今週も月曜日、ソロサウナtuneで、🈂️活してきました👳♨️

本日、3セット💡

【ドライサウナ87℃】15分・12分×2
【オーバーヘッドシャワー15℃】1.5分×3

【休暇】5分×2・10分


今日は、グループ用のお部屋で広々でした😌🌟

歩いた距離 1.8km

あまみ ゆきみさんのソロサウナtuneのサ活写真
あまみ ゆきみさんのソロサウナtuneのサ活写真
あまみ ゆきみさんのソロサウナtuneのサ活写真
あまみ ゆきみさんのソロサウナtuneのサ活写真
あまみ ゆきみさんのソロサウナtuneのサ活写真

スムージー

ヨーグルト、バナナ、ベリーのスムージーでしたが、あまりスムージー感はないジュースでぬるかったです😣

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
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