身体は年末年始でコロナを貰いその後遺症で、心は就活の不毛なマルチタスクによってボロボロ解いう正に歩く厄年となっている1月。今年入ってから良いことなんて大宮競輪で稲垣に万車券取らせてもらったのとアーケードの麻雀格闘倶楽部で魚谷プロとマッチングしたことくらいか……。
これではいかんと先日は川越大師で厄除けをして心を浄化、となれば身体はサウナか整体かでととのえなければなるまい。

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:8分×4
合計:4セット

スタジアムと禅の交互で、外がキンキンに寒かったので外気浴は気持ち短めに。
改修後のスタジアムサウナは地上波じゃなくてミュージックシャワーTVに変わり、昼頃に来てもしょうもないワイドショーを目にせずに済んだのが大幅プラス。禅サウナも木材を総入れ替えして香りでのリラックス効果も大きくなった気がする。

しっかりととのいきってしまったので、帰ってからご飯作るのもなあとなってサ飯セット(石焼き麻婆丼)で晩御飯。

歩いた距離 0.5km

石焼き麻婆丼セット

挽肉感は弱いがアツアツでしっかり辛めで旨い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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