地図からサウナが探せる！

白川温泉チムジルバンスパ神戸

温浴施設 - 兵庫県神戸市

ふくいのヲタま

2021.11.24

6回目の訪問

回数券購入した時に付いてきた岩盤浴の無料券を使うために訪問。

どれくらいかかるか分からないから午前中に入りました😄

まずは軽く髪と身体を浄めた後に内湯の熱湯と炭酸泉を交互浴。

その後
スチーム塩サウナ×1
ドライサウナ×2
の3セット。
外気浴の後に寝転び湯でまったりしてたらもう13時を過ぎていたので館内着に着替えて館内のお食事処で腹ごしらえ🍴

カプサイシンを摂取して来るべき岩盤浴で汗をかきやすくしました😆

食後はいよいよ岩盤浴へ。

うつ伏せ 5分〜10分
仰向け 10分〜15分

室温15℃の清涼房へ移動して
クールダウン 5〜10分
その後
外気浴５〜10分

4種の房があるのでこれを4セット。

薬草の香りがする『薬漢黄土房』が特に気持ちよかった😄

じわじわお腹や背中から温まる上に湿度が60%程なので凄く汗が流れました😄

東野圭吾を持ち込んでクールダウン＆外気浴の時に読みながら過ごしたんですが、時間があっという間に過ぎました〜😆

岩盤浴4セット後はまた浴場へ戻り、改めて髪と身体を浄めてスチーム塩サウナで〆。
外気浴の後そのまま露天風呂をあちこち入ってお風呂もしっかり満喫してから帰路に着きました🚗 ³₃

滞在時間なんと7時間(°д° )!!

なんとも幸せな時間を過ごすことが出来ました❣️