白川温泉チムジルバンスパ神戸
温浴施設 - 兵庫県 神戸市
サ活を始めて約半年。
最近疑問に思っていることがあります。
それは「サ室にはどれくらい入ってたら良いのか」ということ。
もちろん施設にもよるし体調や体質、季節によっても違うことは充分承知しているんですが、身体が慣れてきたのか「もう無理」とか「十分に汗をかいた」とか感じられなくて😅
基本12分計を目安にしてるんですけど、ぼーっとしてると20分近く入ってたり「これ以上は汗出そうにない」と諦めて出てきたり･･･。
先週投稿した太閤の湯さんから、サ室と水風呂の温度が、体感とかなり差があったことを指摘されて「私の体感ヤバい？」との思いが強くなってきたんです。
体感を刺激しよう！と1ヶ月ぶりにチムスパさんへお邪魔しました。
1セット目の塩サウナの後はドライサウナの最上段に陣取って耳栓をしてサウナハット被ってTV見ないで4セット！
その結果は･･･何も変わらず💧熱かったですよ。でも汗の出方は変わらず。時間も15分以上入って居られました。
サ活始めて代謝良くなったと思っていたのは気のせいだったのかな？
ととのえたんだからいいんだけどねぇ･･･。
等々考えながら帰宅。
からの〜頑張り過ぎたためか22時頃から睡魔がハンパない🥱
思いのほか負荷がかかってた模様😅
私の身体はちゃんと作用してたみたいだぁ！体感は鈍いけど💧
う〜ん。サ活は本当に奥深い！
女
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88℃
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19℃
15
56
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もっと便利に！
贈呈 miband代🥳🥳
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