サウナイケル

ずっと気になっていた大東洋レディススパ、初訪問です。

まず最初にあかすり10分980円の文字が目に止まり、やってもらうことに

上半身のみのコースでしたが、じっくりあかすりしてもらったら、お肌ピカピカ✨に

触れ込み通りで、その後のサウナは汗の出方が違いました。いつもにも増してサラサラの汗がびっしり、小さな玉になって出てくる出てくる

セルフロウリュのサウナでは、オレンジの香りを楽しみ、ファンタジーサウナも広くて快適、水風呂は13-14℃の冷たい水風呂と23-24℃の優しい水風呂とを行き来して、2時間強たっぷり楽しみました。

最後のロウリュでは、ペパーミントのアロマ水でしっかり熱い熱波を浴びて、整いました。

アクセスも良いし、施設も良いし、また絶対来たい❗️

ヒルトン大阪のフィットネスセンターを初めて利用。
ジムでのトレーニング&スイムを終えて汗を流そうと浴場に行くと、なんとサウナが！

2段の木製の椅子、レンタルのタオルを自分で敷いて入るスタイル
小さめだけど、しっかり温度高く、しっかり汗をかけるサウナでした
水風呂はちょうど良い優しい温度…20℃くらいかな？
フィットネスセンター併設のサウナとしては十分満足出来るものでした。

予定があったので1セットのみで断念
なかなか来れないけど、ここに来る機会があればまた利用したい

初訪問のなにわ健康ランド

ロウリュサウナあり、高温サウナに薬湯、ひのき風呂、水風呂2種類、ととのい半身浴ありと充実の施設で大満足！

高温サウナのロウリュでは、パッションフルーツの香りのアロマ水が使われていて、良い香りに癒された
サ道の音楽も流れてきて、気分が上がる

セルフロウリュは暗くて集中出来て良い雰囲気

しっかり冷たい15℃の水風呂と心地よい23-25℃の水風呂を行き来して、バラエティ豊かな施設を楽しみました。

気になっていたサウナ闇市はあまりの行列に断念したけど、本当は行きたかったなあ〜

風が強いけど天気の良い日曜の午後
今日は絶対、外気浴が気持ち良いはず！…とマーゴの湯へ

女湯は天空の湯
暮れていく空を仰ぎながらの外気浴はやはり最高でした。
肌寒くなってきた風も心地よい。
水風呂の水温も下がってきてしっかり整います。

毎回思うけどここのサウナは温度低くてもしっかり汗かけて心地よい。
外からほのかにバーベキューの匂いが漂ってきて、このまま日常が戻ってきてほしいなと願う

久々のサウナ、久々のキャナル

程よい混み具合だけど、サウナ室は盛況のようす
変わらずふかふかのマットが心地よい。
そして、炭酸水風呂！
しっかり冷たいのに、あわあわの炭酸のおかげか長く入れる不思議な水風呂

寝椅子も今日は待ちなしで快適に外気浴出来ました。

こんなに充実してて800円は安い！
また来たい

雨混じりの肌寒い日曜日
用事があったのでサクッと3セット

程よく熱いサウナ室で汗かいて、程よく冷たい水風呂でクールダウン、寝転び処で寝転んで…
無理なく心地よい時間でした

こんなにサウナ入らなかったの久しぶり！
今日は祝日ということもあって、10時の開店時は食堂まで続く長蛇の列😵
でも、浴室は思っていたほど混んでおらず快適です。

今日はマイペースに7セット
休日は時間を気にしなくて良くて楽ちん
やっぱりここのサウナと水風呂は最高

気持ちよーく汗かいて、最後薬湯で温めて上がったら、お腹ぺこぺこ

今日は休日だから！と豚焼きのにんにくに激辛チャーハンでスタミナ付けます。
身体がリズムを取り戻した感じがします。

この前まで売っていたMOKUタオルやヴィヒタは売り切れてしまった模様。MOKUタオルの使い勝手が良くて、家族にもう1本買ってきてと頼まれていたのに残念…ヴィヒタも欲しかったなあ
やっぱり欲しいと思った時に買わないとダメですね〜

午前サウナ

熱々のサウナ室6-7分、キンキンの水風呂数10秒、外気浴　この繰り返し5セットでしっかりととのい、サウナの刺激でペコペコの空腹のお腹を甘辛旨の生姜焼きで満たし、MOKUタオルゲットして帰る
さあ、仕事頑張ろ

こんな平日が週一は欲しいところ

雨上がりの午後、混雑もなく程よい気候でした。
ここのサウナは無理なく入れてしっかりと汗かけるので好きです。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分を5セット

しっかりリフレッシュ出来て、週明けも頑張ろうと思える

朝は気持ち良く晴れていたのに夕方は雨で肌寒く、身体も冷え冷え

美味しい広東麺で身体温めて、いつも通り薬湯で挟んでのサウナ4セット
生き返ったー！

この前来た時は18℃越えてた水風呂も今日はしっかり13.9℃
このメリハリが堪らない

これであと2日仕事頑張れる！

めぐみの湯
お隣のげんきの郷にはたまに新鮮な野菜を買いにきますが、めぐみの湯は相当久しぶり

今日は女湯がざぶーんの湯
ぬるすべ系天然温泉で身体を温めてから、ロッキーサウナ→地下水の水風呂→外気浴の4セット
ロッキーサウナはサウナストーブの上に石が積まれていて、ロウリュ出来そうな雰囲気だけど、やっていない様子

でも、適度な湿度で気持ちよく汗かけるし、外気浴スペースの広さも魅力的

浴場から出た後の、休憩スペースのソファが快適過ぎて即寝落ちしそう
今度はもっとゆっくり楽しみたいところ

魚太郎で新鮮な茹でだこ🐙と、金目鯛をお値打ちで買えたし大満足！

久々の爆風ロウリュ
今日は初めて見る方が担当でした。
やっぱり熱い！！熱さと噴き出る汗の量が桁違い！！

炎天下のせいか水風呂は18℃越えてて、長く入っていられる。
これはこれで心地よいかも

8月最後の日曜日、テレビでは例年より遅い開催の甲子園の決勝が。
智弁和歌山優勝おめでとう！！

いつもより薬湯も多めに入って、夏のクーラー疲れ解消出来ると良いな

サウナ　6-8分
水風呂　1-2分
外気浴　5-10分
6セット

今日は朝のサウナ、心地よい。
薬湯挟みながらの5セット
なんだかいつもよりサウナ室が熱く感じて6分が限界だった。
朝に入ることなかなかないから、身体のコンディションによるものなのかな？
気持ち良く汗かいて、美味しい昼ごはん食べて、平日が毎日こうなら良いのになあ〜

有名なトマトサンラータン麺も美味しいけど、広東麺がマイブーム中。美味しいです。

久々の小京都の湯は沖縄風

まずは併設の食事処で沖縄そばでお腹を満たす。カツオの効いたスープが美味しい。

サウナは程良い温湿度→水風呂も冷た過ぎず→外気浴では外の寝椅子で太陽の光りを浴びながら、沖縄民謡を聴いていると、なんだか本当に沖縄に来た気分に。

サウナ室のテレビでは24時間テレビをやっていて、ああ〜もう夏も終わるなあと実感させられる。

久々のマーゴの湯
今日は女性側が天空の湯でした。

潮風の湯にあるような寝転び出来る畳はないけど、寝椅子が2つあるのがポイント高い！

相変わらず熱過ぎず、しっかり汗かけるサウナ
外にある水風呂も気持ち良い。
空を仰ぎながら入れる炭酸泉も好きだけど、細かーい泡のシルク湯が好き。今日はシルク湯ではさんで5セット堪能しました。

今週は仕事でもうクタクタ…
明るいうちにサウナに行けたので、前後に薬湯挟みながら4セット入って来ました。

サウナ室の熱さ、水風呂の冷たさ、1セット目からメリハリが効いてて、2セット目からはサラサラの汗をたくさんかけるようになってきました。

やっぱり身体生き返る！

今日もアサヒ温泉

心地よくサラサラ汗かいて、水風呂で身体を冷まして、ベンチで休憩…の繰り返し

水風呂の広さ、冷たさ、サウナ室の湿度、茶色くて肌触り良いモール泉、やっぱり良いな。

昔は下郡にもアサヒ温泉があって、そちらにもよく行ってたな〜

大分市内のモール泉×サウナ付き銭湯は最強の組み合わせだと思う！

昔からお世話になっているアサヒ温泉
ここは天然温泉にいくつかのサウナがついて380円と破格の施設

ロッキータワーサウナは湿度が高いのか、すごく汗かけて快適です。
水風呂も広くてちょうど良いサイズ
外にもばっちりベンチあり

天然温泉も大分市内らしいモール泉が心地よく、サウナのインターバル前後で身体を優しく温めてくれます。

今日は6セット、いい時間を過ごせました。

雨の日のシティスパてんくう
景色はあいにくだけど、ここの天然温泉は肌に優しくて相変わらず素晴らしい！
こんな高層階に豊かにモール泉がかけ流されている奇跡。ちょっと他所にはないと思う。

ドライなサウナ、BGMも心地よい
水風呂は15℃とのこと。温度計はないけどしっかり冷たくて気持ち良い。

最後は屋上で雨の音を聞きながらの外気浴
この繰り返しを楽しんだ後は天然温泉で〆

コロナが落ち着いたらいつかここで夜景を見ながら入浴して、サウナ上がりにビール飲むのが夢🍺