山田X

2023.10.28

65回目の訪問

サウナ飯

週末お疲れホームサウナ。昨日、そんなに夜更かししてたわけでもないのだが、起きたらがっつり12時間寝てた。うおー。寝過ぎ…だが、まぁ寝れるのは良いことでしょう。明日も休日出勤だし今日はゆっくりしよう。

ゆっくりした後ラビナのマツキヨで買い物し、駅ライで若干遊び、まちなかおんせんイン。5時前で微妙に空いている。
体洗って、早速サウナへ。いつもと変わらないはずが結構熱い。と思いながらも隣のおっちゃんと我慢比べで13分ほど入れたのでいつも通りか。なんか体のサインの前に喉乾いちゃって出たくなるんだよな。我慢が必要だ。

水。季節柄水温もいい感じ。ぬるいけどね。

外気浴。なんか雨降っとるやん……まぁ雨音聴きながらの外気浴も良いでしょう。今年はいつ頃雪になるのかな…


その後お湯。日替わり湯が気持ちぬるめでいい感じ。じっくり浸かり、メインの方の寝湯も。からのサウナ。5分。で水から休憩して上がり。やー、ととのうととのわないではないが早い時間から入ってゆっくりして満足度高い。

上がって6時。全力で行くために、ほぐし処手助けへ。80分セットコース。

溶ける。遠くで響くt9nを聴きながら…

最近新幹線に乗る機会が多くて背中つらいなと思って行ったのだが、背中と首が硬くなってると。正解だった。あと足裏だと甲状腺と胃だそうな。
いやー、気持ちよかった。

古河亭で飯まで。なぜなら土曜でレモンサワーと翠ジンソーダが安いから!おじいちゃん胃が悪いって言われたでしょ!大丈夫肝臓は言われてないから!


まぁ…忙しいから店員云々はしゃーないね。半額だし。文句言わず寝よ。おやすみなさい。

チーズチヂミと土曜名物半額レモンサワー

チーズチヂミ、チーズ嫌いでなければおすすめ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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