たべすぎ

2022.01.21

1回目の訪問

歩いてサウナ

今日は風が冷たいから外気浴はどうかなと思ったが、サ室でいつもより長めに蒸され、水風呂に浸かる時間を調整した後、露天の寝ころび湯に寝転んだらなんのその。
スコーンと抜けるような冬晴れの真っ青な空と竹林の緑、そしてそこを吹き抜ける風に包まれてととのった。

歩いた距離 1.4km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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