にしかぜサウナ部 ROKI

コロナの湯

岩盤浴多め
ブルーロック25話まで読みました

🔥サウナ 5分
💧水風呂30秒
🪑外気浴5分

計1セット

初の家サウナ 20時in!
名前の通り住宅街にあり外観からは分からないほど
街に溶け込んで居ます。
レンガ作りでアンティークな雰囲気
この感じめちゃめちゃいい！

本日のアロマはスイートオレンジ🍊

サウナ室は広々した空間でロウリュ可能
暗めの雰囲気ナイスですねぇ〜
水風呂は15度前後で足も出せる設計なのが尚良し👍
今日から一段と寒くなりましたがポンチョに包まれながらインフィニティで外気浴はゴールイン！！
貸切状態なのと家の雰囲気で不思議な安心感に包まれました😊



🔥サウナ：8分 × 3
💧水風呂：1分 × 3
🪑休憩：5分 × 3
計：3セット

ホームの安心感

🔥サウナ8分×3
💧水風呂1分×3
🪑外気浴8分×3

サウナ東京

過去1更新
サウナ施設の中でもニュータイプの位置付け

5種類のサウナ
・アウフグースを受けられる"蒸気乱舞"
・セルフロウリュが出来る"手酌蒸気"
・没入感を味わえるボナサウナ"瞑想"
・昭和ストロングを味わえる"昭和遠赤"
・足湯しながらスチームサウナを味わえる"戸棚蒸風呂"

どれも他の施設では主役級の1級品
アウフグースではsouthKさんの演目
"It's my word"は感動して震えが止まらんくらい良かった！

水風呂も3種類➕クールサウナ(冷気浴)あり、冷冷交代浴から不感温浴まで楽しめる至れり尽くせりの水風呂

整いスペースは60人以上座れる椅子の数、畳スペースと様々でバーカンもありプラス料金払えばポカリからオロポまで飲み放題🍻

東京やべえじゃん！！
次はご飯もここで食べたい🤤

1set目
🔥蒸気乱舞5分
💧不感温浴(水風呂→ぬる湯)1分
🪑外気浴5分

2set目
🔥手酌蒸気5分
💧水風呂1分
🪑外気浴5分

3set目
🔥戸棚蒸風呂5分
💧クールサウナ2分
🪑外気浴5分

4set目
🔥昭和遠赤5分
💧水風呂1分
🪑外気浴5分

5set目
🔥瞑想8分
💧水風呂1分
🪑外気浴5分

6set目
🔥蒸気乱舞8分
💧冷冷水風呂(極冷水→水風呂)1分
🪑外気浴8分

Day2

浅草観光後、LUUPの電動キックボードに乗りスカイツリーを見上げながら着いた施設は！！
サウナイキタイランキング1位の"黄金湯"

女性サウナーもいっぱい来てました
サ道シーズン2を復習していざ入店

新しい銭湯の形
浴室内はレコードの流れるレトロ施設
シャワーや蛇口まで昔の作りのまま！
サウナ利用はプラス料金

サウナエリアに入るとそこは別空間が広がっていました
隠れ家のようなコンクリート打ちっぱなしの通路を通り歩いていくとライトアップされたオアシスが！！🚰🧊
サウナ室は暗く定期的にオートロウリュがおこなわれている。瞑想できるダウンライトが使われておりサウナ室の雰囲気は過去1で好きなレベル
外気浴スペースは下町の風が流れる快適空間
サウナイキタイランキングも納得👍

🔥サウナ8分×2
💧水風呂1分×2
🪑外気浴8分×2

宿泊したので朝風呂&朝ウナに

最高の朝のスタート

🔥ケロサウナ8分
💧冷冷交代浴(サンダートルネード→昇天)2分
🪑外気浴8分

東京観光後
約10時間ぶりのサウナ回帰

お湯につかる
宿に泊まる
まさにかるまる

🔥ケロサウナ8分
💧冷冷交代浴(サンダートルネード→昇天)2分
🪑外気浴8分

本日の宿

人間回帰がコンセプト
都会に居ながら自然を感じられる癒しの空間

ここはなんでもありますね
炭酸泉から電気風呂まで
サウナ、水風呂共に4種

初心者からベビーサウナーまで楽しめる文句無しの施設
会話禁止なのもありがたい！

1set目
🔥岩サウナ8分
💧冷冷交代浴(サンダートルネード→やすらぎ)2分
🪑外気浴 8分

2set目
🔥蒸サウナ8分
💧水風呂(やすらぎ)1分
🪑外気浴8分

3set目
🔥薪サウナ
💧水風呂(アクリルアヴァント)1分
🪑外気浴8分

ひさびさ

本日のアロマはシトラスの香り

施設内はロウリュの音、皆んなの呼吸の音
誰かが水風呂に沈む音、水風呂から出る音
整いスペースでは金木犀の香りが広がっており
五感が研ぎ澄まされました。

ポンチョ持参で雲の上気分☁️

きわまった〜


🔥サウナ 8分 × 3
💧水風呂 1分 × 3
🪑外気浴8分 × 3

計3セット

にしかぜサウナ部のメンバーを連れて
いざ"とと乃井や"へ

本日のアロマはヒノキの香り

初入店だったメンバーも喜んでくれて
無事、思考停止の実験モルモットになっていました

🔥サウナ 8分 × 3
💧水風呂 1分 × 3
🪑外気浴8分 × 3

計3セット

鶴亀堂 北名古屋店

博多ラーメン

君に決めた

過去にJで対戦した人にオススメされたので

ポン吉くん久しぶりᐢ⓿ᴥ⓿ᐢ
ぬる湯の温度27度は新岐阜のゼログラと同じくらいで不感温浴が最高に気持ち良かった〜
愛知のリーズナブルな温浴施設でした♨️

ぬくい温泉

俺は好きやで
人少ないし

🔥サウナ 8分 × 3
💧水風呂 1分 × 3
🪑外気浴8分 × 3

計3セット

サウナ・スパプロフェッショナルの休日

連休の疲れを癒す休みとなりました
(キングダムは73話まで読みました)

🔥サウナ 8分 × 5
💧水風呂 1分 × 5
🪑外気浴8分 × 5

らーめんまるはち大垣店

漢気みそラーメン+ライス

ライス少なめだしん もやしが入ってるからヘルシーだしんよ〜

仕事後直行！！
Metosサイコー👍

🔥サウナ 8分 × 3
💧水風呂 1分 × 3
🪑外気浴8分 × 3

計3セット

からあげ定食

25歳ラストサウナ
本日も実験マウスになりに来ました🐀

本日のアロマはヒノキの香り
自律神経活動を鎮静化し、リラックスできる効果があるとか。
森に行かなくても森気分！！

家が近ければヘビーユーザーだった

🔥サウナ 5分 × 5
💧水風呂 1分 × 5
🪑外気浴5分 × 5

計5セット

鶴亀堂 北名古屋店

博多ラーメン(バリカタ)

大学時代の思い出ラーメン 卓上のピリ辛高菜は文字通りピリ辛で最高 もはやコレを食べに来てる

雨がすごい
だがここは関係ない

あまみがすごい
いつでもすごい



🔥サウナ 6分 × 3
💧水風呂 1分 × 3
🪑外気浴6分 × 3

2024年4月23日ににオープンした
「サウナとと乃井や」へ

☆徹底された黙浴・黙蒸施設
☆動線が神がかってる✨過去1かも
☆受付で無料貸し出しボトルが貰えてサウナ室でもドリンクを飲むことが可能なのも推しポイント🚰🧊

本日のアロマはユーカリ🌿.∘
爽やかな香りで頭の中がスッキリ！！

水風呂は2種
地下掛け流し18度と最大1.8mの12度水風呂
ここの冷冷交代浴は脳みそがとろけました🍮

外気浴スペースも椅子やフルフラットルが多くて整い待ち無しのノーストレス👍

ここのサウナの製作者の思いがひしひし伝わるこだわり空間でにやけました

また来たい！


🔥サウナ 8分 × 3
💧水風呂 1分 × 3
🪑外気浴8分 × 3

計3セット

徳川町 如水 西春店

塩ラーメン味玉

言わずと知れた愛知の激うまラーメン屋 行列ができる大人気店！！

ブルーロック21話まで読みました

メイン 岩盤浴利用
＆
ショートサウナ

🔥5分
💧30秒
🪑5分