ねこ生きる

【勇気出して最近のセッティングについて聞いてみた】

高温・高湿の3階ロッキーサウナ、尻が焼けるほど謎に熱い2階の塩サウナ……。
そのストロングさがウリだったニュー椿のセッティングに最近変化が起きている。

3階ロッキーは一90℃だったのが75℃に。
2階の塩サウナも85℃だったのが75℃ほどに。

このマイルドセッティング、いったい何が……とニュー椿ファンの間で話題になっていた。
サ活に並ぶ「マイルド系」の文字。
時はサウナブーム。もっとニュー椿の良さを伝えたい……と
ニュー椿を推しまくってきたので妙な責任感もあり
あのアツアツのニュー椿を体験してほしい！ので
失礼を承知でお店の人にセッティングについてちょっとだけ聞いてみました。

私「あの、季節によってサウナ室の温度って変えてるんですか？」
店の人「あ、今日の塩ぬるかった？1度くらいあげようかと思ってたんだよね。そろそろ夏も終わるし、温度上げときますね」
私「ありがとうございます。あの……ロッキーは？」
店の人「あー、ロッキーは一時期温度上げすぎちゃってね。あげときます」
私「そうなんですね、私熱いの好きで……」

ここでお会計の人が来てしまい、会話終了。

ロッキーの温度上げすぎた時期は90度だったころかな。
ロッキーは湿度もすごいので水風呂入ったあとでも6分いるのが限界くらいだった。
たしかにあれだと熱すぎるので
また85度〜90度くらいに戻してほしい！

というわけで、ニュー椿ぬるいと思った方は
また熱くなったらぜひ再訪してほしいです。
熱いときのセッティングほんとヤバいので！

【100円でガウン借りると クオリティ・オブ・サウナがめっちゃ上がる！】

アメニティ至れり尽くせりのセンチュリオン、女性3時間1000円、バスタオル付き。浴室でフェイスタオル2枚まで借りれる。

これだけでも十分すごいのに、さらに100円プラスするとガウンを借りれることをご存知でしょうか……。
このガウンがあるのとないのでは大違いなんですよ。
めちゃめちゃQOS(クオリティオブサウナ)が上がります。

ガウンを借りることで、サウナ→水風呂のあとに、脱衣所横にある休憩スペースのマッサージ機で休憩ができるのです……！

90度のカラッとしたサウナ、15度のキンキンにひえた水風呂のあと、浴室内の休憩椅子に座るのもいいんですが、ここの浴室内はかなり蒸すのでちょっと息苦しい。
脱衣所横の休憩スペースで休憩するのが理想だったんですけど
裸にバスタオル巻いて座るのはちょっと抵抗あるなーと思ってたんですよね。湯冷めするし。

ところがどっこいガウンがあれば、体の水気をタオルで拭いて、頭にタオル巻いてガウンを羽織れば休憩スペースのマッサージチェアで休憩できるんです！

ととのいながらマッサージ機座れるの最高！(ここのマッサージ機ちょっと痛いけど)

ガウンは厚手のバスローブじゃなくて、タイの洋服とかにありそうなシャリっとした薄手の素材。裾もながめでよき。

ここはシャンコン＆スキンケア全部いいのがそろってるし、ナイロンタオルあるし、冷たい水が飲める給水機も、塩飴(美味しい)も置いてるし、美顔スチーマーがタダで使えるし、最高。

アツアツ好きの個人的には、あとちょっとだけサウナの湿度が上がれば言うことなしです。

【流氷ミント水風呂に期待して初訪問！ 豆腐料理がめっちゃうまかった】

レストランが豆腐料理メイン、館内が旅館ばりいうことで気になっていた湯けむりの庄(さと)。
ツイッター見てたら8/27〜8/31まで「流氷ミント水風呂」なるイベントやってるということで「今だ！」と思い行ってきた。

男性向けのサウナ施設などのイベントでよく見る水風呂の氷投入イベント。
そこにミントの香りもプラスされるとかどんなヒエヒエの世界が広がってるのかとワクワク……。

館内はめっちゃ広くて、入り口から浴室までかなり歩いた。浴室も広い。そしてここは珍しく？女性優遇施設で、塩サウナとか女湯にしかないお風呂も何種類かある。源泉が真っ黒でヌルッとしてて濃いのもいい。

#塩サウナ
露天スペースにあり。ライムミントのアロマがうっすらと香るものの、入った瞬間思ったのは「なんか寒い」。天井高くて換気良すぎて足元はスースーするほど。顔にだけスチームが当たる。正直あたたまらない……。

#サウナ
広め。90度。テレビあり。部屋の中央に大きなストーンが置かれていて、奥に遠赤外線ストーブもある2台可動型。上段にいるとなかなかの熱さでしっかり蒸される。白いサウナマットが珍しく、なんかモンゴルのゲルみたいな変わった雰囲気。

#水風呂
お待ちかねの流氷ミント水風呂。表示は18度。水風呂は青く輝き、ミントの清涼感あふれる香りがする、しかし氷はどこにも見当たらない。
但し書きに氷は14時半と18時半の2回投入と書いてあった。ガーン。すでに終わってるじゃん。とはいえ深さもあり、バイブラがかなり激しくて羽衣剥がされまくり。気持ちいい

#外気浴
最高！露天スペースにベンチが3つある。デッキチェアはないけど、ロケーション最高で風と木のそよぐ音、暗めの照明でめっちゃ気持ちいい。時折聞こえる電車のガタンゴトンという音もよい……！

全体的に巣鴨のsakuraをさらに広く、贅沢にした感じ。

そしてとにかくご飯がヘルシーで美味しい。豆腐料理中心。私は糖質10g以下の定食頼んだけど満足度高かったー！ガッツリ系のサ飯を避けたいダイエット女子にはたまらんです。豆腐が濃くてうんまい！女性には推せる……！

注意点は温泉が真っ黒で、湯船の中に段差が多いけど分かりづらいこと。私は目が悪いうえに鳥目なのでかなりヒヤヒヤしました。特に立ち湯は深いのでお子さん連れは気をつけて……。

【音楽のあるサウナ室】

エモいサ活が多いサウナにハズレなし
ということでやってきた境南浴場。
ロケーションや、看板のデザインからしてエモい。なんと傘専用の箱型ロッカーなんてのもある。

#サウナ
サウナ室は専用の鍵を使って入るタイプで、座席の中にヒーターが入ったボナサウナ。
一段横並びの変わった構造。時計は砂時計のみ。入った瞬間すごくいい香りがする。
浴室は全体的に古いので、このサウナ室のモダンな香りと音楽はいい意味でギャップあった。

ここの特色はサウナで流すBGM。
かなり凝ってるみたいで、インドのポップスとか、カリプソが流れてることもあるんだとか。
サウナでカリプソ、いいなあー。

今日の音楽はモダンジャズでした。音量しっかりめで音楽を楽しめるサウナ室。ジャズも雰囲気あったけど、もっと変わった音楽のときに来てみたい。

サウナ室の白檀っぽいアロマとモダンジャズに、この感じどこかに似てる……と思ったら
あれだ、京都にある「サウナの梅湯」だ！
香りはたぶん梅湯のサウナ室で使ってるのと同じだと思う。梅湯もモダンジャズが流れていた。

#水風呂
温度計は17度を指してたけど、はだあたりはマイルド。地下水使用らしく、なんかよくわかんないけどめっちゃ気持ちよくてずっと入っていたくなる。深さがあるのも◎。

#休憩スペース
なし。浴室の洗いイスはかなり低いので座ってもバランス取りづらく。水風呂の淵に腰掛けたけど落ち着かず。みんなどこで休憩してるんだろう？ 体拭いて脱衣所の椅子？

浴室は昔からある街の銭湯って感じで古いけど、サウナ室の音楽と香り、水風呂は気持ちよかった。エモいサ活が多いのもわかる。

音楽のあるサウナ室、いいなあ。

注意点は全体的に段差が多いこと。湯船も深いので足元気をつけてー。

【外気浴最高すぎる 西東京の名サウナ】

サウナ友達である蒸し奉行さんのホームサウナ。
なかなか行く機会がなかったけど池袋から急行でわりとすぐ行けることが分かったので足伸ばしてきました。

ひばりヶ丘駅、もっと小さい駅想像してたらPARCOもあるし西友もあるしミスドもある！めっちゃ栄えてる！ミスドがあるだけでテンション上がります。

駅から5.6分歩いたところにゆパウザはドドーンとある。
電飾の色からして最高。看板にたくさんの湯やサウナの種類が書いてある店にハズレなし。なんともいえないフォントにグッとくる。

銭湯なのに休憩スペースあって、軽く食事もできることにびっくり。

さてサウナのレポ

#サウナ
遠赤外線なんと100度。湿度はそこまで高くないのか、割と長くいやすい。テレビありで縦に広い！明るいサウナ。

#水風呂
バイブラなし19度くらい？掛け流しの贅沢仕様。まあまあ広い。なんかよくわからないけどめっちゃ気持ちいい。ずっと入っていたい……。サウナー以外からも人気のよう。

#休憩
露天の外気浴スペースにベンチが3つもある！2つはプラスチックで1つは石。露天の岩風呂や植物に風情があって外気浴最高すぎる。

お風呂の種類も多くて、電気風呂もあるのが嬉しい。座って入れるジェットバスの金属製の枕がキンキンに冷えてるのも最高！

サウナ水風呂外気浴の3点がバランス良い良施設！今度はロッキーの時に来たい。

ひとつだけ気になったのがフェイスタオルと、サウナマットのニオイ……。バスタオルはなんもニオイしなかったから、たまたまかな？

【姉さん事件です！】

理由あって2日連続ニュー椿。
2日とも事件が起きた。

昨日は2階でサウナキーをサウナエリアに忘れたまま浴室に出てしまい、完全に締め出される事態に。
フロントに連絡したけど
「もう女性従業員帰ったあとなので、サウナエリアの中にいる人に開けてもらってください」
と言われたときは絶望したが
遠赤外線サウナの窓をたたいて助けを求める。
鍵がないことがジェスチャーで伝わってよかった……。
助けてくれた人ありがとうございました！

サウナキーはなぜか水風呂の底に沈んでいて、
小学校のプールの授業の碁石拾いを思い出しながら拾った。

2階はいつも貸切状態なので、珍しく人がいてよかった……。これもきっとサウナブームゆえ。

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そして今日は3階へ。
他の人のサ活に「マイルド系」と書いてあって「え？」と思ったら
たしかにロッキーが75度くらいになってた。
湿度があるので体感は熱いんだけど最上段で12分いられるくらい。それでも十分あまみ出るんだけど。

今日はロッキーサウナ入り口の匂いも気になり
(いつもすごく木のいい匂いがするのに謎のにおいが……)
思わず人に話しかけてしまったら、それがフォローしてる方だったことが後でわかった。

においを消すためにふたりで床ロウリュする謎の出会い……。

ハーブサウナも途中で温度が低くなったりしてやや謎だった。

最近セッティング少しゆるいのかな？
少し前にサウナエリアで倒れた人がいたとかいうのも関係してるのか。

完全に余計なお世話なんだけど、最近ニュー椿に興味持ってくれてるサウナーの方多いみたいなので、
ベストなニュー椿で体験してほしい……！と勝手にドキドキしてしまった。

あ、サウナエリアの給水機はキンッキンでめっちゃ水がうまいです！

【2階 遠赤外線サウナは昭和ストロング系】

女性2階デー。

夏場は体がほてっているので、今日は先に水風呂に入ってからサウナ。

2階だとラベンダー香る高湿度アチアチの塩サウナが好きで、塩サウナにばかり入っていたんだけど
今日は珍しく遠赤外線サウナに足が向いた。

#サウナ
遠赤外線サウナ室は90度、テレビあり、3段ほどで広さもなかなか。名前のとおり遠赤のサウナストーブ。
ニュー椿の4つのサウナ室の中で最も高さがあって開放的な作り。
前はもう少し湿度があった気がしたけど、今日行ったらサウナマットがサラサラで、それでいてサウナの熱がガツンときた。
(ちなみに湿度ムンムンの3階ロッキーは蒸気でサウナマットがしっとりしている)

誰もいなかったので、試しに貸し出しのフェイスタオルとバスタオルを窓ぎわに掛けてみたら10分ほどでカラッと乾いた。高温カラカラ系だ。
※危険なのでサウナストーブの前に干したりはしてません

6分ほどでジワジワ汗が出てくる。今日は外が湿気ムンムンだったのでこのカラッと感がいい。

テレビでは志村けんのバカ殿様。これもまたカラッとしている。私が子供の頃からかわらぬ予定調和のやり取りをぼんやり眺めつつ12分。志村もサウナ行くのかな。

#水風呂
なぜか2階だけサウナエリアの水風呂より内湯側の水風呂が2度低いのでそちらへ。18度だけどバイブラきいててしっかり冷える。

#外気浴
ひさしぶりにクルクルミラクル系のととのいがきた。惜しむらくは外気浴。降ったりやんだりで今日は外の湿気がすごくて、露天よりもサウナエリアの休憩スペースのほうが気持ちよかった。

遠赤外線サウナ、今まであんまり入ってなかったけどカラカラもいいな……。ニュー椿は4つのサウナ室と、4つの水風呂それぞれに個性があり、通うたびに魅力を再発見できる。

ハッ！

‪そういえば2階の遠赤外線サウナ室だけ天井が高い。逆に3階ロッキーは天井が低くて、オートロウリュの蒸気がすぐ降ってくる。
‪やっぱりここのサウナ室めっちゃ計算されて作られてるのでは……。‬

【吉の湯のサウナは道中からすでに始まっている】

ドラマ『サ道』第3話で「泣けるサウナ」という引きの強すぎるタイトルで紹介された吉の湯。
杉並区の住宅街のど真ん中にあり、どこの駅からも徒歩20分以上。そして閉店時間22時となかなかハードルが高い。
夏休みを利用して、お昼に南阿佐ヶ谷駅から住宅街の細い道を通って向かった。
この景色がとんでもなくノスタルジックで、はっぴいえんどの「夏なんです」が頭の中を流れる(ベタだな)。

ひときわ郷愁を誘うネコジャラシの生い茂る草むらと小さな公園が目に入り、いい景色だなあと思ったら、その隣が吉の湯だった。完璧すぎるロケーション。もはやこの時点でととのった。

サウナ料金850円で下に敷く大きめのタオルがついてくる。ミニタオル50円バスタオルは200円。

浴室に入ると天井が高く、湯に浸かりながら三角屋根の窓から青空が見える。

#サウナ
遠赤外線88度、テレビあり3段。湿度もなかなかの熱さ。平日昼は常連さん率高く、場所取りをぬって2段目に。おしゃべりを聴きながらじっくり蒸される。

#水風呂
22度表示だけと19度くらいだと思う。バイブラあり。ずっとはいってられる。露天にあるので気持ちいい。交互浴楽しむ人多し。

#休憩
ドラマにも出てきたあの黒い無重力チェアあり。常連さん誰も座らないので独り占め。女湯のととのい椅子からは鉄塔が見えないけど、蝉の鳴き声と夏の青空を見上げての外気浴は最高。泣ける。

不思議な天気で、天気雨が何度も強く降っては止んでを繰り返していた。露天の屋根で雨粒が日の光を浴びてキラキラ光り、虹が出そうな青空が広がっている。今日来てよかった。帰りの夕空も美しかった。

【ニュー椿セッティングの謎】

8月11日 女性3階デー

ロッキーサウナもハーブサウナもいつもよりセッティングがマイルドだった……と言っても十分熱いんですけど。

湿度ムンムンでマットがそこはかとなくしっとりしているロッキーも、温度計は75度で、ほどよい湿度。体感83度くらい。
いつもは上段に座ると考え事できないくらい熱の圧がくるのに
この日は考え事ができる程度の熱さ。きもちいい。
前はオートロウリュウ4分1回間隔だったけど、最近はもっと間隔が長くて6分に1度くらいになってるのも関係してるのかな。

水風呂入ったあとに外気浴してると、セットを重ねるごとに足にとんでもないあまみが出た！ 生きているとなぜか実感する。


私がニュー椿行き始めたの2年くらい前なのですが、ロッキーはけっこうセッティングが変わっている気がします。

最初はロッキー80度で最上段にギリギリ12分いられたくらいだったのが、
1年くらい前からどんどん温度と湿度が上がってムワーッと熱くなり、6〜7分が限界くらいの熱さになった印象。
熱いのが好きなのでそれはそれでヒャッホーでした！
それで最近のセッティングはまた2年前に戻ったような、ややマイルドな印象(と言っても熱い)
甘い木の香りをかぎながら、こうやって少しゆっくりできるサ室もいいなあーーー。


どのニュー椿も好きです。

【男もすなる炭酸水風呂を女もしてみんとて…】

車でサウナシティ鶴見へ。
RAKUSPA、おふろの国、ユーランド鶴見が至近距離で並ぶ脅威の鶴見川沿い。
迷った末に女風呂にも炭酸水風呂があるというRAKUSPAにしたのですが……。

とりあえずサウナ室や浴室から！

#サウナ室
塩サウナとドライサウナの2室。
・塩サウナ
70度で、天井高く湿度もそこまで高くない。置いてある塩は草加と同じ泡立つタイプのもの。日替わりで今日は緑茶でした。
・ドライサウナ
90度、湿度もなかなか。遠赤ストーブと10分に1度オートロウリュウ付きのストーンの二台置き。テレビあり。4段ほど。珍しく昼は外からの日差しが入る明るいサウナ室で、居心地はとてもよく発汗もなかなか。

#水風呂
珍しい炭酸水風呂！15度台でキンキンのはずなんだけど、炭酸の温浴効果か長く入っていられる不思議な水風呂。
男性はチンピリするらしいけど、入ってる最中はあまり炭酸感じず、マンピリならず。最後に頭から水をかぶったときに顔がピリピリして、口の中に酸味を感じたところでようやく「あ、炭酸！」と思った。

#休憩
露天スペースに椅子5脚と、リクライニング3脚。リクライニングはプラ椅子ではないので、めっちゃ寝心地いい。

#その他
サウナ水風呂外気浴のセッティングはいいです。しかし、まーーーーー信じられないくらい混んでる。こんなに混んでるスパは初めて。レストランは1時間以上待ち。休憩スペースは空いてなくて床に座り込む人や岩盤浴で休む人が続出、そこを走り回る子供たちで完全に無法地帯。有馬記念の日の中山競馬場のよう。明らかにキャパ越えなので、入場制限かけた方が……。

浴室はそこまででもないけど、子供が水風呂をプールがわりにして奇声をあげてたり、外気浴スペースを占領して遊んでたりして落ち着くのがやや難しい。

個人的には岩盤浴(&ロウリュ)に専用ウェアではなく館内着で入るのも？？？

サウナと風呂はすごくいいので休憩スペース使わず、90分コースで風呂サウナだけ入るのがベストかな。なんか不思議な施設でした。

【なんかセッティングよくなった？ 9/2〜27はリニューアルで休館】

初めてサウナと水風呂の交代浴を体験した原点とも言える場所。
前はここがホームでよく来ていたんだけど、
だんだんハードセッティングを好むようになり、足が遠のいていた。

ここのサウナは6段もある明るく広めのスタジアムサウナ。
久しぶりに訪れると、なんか前より熱くなった気がする……！
前は下段の温度計は60度、最上段の温度計は80度だったと思うんだけど、
今日ひさしぶりに来てみたら再下段は70度、最上段は86度になっていた！
1時間に1度(毎時30分)のイズネスのオートロウリュの威力も十分。

さらに水風呂の温度も以前は19度台だったのが17.8〜18度くらいになっている！

交代浴を楽しんでる人が増えて、サウナブームを感じた。水風呂に4人も人がいるときがあってビックリ。

前は熱いところでギュッと汗だすのが好きだったけど
最近は心地よい熱さでじっくり蒸されるのが好きなので
座る段によって調整できるスタジアムサウナは最高！
テレビで「点と線」のドラマ見ながらじっくり汗かきつつ4セット堪能。

9/2〜27まで館内リニューアルでおやすみとのこと。もしかしてサウナも変わるのかな？ 楽しみにしてます。

【やはり独特のサウナ室 3階マッサージ機もよき…】

早く帰れた日、今日はどこのサウナにいこうかなと思ったけど結局ニュー椿に足が向いた。

サウナエリアに入ると従業員のおばさまから
「私はこれからもう帰るんだけど、今あなたここに一人だから、倒れても誰も気づかないから気をつけて。前に若い子が倒れてたの。サウナの後は水風呂に入ってね。あとサウナ室で寝ころばないようにね」
と心配される。サウナ室で倒れるのはいやだな。
ロッキーで寝転ぶのが好きだったけど、おばさまを悲しませたくないので今日は寝ないことを誓った。

3階ロッキーサウナの日。
外の湿気も関係するのかわからないけど、湿度がとんでもないことに。
サウナ室の温度計は75度なのに……。なんなのこの熱の圧は。
ムンッと体を包むような熱さ。

お気に入りの最上段に座ってたら熱すぎて思考が停止したので
ためしに常連マダム達が座ってるストーブ前の1段目に座ったら、心地よい熱さ！
よそのサウナは1段目はぬるくてあんま好きじゃないんだけど、ニュー椿は1段目で十分なんだわ。2年目にして初の気づき。
10分ほどじっくり蒸される。
たっぷり5セットも堪能して最後の方はあまみが出まくって足がシマウマみたいな柄になっていた。

後半、常連マダムたちがやってきたけど、塩サウナでKKKのように白いタオルを顔に巻いてストーブ前で仁王立ちしてたり
水風呂の水をひたすらサウナ室に撒きまくったりと
ストロングスタイルすぎてビックリした。
やっぱりここのサウナは独特だ。

3階脱衣所の脇にある100円マッサージ機初めて使ったけど、トントンとか揉みほぐし系じゃなくて空気圧でギューギュー押してくる系で気持ちよかったのでおススメです！

【ドラマ「サ道」放送記念！新宿発のバスでSKCへ向かう】

7月16日深夜からテレ東で始まったドラマ「サ道」の放送に合わせて
毎週金曜の21時50分 新宿西口発の送迎バスが出ています。

やったー！新宿から直で行けるのはありがたい〜〜！
「サ道」は絶対にサウナで見たかったので、ありがたく便乗。
21時50分に新宿を出て、22時半に草加に付きました。はや！
男性は23時半の静寂のロウリュに間に合います。

サ道、放映時間の0時52分からは大広間のテレビでパブリックビューイング的なことが行われているほか
サウナ室のテレビも「サ道」になります。

大広間で見てる人が多いみたいだったけど
私はサウナ室で「サ道」を見るのが夢だったのでサウナ室で楽しみました。

前にも増してあっつあつのサウナ室。もう座面が熱い。
3段目とかに座ると5分と座ってられないので、
先につめた〜い水風呂を浴びてから1段目に待機。
それでも10分はいってるのキビシーです！最高。
ちなみに、テレビが切り替わらないときは言えばテレ東に変えてもらえます。

サウナ室で「サ道」が見られるなんて夢みたい。
CMとか場面転換のタイミングとかで水風呂に入ります。
サ道に合わせてるのか謎ですが
なんと水風呂13度！！！！！キンッキン！！

露天のテレビも「サ道」です。
体をキンキンに冷やしてアツアツのサウナ室に戻ると
毛細血管が刺激されるのか、足がわたパチみたいにパチパチする〜〜〜〜。
初めての体験。

泰造さんの「ととのった〜」のタイミングに合うよう
水風呂に入り、シンクロ「ととのった〜」

は〜〜〜〜最高！！！

早朝も6時から7時まで暁のロウリュといって
女性サウナ室でもセルフロウリュが楽しめます。
朝からしゃっきり！
そのときの水風呂は15度でした。
夜中の13度はなんだったんだろう。幻？

帰りは8時20分までにお会計を済ませ8時30分発で新宿まで送ってもらえます。
新宿着は9時半くらいでした。

サ道放映期間中は送迎やってるみたいです。
公式サイトには情報なく草加健康センターTwitterに載ってます。
予約はリプライorDMから。
「サ道」2回目のバスはガラガラだったので皆様もぜひ！
https://twitter.com/yunoizumi_souka/status/1149635656378810369

【とにかく空のペットボトルを絶対持ってきたほうがいい】

聖地・しきじ。サウナにはまって4年越しで、ようやく来れました。さて何書こう。

＃サウナ
ウワサの薬草サウナと、フィンランドサウナの2種類。

まずは香りや熱さがよく話題になる薬草サウナへ。
温度計見ると55度。湿度高くて気持ちいいけどあれ、激アツじゃない…？　でも漢方みたいな香りはいいなあ。スパイシーでカレーが食べたくなる。
ガラス窓の向こうにフィンランドサウナが、そして鏡越しにテレビが見える仕様。テロップが鏡文字になって読めないのはご愛嬌。

フィンランドサウナは92度。数字だけ見るとストロング！だけど湿度そこまでないので体感85度くらい。6人いっぱいになるサウナ室に常に3〜4人いて、常連さんたちが「土日は人が多くなってきた」と話してる。

＃水風呂
これがウワサのしきじの水風呂。ドキドキしながら入ると、しっかり冷えているけど、刺すような冷たさではなく、とにかく気持ちいい。体感16〜17度くらいで、ずっと入っていたい。塩素の匂いしないし、出てくる水のめるし。たしかに水風呂は今まで入った中で一番かも！

と、思ってたら、マダムが空のペットボトルを大量に持ってやってきた！注ぎ口から出てくる水をひたすら2リットルのペットボトルに入れまくっている。それも一人二人じゃない。女子の入浴料900円なのにコスパよすぎじゃない？　木曜日の資源ごみで大量に捨てたペットボトルのことを思い出す。車で来てるし、こんなことなら持ってくればよかった。

＃休憩
浴室の真ん中に大きな椅子あり。背もたれないけどそこに座れます。シャワーのところに小さなベンチあり。ここなら背もたれに体を預けて休めます。

＃その他
実は私がしきじで一番感動したのは食事……。水がいいからか、米がうますぎいいい！
私が頼んだのはおにぎりと味噌汁だけど、山下清になったかと思うくらい「お、お、おにぎりうまいんだな……」状態に。米、絶対米食べたほうがいい！

施設の外観からは想像できないくらいアメニティが充実してる（テルマー湯とかで使われてるPOLAのアメニティ）ところもナイスだし、休憩スペースのふっかふか毛布とか、足置きのあるリクライニングシートがよくてめっちゃダラダラできるのも最高。

薬草サウナについてパートナーに聞いたら「めっちゃ熱かった。今までで一番熱かった」と興奮気味に言ってたので、男女でセッティング違うみたい。アツアツ好きなので羨ましい！

【ヴィヒタの日についにテントサウナ体験！】

前回、目の前で終了となったテントサウナにリベンジ！ サウナ&レトロ好きな友達と一緒に平塚へ。

体を洗ってから、初っ端からテントサウナへ。まずは一人で楽しむことに。

狭いテントとセルフロウリュにテンション爆上がりし、
うひょー！ジュンジュワ〜！
いい音！いい香り！もう一回！
ジュンジュワワ〜〜！
と柄杓で何杯も水をかけて、体をヴィヒタでバシバシ叩いてたらテントサウナ内がとんでもない熱さに！

ンギャー！耳が！耳があついー！

3分ほどで退出したら係の人に「あれ、もう出ますか？」と不思議そうに言われはずかしや……。
バケツから水が降ってくるひょうきん懺悔室、もとい、ガッシングシャワーでクールダウン。

その後は加減しながら友達と3セットもテントサウナを楽しんだ。
熱い蒸気とストーンから立ち上るいい香り。なにもかもが最高すぎる。来てよかった！

17時半からお楽しみのヴィヒタロウリュ
(ウィスキング)なので、開始時間の15分ほど前から浴室内のサウナ室へ。

今日は大賑わいでサウナ室には人いっぱい。個人的にめちゃ好きなのが、サウナブームのはるか昔から太古の湯に通い続ける常連マダムたちの会話を聞くこと。

「今日は葉っぱの日？」
「そうだよ、日曜はだいたい葉っぱだよ」
どうやらヴィヒタのことを葉っぱと呼んでるらしい。
「あ、チャンネルお相撲に変えよ」
誰に断るでもなしにリモコンを持ってきて相撲に変えるマダム。この遠慮のなさ、いい。サウナ室で見る相撲もいい。

「それにしても今日は混んでるね」
「ビンゴの日だしねー。あとほら、葉っぱのイベントだから」
「別に葉っぱやんなくてもいいんだけどね」

あはは！たしかに何年も通う常連さんからすると「葉っぱ」目当ての知らないお客さんが急にくるとペースが乱れて調子狂うのかもしんないですね。心の中で「お邪魔してます……」とご挨拶。
でも文句言いつつ、しっかりいい場所にスタンバッてウィスキングを受けてるマダムがいとおしい。

今日は人が多くて、ウィスキングをやるスタッフさんも大変そう。
ヨッシャと小声で気合入れるのが聞こえた。
バシンバシンと悪魔払いのようなウィスキングを受けてリフレッシュすると、前回以上に白樺の葉っぱだらけのサウナ室。

テントサウナも係の人が外でつきっきりだし、ウィスキングは後片付けが大変だし、本当にスタッフの方に感謝しかないです。

食事も美味しいし、常連マダムたちの雰囲気も含めて本当に愛すべき施設だとしみじみしました。

【サウナ室のテレビ、アリ派？ナシ派？】

ハードな仕事を終えてニュー椿へ。
今日は女性2階デーだったけど、浴室もサウナもいつもより賑わっていた。

今日はたびたび話題になる
サウナ室のテレビがテーマです。

2階では灼熱の塩サウナを愛してるので
スタンダードなドライサウナに行くことは少ない。
アツアツの塩サウナと水風呂を1セット決めて全身にあまみが出たあと
「高温過ぎないドライでテレビ見つつ、じっくり体あたためるかー」と
今日は珍しくドライサウナに入った。
(高温すぎないといっても普通に90度あって、湿度もあるから熱いんですけどね……)

ちょうどサウナ室に誰もいない時間だった。
テレビを見ると参院選の政見放送が流れていて
「安楽死制度について考える会」が演説しているではないですか……！
なんというタイミング。

誰もいない熱いドライサウナで泡沫候補の政見放送を見る状況、シュールすぎる。
まるで熱が出たときに見る変な夢のよう。

「安楽死制度があれば、老後のお金の心配もありません！好きなときに計画的にお金を使うことができるからです！」

えーっ！ 趣味に金を使うために安楽死……アリなのか？ アリなのかもな。
すごい主張だなと思いつつ見てしまう。
後ろの手話係の人はどう思いながら手話にしてるんだろうか。
ツイッターとか見てると安楽死願う人ってけっこういるから意外と票入ったりして……。

ツッコミどころの多い演説にポカーンとしつつもなんだかんだ面白くテレビを見てしまい、体はホカホカ。
その後の水風呂と休憩が気持ちよかったことは言うまでもなし。
安楽死しなくても天国に……。

よく話題になるサウナ室にテレビはいるか、いらないか。
私はあってもいい派です。
静かなサウナ室も大好きだけど、賑やかなサウナ室も好き。

普段なら見ないテレビ番組なんかをサウナ室で熱さに耐えつつ見る時間、けっこう好きなんですよね。
コントロールできないところもいい。

そこで思わぬ情報を得たり、テレビ見てるうちに悩みがどうでもよくなったりもすることも。

ちなみに、サウナと相性いいのは大相撲中継だと思います。
常連のマダム達の雑な解説を聞きながら見るお相撲、とてもいい……！
取組なかなか始まらないときはのぼせそうになるけど。

逆に厳しいのは猛暑と熱中症のニュース！体感温度が上がる上がる。
熱中症で何人搬送されたとか流れると、マダム達がサウナ室からスーッといなくなります。

【16度の水風呂と25度のミニプールでリラックス】

今週始まって2日しか経ってないのに体が重い。
こういうときは高温サウナだと逆に疲れちゃうんだよなー。
今日はあんまり熱すぎずリラックスできるサウナがいいな。
できれば会社から近い方がいいなー。

と、そのとき頭に浮かんだのが、中野区のヴェニスこと・アクア東中野。
東中野駅から5分ほどと駅チカ。帰りの夜道も怖くない。
アクアの女性サウナ室は75度のコンフォートサウナで熱すぎずぬるすぎず。
冷え性の私は、寒い時期はちと物足りなかったけど、夏ならちょうどいいはず。屋外プールもあるし！

結果、この選択は大正解でした。
あつ湯やシルキーバスと組み合わせればサウナ室が75度でも体はしっかり温まるし
内湯の16度の水風呂がシャキッと気持ちいい。

備え付けのビート板を持って露天に行き、プールの淵に座ってぼんやりすると
軽めのととのいの、ふわふわと心地いい感覚。脳からα波が出てる感じがする。

あつ湯に入ってからサウナ2セットめ。
今度は水風呂ではなく屋外プールへ。
頭から潜れるから25度とぬるめのプールでも気持ちいい。
10mくらいの距離をスイーッと泳ぐ。背泳ぎの要領でプカンと体を浮かせる。
水に浮くのって気持ちいい……ぼんやりとリラックス。

75度のサウナと25度のプールを何度か繰り返して、ととのいとはひと味違うウルトラリラックスタイムをすごしました。何も考えず、プカーンと浮くのが気持ちよかった。

熱いサウナと冷たい水風呂もいいけど、こうやってリラックスできるサウナは貴重。
個人的には、いい悪いの基準を数値とかで決めるんじゃなくて、TPOに合わせてサウナを選びたいです。
選択肢がたくさんあるのはいいことだなー。

【7月7日　かき氷の上のアイスがうらやましかった日】

夕方、JRAの東京競馬場で開催された花火大会へ。
花火は今年も綺麗だったけど
7月とは思えない気温の低さで雨に濡れて、体がガッツリ冷えた。
キタサンブラックが優勝した2017年秋の天皇賞ぐらいの雨と寒さだった。

府中から埼玉経由という不思議なルートで鶯谷へ降り立ち、通い慣れた萩の湯へ。
七夕だから、露天もあつ湯もハーブ風呂。
さらに、ヤクルト1本サービスと嬉しい日。
調べずに来たのでこういうのはうれしい！

風呂より先に食堂でご飯を食べることに。
周囲を見ると、みんなアイスがのったかき氷を食べている……。
かき氷にアイスなんかのってたっけ？
アイスのトッピングサービスでも始まったのかな？
と思ったら、今日だけのサービスだって！

気づいたらすでにオーダーストップ。残念。
アイスののった鮮やかなかき氷を頬張る子どもたちを尻目に餃子を食べる。
レモンサワーも今日だけ250円だったけど、サウナ前の飲酒は御法度なので我慢。

ハーブ風呂は、あつ湯が緑茶ハーブ（たぶん本物のお茶っ葉）で
露天はレモンハーブ（レモングラスっぽかった）。
変わり湯を楽しんだり、疲れてたから電気風呂で長めにビリビリやってたら
サウナの時間配分をちょっと失敗した。

水風呂に入ってから
スチーム10分
水風呂1分
ドライサウナ 8分
水風呂1分
ドライサウナ 8分
水風呂1分

水風呂を先にしたのが良くなかったのか、体が疲れすぎてたのか
ととのいにはいたらず。
でも気持ちよかったから問題なし。
私はいろんなことを難しく考える傾向にあるけど
あんまり難しいことは考えず、サウナは気楽に楽しみたい。
日曜のサウナは明日への活力。