った or 心拍数が155超えた> ③15°以下の水風呂入る。出たら体拭く。 →これやると、あまみが1セットであまみ出やすい。
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