2021.07.09 登録
[ 岐阜県 ]
夜勤明けの為睡眠の質をあげるため新岐阜に
(覚え書き用:キングダム59話まで読みました)
1set目
☆🔥大部屋サウナ15分→💧冷冷交代浴1分→🪑外気浴10分
2set目
☆🔥スチームサウナ10分→💧不感温浴→🪑外気浴8分
3set目
☆🔥個室サウナ8分(80度ヴィヒタ入りロウリュ)→💧水風呂1分→🪑外気浴8分
4set目
☆🔥大部屋サウナ15分→💧不感温浴1分→🪑外気浴10分
男
-
95℃
-
7℃,15℃
[ 岐阜県 ]
夜勤終わりに朝ウナ
しっかり睡眠とるための布石
サウナ室貸切あざす
きっとみんなは目覚めの朝風呂
自分にとっては労いの風呂
平日の朝だからこその優雅で贅沢な気分だ
🔥サウナ 8分 × 3
💧水風呂 1分 × 3
🪑外気浴8分 × 3
計3セット
男
-
95℃
-
15.7℃
男
-
90℃
-
15.3℃
[ 岐阜県 ]
半日休暇の為 平日に新岐阜
外は大雨☔️
1set目
☆スチームサウナ(ラベンダー)10分→水風呂1分→外気浴8分
2set目
☆大部屋サウナ15分→不感温浴(ゼログラビティ)→外気浴10分
3set目
☆スチームサウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
計3セット
スチームサウナでのラベンダーの香り🪻やばい！！
過去イチ好きです
男
-
90℃
-
7℃,15℃
[ 岐阜県 ]
代休の為 平日に新岐阜
1set目
☆大部屋サウナ15分→不感温浴(ゼログラビティ)→外気浴10分
2set目
☆スチームサウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
3set目
☆個室サウナ8分(80度ヴィヒタ入りロウリュ)→水風呂1分→外気浴8分
4set目
☆大部屋サウナ15分→冷冷交代浴1分(グルシン→水風呂)→外気浴10分
男
-
95℃
-
7℃
男
-
90℃
-
17℃
[ 岐阜県 ]
4月中旬から5月中旬までの超繁忙期が終わり
激務からの解放へ
仕事により荒んだ心が自然のパワーで浄化されていきました。
三峰は今日で2回目
4年前に来た時とは違い露天エリアが拡大されてて
サウナも増設されていい感じ！
🔥サウナ 8分 × 3
💧水風呂 1分 × 3
🪑外気浴8分 × 3
計3セット
男
-
90℃,90℃
-
17℃,17℃
男
-
95℃
-
15.6℃
男
-
92℃
-
15.8℃
[ 大阪府 ]
Day2
朝ウナ
半露天エリアのお風呂で朝日を浴びながら目を覚ます
サウナは言わずもがな、水風呂に入った後のプール(不感温浴)はいつでも僕を冷静に戻してくれる
そして外気浴でも朝日を浴びながら全身で朝の清々しい風を感じる。幸せだぁ～
カプセル宿泊のいい所ってコレだよな
1セット目
🔥サウナ8分
💧水風呂1分→プール
🪑外気浴10分
2セット目
🔥サウナ8分(セルフロウリュ)
💧水風呂1分→プール
🪑外気浴10分
3セット目(スチームサウナ)
🔥サウナ8分
計3セット
大阪旅ごちそうさんでした！
よっしゃっしゃす
男
-
90℃
-
17℃,14℃
[ 大阪府 ]
大阪サウナ遠征 Day1
初 アムザ
セルフロウリュで使用するアロマ水は今回金木犀の香りで良い香りはもちろんの事、副交感神経が刺激されリラックスしまくり👍
ととのいチェアは室内外ともに多く設置されており
待たずして座れるのもポイント☝️
外気浴は露天エリアになっており太陽の光と風を感じられる外気浴は最高でした！！
1セット目
🔥サウナ8分(セルフロウリュ)
💧水風呂1分→プール
🪑外気浴10分
2セット目
🔥サウナ10分(アウフグース)
💧水風呂1分→プール
🪑外気浴10分
3セット目(スチームサウナ)
🔥サウナ10分
計3セット
男
-
90℃
-
14℃,17℃
男
-
90℃
-
15.7℃
男
-
92℃
-
15.7℃
[ 岐阜県 ]
今日のゲストはサたつ君
アウフグースを勉強した上で実際にサウナ室で風を浴びると一つ一つの技に拍手したくなる👏
1set目
☆大部屋サウナ20分(無限熱波)→冷冷交代浴1分(グルシン→水風呂)→外気浴10分
2set目
☆スチームサウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
3set目
☆大部屋サウナ20分(無限熱波)→冷冷交代浴1分(グルシン→水風呂)→外気浴10分
4set目
☆大部屋サウナ20分(無限熱波)→冷冷交代浴1分(グルシン→水風呂)→外気浴10分
自分用覚書
キングダムは51巻まで読みました
男
-
100℃,95℃,85℃
-
7℃,15℃,27℃
男
-
90℃
-
15.3℃
[ 岐阜県 ]
華金✨
残業ののち足早にin
☆個室サウナ(令和ストロング)8分
→不感温浴(水風呂→寝水風呂)2分→外気浴10分
☆スチームサウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
☆大部屋サウナ20分(無限熱波)→冷冷交代浴1分(グルシン→水風呂)→外気浴10分
初の無限熱波！甘みめちゃ出た
1週間の疲れが吹き飛びました！
ありがとう新岐阜サウナ
男
-
80℃,100℃,90℃
-
27℃,15℃,7℃
[ 岐阜県 ]
会員の特典で入浴の割引とヒーリングサロンが無料だった為城攻めへ
岩盤浴エリアではキングダムを44~47話まで読みました(自分の覚えの為記載)
次は1日掛けて滞在しようと決意しました
城攻めは一筋縄ではいかんのぉ🏯
🔥サウナ 7分 × 2
💧水風呂 30秒 × 2
🪑外気浴8分 × 2
計2セット
外気浴が気持ちいい季節になってきました
男
-
90℃
-
15.7℃
