なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
平日久しぶりの訪問！
火曜日はサウナ仲間と恒例になっていましすが、最近はなかなか参加できず、1月ぶり程の参加です😊
22時前にインして、メディテーションサウナ、サウナともに空いている状態！
メディサウナでたっぷりセルフロウリュウで8分、5分×3回、
サウナでのバズーカーロウリュウも1回浴びてきました🥳
水風呂は13℃あたりでぐっと冷やしてからその後は弱冷水ジャグジーでゆっくり冷やし、露天の外気浴へ。
相変わらずのハイクオリティで偏頭痛も吹き飛び、体は絶好調にととのいました😄
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