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ケイ

2024.04.17

37回目の訪問

今日は熱風サウナの室内の湿度がそこまで高くないからか、上段に座っていてもあまり汗は出ず。

寝転べるチェアはちょうどいい座り方が分かったのか前回よりもリラックス出来た！気持ちいい！

サウナ：8分×2、10分×1
水風呂：30秒×3
休憩：12分×3
合計：3セット

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