2021.07.09 登録

  • サウナ歴 6年 3ヶ月
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  • プロフィール 2024年1月から"サウナイキタイ"での サ活投稿を始めました! お手柔らかにお願いします🙌 X→@sauna08 サウナスパ健康アドバイザー(2021.02.10) サウナスパプロフェッショナル(2024.10.01)
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新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

仕事超繁忙期により夜勤+休日出勤明けに直行👍
前半戦終了
あと1週間ちょっとの後半戦を凌げば!!頑張れ俺

「あサウナ」に癒され「あサ飯」にがっつく
サウナという趣味に出会えてよかった

🔥サウナ:7分 × 3
💧水風呂:1分 × 3
🪑休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝豚汁セット

気がついたら貪ってた

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃
22

夜勤だぁ
良質な睡眠のための布石

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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14
神馬の湯

[ 三重県 ]

1セット目から意識飛ばした

🔥サウナ:10分 × 3
💧水風呂:1分 × 3
🪑休憩:10分 × 3
合計:3セット

まぐろレストラン

よくばり2色丼

これで¥1,000

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
23

プッチンプリン everybody PRIN PRIN🍮//


🔥サウナ:7分 × 3
💧水風呂:30秒 × 3
🪑休憩:7分 × 3
合計:3セット

ダブチセ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
11

姉の家に行ったついでに中抜けでサクッと1時間
お初の安城コロナ

メディテーションタイムは完全黙浴
サ室のテレビでは海の生き物が泳ぐ映像が流れて
己と向き合う良い時間を演出してくれました🐟
サウナーにはありがたい空間でした🙌

🔥サウナ:7分 × 2
💧水風呂:30秒 × 2
🪑休憩:7分 × 2
合計:2セット

まるは食堂 三河安城店

三河安城コース

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
14
新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

用事前にサクッと

🔥サウナ:10分 × 3
💧水風呂:1分 × 3
🪑休憩:10分 × 3
合計:3セット

冷しゃぶおろしポン酢

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 7℃,15℃
11
大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

夜in

サ道効果で2割増
2階は満員だがいつも通り平和な日常🕊️

🔥サウナ:7分 × 3
💧水風呂:1分 × 3
🪑休憩:7分 × 3
合計:3セット

カレーハウス CoCo壱番屋 大垣中川町店

ビーフカレー🍛

チキン➕ほうれん草➕チーズ

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 14.2℃
29
田辺温熱保養所

[ 岐阜県 ]

偶然偶然〜
サ道の聖地
混み合う前にログイン✅

ここの入り方はサウナと外気浴🌿‬
まずは身を清めていざ入室
数十種類を使った薬草が良い香りであっという間に感覚の世界へ🪐
心と身体の毒素が浄化されていくのが分かる
薬草パワーでじんわり芯から温まり 過去一のあまみだ

休憩スペースは和室で番茶が付いてくる
実家のような安心感で幸せな寝落ち
和の作りのサウナ施設って落ち着くなぁ~🍵

心も体もリセット完了👌
まさに 健康にまさる 幸福なし

🔥サウナ:6分 × 3
🪑休憩:10分 × 3
合計:3セット

番茶+塩豆大福+かりんとう饅頭

和菓子は事前買い込み

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26

風呂の日IN!!

🔥サウナ:10分 × 3
💧水風呂:1分 × 3
🪑休憩:10分 × 3
合計:3セット

天ざる

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
15

外気が気持ちよくなってきた〜

🔥サウナ:10分 × 3
💧水風呂:1分 × 3
🪑休憩:10分 × 3
合計:3セット

カフェドヴァン

オムライス

大垣で最高に美味しいオムライスの老舗

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
18
新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

繁忙期につき激務からの解放
あぁ、新岐阜はええなぁ

🔥サウナ:10分 × 3
💧水風呂:1分 × 3
🪑休憩:10分 × 3
合計:3セット

飛騨牛すき焼きゆっけ丼

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 7℃,15℃
3

サウナの日 IN✅

水風呂がハッカの香りで清涼感抜群🌿‬

アウフグースも力入れるようになったのかな?
スタッフ高橋さんのアウフグースはパワフルで
とても上手でした!
いい施設になったなぁ〜

🔥サウナ:10分 × 3
💧水風呂:1分 × 3
🪑休憩:10分 × 3
合計:3セット

カツ丼

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
1
SAUNA MONKEY

[ 愛知県 ]

サウナモンキーお初でした

名古屋駅から徒歩8分という好立地
ウェルビー名古屋が無くなって名駅エリアは寂しかったのでとてもありがたい!

浴室に入ると黒を貴重とした高級感溢れる館内
BGMも相まって洞窟の中のオアシスのようだ

サウナは3種
・アウフグースがあるメインサウナ
・スチームタイプの瞑想サウナ
・セルフロウリュができる談話サウナ
水風呂は2種
・15度前後のRiver
・25度前後のLake
不感温浴ができて最高!!

また、プラス料金を払えばポカリと麦茶が飲み放題になるシステム!

外気浴後は脳死でポカリに向かい無事思考停止リセット完了✅


🔥サウナ:10分 × 3
💧水風呂:1分 × 3
🪑休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
1
SENSE sauna

[ 愛知県 ]

てんまりちゃんコラボ

てんまりちゃんの応援にin
ライセンス無事に取得完了👍
ハンターハンターの演目は噂どおり楽しいですねぇ~
本日も楽しい🈂️活でした🙏

🔥サウナ:10分 × 3
💧水風呂:1分 × 3
🪑休憩:10分 × 3
合計:3セット

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15

2024年サウナシュラン1位のTOTOPAへ

サウナは3種
サ室:寒色証明で内装が綺麗🟦
ウ室:サウナ室では珍しい丸みのある作りで暖色証明🟥
ナ室:会話okなサウナ室。

水風呂は2種
冷水風呂と深水風呂
深水風呂は10度前後でキンキンに冷えてやがる。
全身ダイブできます。

飲み物も飲み放題なのはありがたい
(デカビタ、ダカラ、オールフリーのビール等々)

1位と言うこともあり期待をしすぎたのと
浴室内、ととのいスペースでの会話がうるさかったのが気になりました。(多分会話okな施設なのかな?)
好みの問題でリピートはしませんが、どれもオシャレなサウナで、サウナブームをきっかけに発展した新しいサウナの形が見れました💡


🔥サウナ:10分 × 3
💧水風呂:1分 × 3
🪑休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃,16℃
14

東京行ってサウナ東京行かないのは無理かぁ〜
サウナ東京はね、行っとかないと
と菊池風磨構文で言ってたような気がするので行ってきました。

やっぱここは最強だなぁ
また東京来たら必ず来ます🤗

🔥サウナ:10分 × 4
💧水風呂:1分 × 4
🪑休憩:10分 × 4
合計:4セット

ねぎし 原宿店

牛タン定食

念願のねぎし

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  • サウナ温度 105℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,8℃
22

2024年サウナシュラン11位の品川サウナへ

夜の景色を味わいたかったので20時30分に向かうと
15人くらいの行列😨せっかくきたからと思い覚悟して
待ってると案外すぐに案内され15分待っていざ入店

館内は黒を基調としており、高級感と雰囲気からワクワクがとまらない

アウフグースを受けられるサウナ「KUU」
畳式の半個室でクナイプシャワーも浴びられる「ZEN(禅)」。
ZENはセルフロウリュができ、ほうじ茶ロウリュの香りとシンギングボウルのようなBGMが心地よく感覚の世界に誘われる。ここのサ室内は薄暗くて好み

水風呂は、10℃以下の「シングル」
水深140センチの「リトルマーメイド(18℃)」、
寝そべられる「不感リラクゼーション(30℃)」の3種類

3階に上がると藤棚のような天井がライトアップされていて綺麗だ🪻
露天風呂も気持ちいい♨️
(例えるなら鬼滅の刃に出てきた産屋敷の藤の花を彷彿させる景色)

ひと通りサウナを満喫して、ととのい終わって冷えた体に飲み放題のホットレモン🍋は体に染みる~

値段も東京界隈では珍しくお手頃でお財布にも優しい👛
夜がオススメ☝️

🔥サウナ:8分×2セット
💧水風呂:1分×2セット
🪑外気浴:8分×2セット

計:2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃,16℃
6

行ってきましたよ
サ道の聖地:タイムズスパ・レスタに

池袋で仕事があり直行!
14時in~
出張の為定時は関係ないのだ

ヴィヒタ🌿から出るオートロウリュは香りがとても良く香りと共に体感温度も上がり気持ちの良い汗のかき方
サウナを出ると真横には水風呂。
フレークアイスが常設してある為頭に乗せ感覚の世界へ
露天エリアは11階から池袋の風を感じられる開放的な空間で仕事の疲れが吹き飛びました。

露天風呂も色々種類があり気持ちいい
さすが東京の人気店👍

🔥サウナ:7分 × 2
💧水風呂:1分 × 2
🪑休憩:7分 × 2
合計:2セット

六厘舎

つけ麺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
5
ぎなん温泉

[ 岐阜県 ]

ブルーロック27話まで読みました

サウナ:5分 × 1
水風呂:30秒 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
28

本日も腰の電気治療に⚡️

🔥サウナ:7分 × 2
💧水風呂:1分 × 2
🪑休憩:7分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
14