dj kota

カンパイ、イマぁ〜〜　の巻


父の日の酒を買い、親に渡して
そのままランニングandサウナ

今日は久しぶりのホームサウナ
親松の湯です👍

サウナdeJPOP
今日は長渕剛の乾杯からスタート

いやーーーー良き。ほんと合う。
みんなくちづさんでた。
音量も暑さも水風呂もベスト！

トトノイはのんびり庭池の鯉をみて
ゆうがにくつろぎます。ほへぇ。。

家族だっていろいろあるけど
感謝の日に、しっかり気持ちを伝えて
のんびりサウナに入れば
ひとつくぎりがつくものです。

銭湯。なんだか生きてる間に
もっともっとお世話になりそうな
気がします。

銭湯にも感謝！♨️

p.s.
米米クラブもよかったなー
JPOPサウナサイコー！

おっけーー　の巻


早めのランニングから
川崎を目指すものの
途中で土砂降りの雨に打たれて
しょぼんとしてたところ…

雨宿りしたコンビニから
徒歩3分のところに銭湯をﾊｯｹﾝ！

いやさか湯ｳﾚｼｲ

これまた素晴らしい街銭湯で
めちゃくちゃのんびりしちゃた

サウナはロッキー系？
カラッと熱されて

テレビではひさびさの
アナザースカイ@ローラ懐かしい。
おっけーーのひと。

外にある水風呂がこれまた魔の20度！
うっとりのんびりぷかぷかしたあとは
のーーんびりﾄﾄﾉｲｲｽで空を見上げる

だんだんと天気は回復
アットホームで優しい店員さんと
のんびりくつろぐおきゃくさん。

パウダースノーオロポが
気になるところですが
今回はイオンウォーターのんで
夜ご飯の素材を買って帰るです！


ｺﾝﾔﾊﾊﾙﾏｷ、ﾏﾀｸﾙｰｰｰ‼︎

りはびりー　の巻

ランサウナを再開して
2軒目は反町浴場

たしかすげー暑い湯が
あった気がすると、たどり着いて
自販機でサウナセットを購入

一階だった
コの字の真ん中にある露天風呂
そうだそうだこの感じ

なかなかの混雑度
サウナの扉を開ける時
カコッをミスっ！⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅   )⁝
これもリハビリ必須da

檜の浴槽にちゃぽんと入ると
激アツ浴槽！やべーあちぃ

サウナもあちちで
水風呂すっきり外気浴で
のんびり小声で鼻歌してしまたよ

髪をきったから
ドライヤーも簡単に完了
短いとやっぱ楽だわね

ｱﾁﾁﾉﾕﾏﾀｸﾙｰｰ‼︎

ふれっしゅれもんになりたいの〜　の巻


何ヶ月かぶりのサウナ
天気も穏やかなのでランニングしつつ
たどり着いたが　ふくびゆ！

変わらずの外観
気づけば今日は「れもん湯」
の日ではないですか(ﾟωﾟ)

檸檬色のバスタオルを受け取り
じっくりロッキーサウナと
のんびり炭酸湯のお時間です

本当にたくさんの半切りレモンが
浮かぶ薬草レモン湯も👍good

困ってるお客様の相談に
さくっと対応する優しい番頭さん
気持ちもほっこり

菊名もたのしいまち
こんどはオサケチャンスも
狙いたいところ！

いつまでも営業してほしい
素敵なサウナ銭湯　de

「サ活」りすたーとです！


p.s.
待合室に飾られたドライフラワー
とても素敵ですわー

ｻｳﾅｻｳﾅｻｳﾅ‼︎ の巻

　なかなか降りない西荻窪に初訪問
　前から行ってみたかったサウナ
　るーーーふとっぷさうな

　サウナを目指して初訪問のまちを
　ぶらぶらするのはほんと楽しい‼︎
　西荻窪はラーメン屋も飲み屋も多く
　こりゃ何回来ても面白そう！

　肝心なサウナは、お風呂のないタイプ
　男性は1hor2hを選択してインするが
　わたしは2hでイン！

　多少混んでいるものの、
　サウナ室が広くて、ゆっくり蒸されるのが
　サイコーだった。
　
　毎時37分の熱波？があるが
　北島三郎の祭りばりのてんやわんやより
　オートロウリュが個人的には好み笑

　屋根上の外気浴、よかったす
　グルシン水風呂もよかったす
　たすたすたす

　これからいい季節でしょう
　また西荻窪をたっぷり満喫したいぞよ！


　ふーちゃんぷるでーじうまー、ﾏﾀｸﾙｰ‼︎

ほどじゃが　と　ｱｼﾏｯｻｰｼﾞの巻‼︎


都内の某所現地調査を終えて
きょーはめちゃ歩いたから
ゆーーっくり蒸されたい　と
上星川　満天の湯にトコトコ。

今日の特筆は
フットマッサージ？風呂の入り方が
わかったこと‼︎

それは【壁画】を見ながらはいるのじゃ
よーくみると、江戸の町人が
スニーカー履いてたり
桶担ぎがすけぼーのってたり
ほどじゃが　売ってたり…

…ん　ほどじゃが？！
（なんじゃろか）

そして、その方向に足を伸ばして
じぇっとばすをふくらはぎに
あてるのじゃーー　うー楽ぅ。

サウナは上から3段目
うまく空いててのんびり蒸され
すこし雨の中の外気浴がこれまたサイコー

今日はまちあるきもあり
ゆっくりたっぷり蒸されて
気持ち良きサ活となりましたでやんす！

ｼﾞｬｶﾞｼﾞｬｶﾞﾎﾄﾞｼﾞｬｶﾞ、ﾏﾀｸﾙｰｰ‼︎

もう春だなぁ　の巻‼︎

仕事後、お弁当のおかずを作り貯め
ピクニックにいけるぐらい作っちゃた。

そして
すこし夜散歩に〜　徳の湯へ

いつもの看板を見つけてほっこり
かめきちかみきちに挨拶して
市の湯（一階）にイン

意外とサウナが混んでいてびっくり‼︎
ぎゅーぎゅーで蒸されたあと
水風呂ばしゃーん
（気持ち良きーーー）

外気浴を〜と、露天風呂にテクテク。
椅子が満杯ながらも、譲り合い精神で
どうぞどうぞと。
月夜空を見上げながらほっこり。
毛穴が開いていきまする。

何セットか体感したのち、
帰りも夜散歩。のんびり帰宅。

この帰宅の夜散歩がとても心地よくて
ここでもトトノイました。ﾘﾗｯｸｽ--。

ふと、徳の湯の内湯は広大だけど
とってもキレイなんですよね…
あれ、清掃すごい大変そうだなって
でもほんと綺麗で感動してます


ﾊﾙﾊﾋﾟｸﾆｯｸﾀﾞﾅｰ、ﾏﾀｸﾙｰｰ‼︎

愛しさとｾﾂﾅｻと…
ココロの中で涙の熱唱　の巻‼︎


久々の13ｷｮﾛランからのサウナ
今日はﾘﾆｭｰｱﾙ？のここふろたかのゆ

入浴料だけのデフォルトでｻｳﾅ入れる。
お得な銭湯！
どうやらみゅーじっくろうりゅ
とやらがあららしいではないか

毎日変わる！（写真参照）

30分ごとに4曲が入れ替わる。
ふむふむ
オーサムと世良公則と篠原涼子
とサイレント（無音）。。

（選曲がアツイ‼︎入る前からアツイ‼︎）

少し列ができながらも
オーサムとサイレント（無音）を体感

これはね、音が良すぎてびぴる
聴き終わるまで居ちゃう

そして、ぶぉーーーつてくる
オート機械熱波がやべえ。
下段と2段目で体感したけど
最上段やばそう。。

（サイレント（無音）時は
心の中で標題曲を自己流ｱﾚﾝｼﾞで熱唱）

いやーもうｻｲｺｰでした。

コミックもあり、生ビールもあり
雑色の商店街もいい飲み屋多し

風呂上がりにたべたラーメンも
めちゃくちゃうまかったので
午後半してまた来ます笑。

ﾖﾒﾀﾖｿﾞｳｼｷ、ﾏﾀｸﾙｰｰ‼︎

サウナdeソアリン　の巻‼︎



先日おじさんのﾈｽﾞﾐｰの海訪問が決まり、
こっち方面のサウナを即探索。
ｱﾘﾏｼﾀ。泊まれるサウナ
舞浜ユーラシア


日中はなんだか春の訪れを感じつつ
河津サクラが咲いてる初ソアリンに
感動の嵐。simpleな旅。よき！

若人は半ズボン？で寒い中
ﾈｽﾞﾐｰの海を闊歩
夜は激さむで、ｱﾘｴﾙのいる
海底で籠リマシタ。寒寒。

ﾈｽﾞﾐｰは一瞬しか見なかったけど
ひっさしぶりのﾈｽﾞﾐｰは楽しかった


さあ。さむさむで
閉園ギリギリまで楽しんだあとは
バスに揺られて、ユーラシアへ。
旅は続きます。
あたたかいサウナの小旅。


ユーラシアは…ちょい混み。
露天風呂や熱い風呂もよきでしたが
なにより「ケロサウナ‼︎」特筆！

ロッキーサウナのような内観。
落ち着いた照明に包まれて。
めっちゃととのったｹﾛ。

売店が深夜2時までやってますので
フリーの電子レンジもあるので
ちょこちょこかって部屋飲みも一興。

といいつつ。
なんだかたくさんあるいてたから
すやーーーっと眠りに落ちた
ユーラシアでした‼︎

ﾈｽﾞﾐｰとﾕｰﾗｼﾜﾝ！

春も笑顔とともに
素敵なサウナライフを楽しむぜー


p.s.春だなー。
スピッツ聴きながら記ｼﾏｼﾀ

黒湯とかえるとあちちのち　の巻


定例日曜日のラン活からの
噂には聞いてた蒲田温泉

45.7度の熱湯黒湯がやばい
これはハマる。
体の芯からあたたたたたたまる。

超音波風呂もよかった。
デフォルトサウナがこれまた年季入って
すごくよかった。
水風呂はほぼ1人用！
みんなタイミングばっちり
ずらしてうまく入ってた。

（隠れガエルも発見して1UPした）

おじいちゃんたちは筋トレの話を
しあってて。元気だなとｵﾓﾀ。

2階に宴会場があるのだが
広かった。カラオケマイクで
いらっしゃんせーーと掛け声

蒲田温泉のマスコット
猫ライオン？かわいかった。
いつかパーカー買いたいとｵﾓﾀよ

ｱﾁﾁｶﾞｸｾﾆﾅﾙｰ、ﾏﾀｸﾙｰｰ‼︎

ワシワシワシの夢　の巻‼︎


今日は久しぶりのわしのゆ。

ぼくはここの湯については
特筆すべきは水風呂と炭酸泉だと
勝手に思うてます。

なぜなら
いつまでもいつまでもいつまでも
いつまでもいつまでもいつまでも×10000
入っていられるのです

（水風呂いつまで入れちゃうの
ちょいやばあるあるかもしれませんが）
サウナもほんとよかった〜！

素敵な番台のおかみさんと
それをそっと支える利用者が
つくる優しい空間にふれて
たまたま出会っただろう人と人の
会話を聞いて

あぁ銭湯やっぱいいなーと
今日は改めて思いました(^^)
エントランスの雰囲気も好きです！

ｽﾃｷﾅｵﾌﾛ！ﾏｯﾀｸﾙｾﾞｰ‼︎

天空のトトノイ　の巻‼︎


笹塚といったらdj目線ですと
笹塚ボウルとか友達のタマリバの
イメージがありました

テンクーのアジト　マルシンスパ
初潜入でございます

わたしはお昼に
なかなかの混雑でも
すげーリラックスできた。
ｻｽｶﾞｱｼﾞﾄ

10階からのシムシティー眺望と
窓が空いてて、トトノイカゼが
はいってくる位置がまたこれ
ほんと素敵でやんす
ﾅｲｽ設計

ロウリュができる本格サウナには
ジャズが流れて
特にRカーブの特注ベンチ？が
とても心地よくて、うとうと…

いくらでも入れるサウナで
感動した‼︎

旧デザインのモクを購入
とてもよい落ち着くサウナです！

ｵﾁﾂｸ､ﾏﾀｸﾙｰｰ‼︎

サウナイキタイ•アタリマシタッ　の巻！


ちょっとそこのおにいさんおねいさん
聞いてくださいよ！

先日（というか昨年）
応募したサウナイキタイのしーるが
（しーるが！）当選したっていう
ひとがね、ここにひとりいるんですよ


そう、アタリマシタ
サウナイキタイのしーる
むっちゃ感動シタ
封筒可愛すぐる　ラブとんとぅ

そんな記念に
週末はサウナイキタイと思ってて
でも多忙だったから無理かと思いつつ
カプセルプラスに短時間ギリ走り込み


いやーほんと
せるふろうりゅもできるし
これがいいんですさいこうですです
サウナサイコウ

そしてお腹が減るんです
今日は帰って豚しゃぶ鍋


最近、自宅LABOも仕上がってきて
創作作業も順調。本も一冊読了。
とてもよい本だった

今年の目標をひとつずつ達成して
継続をチカラトシタイと思います。
そしてサカツダイスキ😁ｻｲｺｰ！
応募も継続しよっと！

ｼｰﾙﾀﾞｲｽｷ‼︎ﾏﾀｸﾙｰ‼︎

朝アニメとおじさん
そして、、ぐるぐる初⁉︎ぐるしん！　の巻‼︎


朝から用事で東神奈川に
小一時間待機となったため
これは「サウナチャンス！」
ということで　徳の湯へ

日曜、祝日は朝9時から
やってるんでヤンス！
（ｻｲｺｳﾃﾞﾔﾝｽ‼︎ｷﾞｶﾞﾝﾄｳﾚｼｽ‼︎）


今日は　一階　市の湯にイン

相変わらず熱めのサウナ室に入ると
日曜朝のアニメ　がテレビに映ってて

睨みを効かせたおじさんたちを
特有のｷﾗｷﾗアニメ声　が取り巻くw
（このギャップw）

そろそろ蒸されたと思い
水風呂に入るとき、ふとみると

まさかのグルシン！9度！
わー！冬だからでしょうか

その後の露天前のトトのいが
やべーやばーやべー！
まじやべーーー

そして、初⁉︎グルシンのあと嬉しくて
記念にウォーキングぐるぐるしちゃたよ！
（言うても9度…ですがw）

（あれ見る側からは歩いてる人の
　足元がまったく見えないから
　めちゃ面白い光景と思います）

あつあつの風呂を上がり
髪の毛が相当伸びているのか
ドライヤー3分では足りず…

そろそろ髪を切るかー
と、カメきちカミきちに挨拶して
待ち合わせ場所に急ぐのでした！


ｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙｼﾝ🌀ﾏﾀｸﾙｰ‼︎


あ、混雑度も入れてみた！
よき統計情報となればですね！

TVを消して音楽を聴こう　の巻


昨年末から自分の部屋を改装
ファンヒーターが欲しいので横浜へ
ラン〜カプセルプラス


ここはトトノイは屋内ですが
扇風機もほどよく回ってて
椅子配置もよくて
きれーーーにトトノイマス！

熱めの浴槽が少し香りがあってよいし
水風呂もよい温度だし
洗い場〜サウナ〜トトノイまで
広さと動線がちょーどよい


ナンダカンダ（←好きな曲）
今年も1/24が終わりました

はやく自分のlaboを完成させて
たくさん創造しなくちゃ

そのためにも
TVを消して音楽を流して
部屋を掃除したり洗濯したり
そんな日曜日も大事なのでござる！


ﾉﾝﾋﾞﾘﾌﾟﾗｽ‼︎ﾏﾀｸﾙｰ‼︎

やっと年明け一発目ｻｳﾅ　の巻‼︎


体調優れず、今年やっと一発目！
ラン〜　反町浴場！

今日は２階の浴場だった
いやー久しぶり。サウナ。


正月から体調不良のあいだ、
しばらく自宅の風呂で入浴剤
試して〜水シャワーを繰り返し

浴室には外窓つけて設計したので
露天風呂っぽさもあり
それなりに温冷抗体浴が完成！
トトノイを感じられテマシタ。


の！ですが！！！


今日改めて！
ありがたさを感じたのが！
【サウナ！】からの水風呂！外気浴！


やっぱいいわ。サウナ。感動。
蒸されるという体験。改めてよき。

反町浴場の風呂の熱さも
露天風呂でトトノウ空間も
二階の場合は半外ベランダも
とても好きでございます、感謝。


ということで、
今日、成人式を迎えた皆様
おめでとうございます！

最近、反町浴場では
オケを持って帰える人が
多くて困ってるそうなので！Σ(-᷅_-᷄๑)
皆様、共有物は私物化せずに！
サウナ楽しんでクダサイ！😁


ｺﾝﾔﾊｽｰﾌﾟｶﾚｰ、ﾏﾀｸﾙｰ‼︎

p.s.
正月サウナ入れずも
伊勢丹サウナは楽しんﾃﾞﾏｼﾀ！
グッズ量ﾊﾝﾊﾟﾅｶﾀ。

玉ねぎお爺ちゃんと雪だ！ の巻


「わ」板の時刻　12時に合わせ
大晦日ラン　菊名　福美湯へ
（私が今年初めてサウナ体験した銭湯）

想定より早く着く。
今年7月から140ｷｮﾛ走った効果かしら
すこしスーパーの買い出しを見てから
福美湯に戻ると行列が！
（みんなで一番風呂だね）

番台の優しい女将さんに「サウナで」と
（最初は下駄箱の鍵を出すことも不慣れだった）

スッとサウナにひとり入ってみた。
（広い…。こんなに広かったのか）

最初はぬるいかなと思ったけどけどけど
徐々に蒸されてとても気持ちいい
説明板にある通り　リラクゼィション

しっかり蒸されて水風呂へ
（これも最初は入れなかったなーー…）
いまやちょーどちょーどの水風呂

そして露天風呂。ここでトトノウのが
大好き。ほへぇー。。

今日は初、中庭空間でもトトノッテみた。
ストーブが焚かれ綺麗な和小庭。素敵。
（見上げると雪がちらほら）

ふと、脱衣所を見ると
これから風呂に入る　おじいちゃん
上着を5枚脱いでいるのをみて
「玉ねぎおじいちゃん」と命名。
（器用に一枚ずつちゃんと畳みながら）

そういえば…
今年見てきた脱衣所のおじいちゃん達
個性的だったなー

行く末その「どれか」にぼくもなるのだ。
玉ねぎなのかマタカタマタカタおじいちゃんかぐるぐるじいちゃんか。
もーすこしゆっくり
考えてみることにする。

ということで！

素敵な素敵なサウナ時間
時間ぴったりに湯を沸かす。
終われば明日のために磨く。

それを繰り返している銭湯を見習って。

心を磨き来年こそサウナのように
優しい暖かいおじいちゃんに
なれるようがんばります

来年のテーマは「笑顔」
笑う角には福きたる！
よいお年を！

ﾀﾏﾈｷﾞﾏﾀｶﾀ‼︎ ﾏﾀｽｸﾞｸﾙｾﾞｰ‼︎

p.s.
今年出会いお世話になったモノ

○MOKU ﾀｵﾙｸﾂｼﾀ
○ゆっぽくん（ｷｭｯﾎﾟｸﾝ）
○ホホバオイル（無印）
○OSAJI（化粧水）
○UNIQLO（ﾋｰﾄﾃｯｸｴｱﾘｽﾞﾑ）
○スケラッコさんの漫画（良き）
○アクリ
○topology（ﾊﾞｯｸ）
○麦の炭酸割り
○サ道フ道（ｷｰﾎﾙﾀﾞｰ）
○ｻｳﾅﾏｯﾄﾉｸﾂｼﾀ

etc ‼︎

大きな玉ねぎの下で　の巻‼︎


「ライブハウス武道館へようこそ」

かの有名なバンドの名言
こんなにバンド活動やってる
わたし初の武道館に行きました

そして、ライブ終わりにココ‼︎

日替わりの湯が「りんご生姜の湯」
とってもあったまった！
サウナもしっかり蒸し蒸しで
メインの炭酸泉もしっかり暖まり
感謝のサウナコースでした！


この宵は秋葉原にある素敵なホテル
NOHGA Hotel akihabara に泊まった。

めちゃくちゃ音にこだわりのある
ホテルでとても気に入った
（しかもひとり3000円❗️）

結果「音とサウナ」に浸る年末となり
本年は、サウナにも音楽にもとても
助けられた年だったなと思う。
自分を見つめ直した一年だった。


そしてあと数日で虎の年。
締めのサウナは「あそこ」と決めてる

31日、しっかり蒸されて
来年は笑顔を振りまける自分に
なりたいと思ってます‼︎

ちょい早いですが
みなさまよいお年を‼︎

サ活の魅力　の巻！


今月は飲みすぎた月
先々月は月20回サウナ…
今月は月20回飲み会…

ケーキたべてチキンたべて
シャンパン飲んで寝て起きて
さすがにさすがに走らないと…
と、ランandサウナで
カプセルプラスへ


ひとは多いけど
相変わらずサイコウの
シンプルサウナ

浴槽の幅がいい！
トトノイイスもとてもよい。
水風呂もかんぺきんだー
もはや完璧といわざるをえん

あとは…
12分計だけなんとかはやく
復活して欲しい…
体感分数で、出入り軽く2セット！

てなことで、
12分計の腕時計が欲しい！と
相変わらず思ってますw



後記----------
今年のサ活日記を振り返って
いろいろあったなーと思いつつ
サ活にいいねしてくれたり
コメントくれる方がいてホッコリする

そして皆のいろんなサ活を読んで
いろんな施設に興味持ってます

まだ年内サウナ狙うzo！
まさかこんなにサウナはまると
思ってなかった一年です！


ｿｼﾃｺﾖｲﾓﾉﾑwﾏﾀｸﾙｰ！

ファミポ‼︎ の巻


おやすみをとり御殿場アウトレット
2019開業のホテルクラッドに宿泊
雄大な富士山が見えるエントランスに
シンプル設計のお部屋。

ここは併設する日帰り風呂を
宿泊者は無料でつかえると。

これまたでっかいサウナや炭酸泉が
ありまして、本格的！
水風呂もキンキン深め！

そしてなにより！

サウナからも露天風呂も
でっかい富士山とその雄大な裾野が
どっかーーんと見えて、凄い迫力‼︎

あと、ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ + ﾎﾟｶﾘ =ﾌｧﾐﾎﾟ
も新たに習得。

来年は飛躍の年にするしかない‼︎
この雄大な富士山と夕日を胸に刻んで
しっかり年越しラーメン食べなきゃ‼︎笑

と、クリスマスすっ飛ばして
年末年越しの気分になるのでした

まだまだ年内サウナいくぞー‼︎

ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆﾊｿﾉﾏﾏｶﾞｽｷw!ﾏﾀｸﾙｰｰ‼︎