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２児のパパ

2022.06.11

8回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今月ここしか来てないぞ！？
夕方サ活でイン。
朝ランで疲労困憊になったのでリラックス中心に。
寝転びサウナ2セットと座ってストレッチしながらのサウナ2セット。
外気浴は夕陽が差し込んできて暖かかった。
内気浴はマジで寝る。

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