にしかぜサウナ部 ROKI

新設されたグルシンとメディサウナを堪能にし竜泉寺へ
本日のアロマはパーチです

整いエリアも増えておりサウナに力が入って最高の施設になりました
言わずもがな炭酸泉も景色も最高！

休みの疲れを癒す休みになりました🎌

名物カレーうどん

辛さが普通と辛口で選べます👍

カニエサウナからハシゴで新年神馬へ
炭酸泉きもちイィ〜
景色も良くて気持ちもスッキリ😇

🔥サウナ 7分 × 1
💧水風呂 1分 × 1
🪑外気浴7分 × 1

計1セット

ざるそば➕からあげ

さっぱり

新年1発目は
2024年10/17にオープンしたカニエサウナへ
あまみ過去1更新！まさに羽衣
リピ確👍


🔥サウナ 7分 × 3
💧水風呂 1分 × 3
🪑外気浴7分 × 3

計3セット

サウナ納め

🔥サウナ：7分 × 3
💧水風呂：1分 × 3
🪑休憩：5分 × 3
合計：3セット

にしかぜサウナ忘年会

🔥サウナ：8分 × 3
💧水風呂：1分 × 3
🪑休憩：8分 × 3
合計：3セット

飛騨牛ユッケ丼

お久 恵みの湯

サ時計の体験がてら、いざ入湯

サウナは8分と決めて入ったり
あえて時計を見ずに入ったりと、最近は入る時間がバラバラですが、
今回はサ時計を装着してみて、
出たいと思った時間＋1分は何分なのか検証！
結果、3セットとも全て7分と分かりこれからのサ活に参考になる貴重な体験でした🙌

バチバチに整った後冷えた体を温めるのは決まって寝湯♨️
この時期の恵みは寝湯が最高だなぁ
ヨモギの寝湯ハーブで気づいたら寝落ちしてました😴

🔥サウナ：7分 × 3
💧水風呂：1分 × 3
🪑休憩：7分 × 3
合計：3セット

p.s.
サ時計はボタンの切り替えで時刻表示と12分を測る事が出来ました。
ただぁ、、ちょっと高いのぉ

麺屋はなび 各務原店

元祖台湾まぜそば

この時期の炭酸泉はとける
この時期の外気浴はとける(寝湯)
この時期の湯の城はとける

🔥サウナ：10分 × 2
💧水風呂：1分 × 2
🪑休憩(寝湯)：10分 × 2
合計：2セット

らーめんまるはち大垣店

漢気味噌

至高

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ネギトロまぐろ丼

寒い時期になってきました
露天一生居れる

🔥サウナ：8分 × 1
💧水風呂：30秒× 1
🪑休憩：8分 × 1
合計：1セット

中華そば 坂井田

つけ麺

コロナの湯

岩盤浴多め
ブルーロック25話まで読みました

🔥サウナ 5分
💧水風呂30秒
🪑外気浴5分

計1セット

特製つけ麺大盛り➕おにぎり

初の家サウナ 20時in!
名前の通り住宅街にあり外観からは分からないほど
街に溶け込んで居ます。
レンガ作りでアンティークな雰囲気
この感じめちゃめちゃいい！

本日のアロマはスイートオレンジ🍊

サウナ室は広々した空間でロウリュ可能
暗めの雰囲気ナイスですねぇ〜
水風呂は15度前後で足も出せる設計なのが尚良し👍
今日から一段と寒くなりましたがポンチョに包まれながらインフィニティで外気浴はゴールイン！！
貸切状態なのと家の雰囲気で不思議な安心感に包まれました😊



🔥サウナ：8分 × 3
💧水風呂：1分 × 3
🪑休憩：5分 × 3
計：3セット

ホームの安心感

🔥サウナ8分×3
💧水風呂1分×3
🪑外気浴8分×3

サウナ東京

過去1更新
サウナ施設の中でもニュータイプの位置付け

5種類のサウナ
・アウフグースを受けられる"蒸気乱舞"
・セルフロウリュが出来る"手酌蒸気"
・没入感を味わえるボナサウナ"瞑想"
・昭和ストロングを味わえる"昭和遠赤"
・足湯しながらスチームサウナを味わえる"戸棚蒸風呂"

どれも他の施設では主役級の1級品
アウフグースではsouthKさんの演目
"It's my word"は感動して震えが止まらんくらい良かった！

水風呂も3種類➕クールサウナ(冷気浴)あり、冷冷交代浴から不感温浴まで楽しめる至れり尽くせりの水風呂

整いスペースは60人以上座れる椅子の数、畳スペースと様々でバーカンもありプラス料金払えばポカリからオロポまで飲み放題🍻

東京やべえじゃん！！
次はご飯もここで食べたい🤤

1set目
🔥蒸気乱舞5分
💧不感温浴(水風呂→ぬる湯)1分
🪑外気浴5分

2set目
🔥手酌蒸気5分
💧水風呂1分
🪑外気浴5分

3set目
🔥戸棚蒸風呂5分
💧クールサウナ2分
🪑外気浴5分

4set目
🔥昭和遠赤5分
💧水風呂1分
🪑外気浴5分

5set目
🔥瞑想8分
💧水風呂1分
🪑外気浴5分

6set目
🔥蒸気乱舞8分
💧冷冷水風呂(極冷水→水風呂)1分
🪑外気浴8分

Day2

浅草観光後、LUUPの電動キックボードに乗りスカイツリーを見上げながら着いた施設は！！
サウナイキタイランキング1位の"黄金湯"

女性サウナーもいっぱい来てました
サ道シーズン2を復習していざ入店

新しい銭湯の形
浴室内はレコードの流れるレトロ施設
シャワーや蛇口まで昔の作りのまま！
サウナ利用はプラス料金

サウナエリアに入るとそこは別空間が広がっていました
隠れ家のようなコンクリート打ちっぱなしの通路を通り歩いていくとライトアップされたオアシスが！！🚰🧊
サウナ室は暗く定期的にオートロウリュがおこなわれている。瞑想できるダウンライトが使われておりサウナ室の雰囲気は過去1で好きなレベル
外気浴スペースは下町の風が流れる快適空間
サウナイキタイランキングも納得👍

🔥サウナ8分×2
💧水風呂1分×2
🪑外気浴8分×2

宿泊したので朝風呂&朝ウナに

最高の朝のスタート

🔥ケロサウナ8分
💧冷冷交代浴(サンダートルネード→昇天)2分
🪑外気浴8分