地図からサウナが探せる！

ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

カプセルホテル - 東京都大田区

赤帽

2022.08.03

1回目の訪問

私は今、多摩川線の中でこのサ活を書いている。蒲田はガーデンサウナに初めて訪問したのである。

15時30分まで福井郊外で仕事。
17時の小松空港発に乗り、羽田空港へ。
19時からのオンライン会議に蒲田で出て、
21時さあどうしようとなってのことである。

蒲田にいくつかサウナがあるのは知っていたが、既に遅い時間。悩みつつも、サウナ入ってから寝たら最高ではないかと思い、ガーデンサウナへイン。

結論、素晴らしいサウナでした。サウナは２部屋で、１つは100度で広め。もうひとつは90度で狭め（と言っても10人強は入れる）だが、ロウリュできるのである。またこのロウリュが良い。やり方が決まっていて
・15分おき
・周りに声をかけて確認
・トントゥを狙え
・ザバザバかけない

なんとトントゥ型のサウナストーンが混ざっていて、そこを狙うのであった。運良く自分もやる機会があり、ルールの通り「よろしいでしょうか」とサウナ室特有の小声で確認、可愛らしいトントゥに向かいチョロチョロと。確認した時の「（うす）」「（お願いします）」的な小声って一体感あって好きです。

あと水風呂が、20℃と25℃くらいと、ぬるめ２つで最高。最近ぬるめ多いのは暑さにチラーが負けてる？ぬるいの好きだから良いのだけど。

ということで、90℃サウナ６分→水風呂３分→100℃サウナ６分→水風呂３分→90℃サウナ８分→水風呂5分をこなし、帰宅中の今に至ります。

良く寝れそうです！