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天然湧湯吟湯湯治聚落

温浴施設 - 兵庫県神戸市

ふくいのヲタま

2024.04.15

22回目の訪問

去年は身も心も
削られた1年やった

春になり
そのストレスからは
解放されたけど
なんだろうこの無気力感

これが
「燃え尽き症候群」
なのかも

仕事も家事も
やる気が出ない

五十肩痛いし
こんな時はサウナだ
とはわかっていても
重い腰がなかなか上がらず

せっかくの休日なのに
だらだら過ごして
聚落さんへ入ったのは
15時過ぎ

何となく岩盤浴で
まったりしたい
そんな気分だったので
浴場でサウナ2セット
ののち岩盤浴へ

こちらは
マッサージチェアが
無料で使えるのがいい

岩盤浴で
しっかり汗かいて
クールダウン
からのマッサージチェア
20分
というルーティンを
3セット

その後浴場へ戻り
汗を流してから
追いサウナ1セット

丁度空いていた炭酸泉にて
しっかり温もって終了

肩の痛みは取れないけど
身体は軽くなった

やっぱりきて良かった
と思うけど
以前のような
フットワークになれる自信
今はないかな