サウナイケル

朝から雲ひとつない良いお天気！
こんな日は久々に足を伸ばしてキャナルリゾートへ
相変わらずふかふか心地よいマットが敷かれたフィンランドサウナ、アツアツのキャナル熱波
炭酸泉水風呂も外のガセポでの外気浴も最高！なかなか良い連休のスタート切れました

平日の夕方の草加健康センター
サウナ室アツアツ、5分が限界、2段目が限界。
湿度54%、しっかり蒸されてる感じする！

水風呂で冷やされて、快晴の寒空の下での外気浴が最高に心地よい。サウナの熱量が高すぎて、この寒さでも心地良く外気浴出来る

炭酸泉と薬湯挟みながらの7セット
毎週来れたらいいのにな〜

パワーアップ豚焼き生姜と激辛チャーハン1辛

最近好きな組み合わせ 甘辛美味い生姜焼きに添えてあるマヨネーズもいい感じ

今日のマーゴの湯は女風呂が天空の湯
外が寒いから水風呂もしっかり冷たくて、身体が引き締まる。
寒い…こんな日は屋内の椅子に座って休憩するのが吉
もう少し温かくなったら、屋外の寝椅子で寛ぐのが心地よいのにな〜春が待ち遠しい

今日は女湯が潮風の湯、やはり畳で寝転がれるのは心地よい！
アカスリもやってもらって、気持ちよく汗かいて、イオンで買い物して、充実の日曜日。

久々の小京都の湯
サウナの湿度も水風呂も冷たさもちょうど良くて快適です。
ソフトロウリュも心地よいし清潔だし、やっぱり小京都の湯好きだな

久々の爆風ロウリュ
天井から下りてくる、あっつい熱気に包まれると汗が噴き出る、快適

冬の休憩は室内のベンチが快適
浴室の気温が下がって室内が湯気で包まれる感じも温かい

しかし、寒くて冷えた身体にはサウナもいいけど薬湯が本当に沁みる
身体が欲している気がして、サウナと交互に5セット

毎日来れたらいいのに…

広東麺

ここで広東麺を初めて食べて、大好きになりました。コク旨ツヤツヤの熱々あんかけで身体の芯から温まる〜

久々の草加健康センター
すっかり寒くなって、薬湯が身体に沁み入ります
しかし、こんなに熱かったっけこのサウナ

3段目に座るもとても耐えられず。1段目に避難するも粘って5分が限界、すかさず水かぶって水風呂へ
バイブラ水風呂冷たいのにあっさり入れてしまうくらい、汗と身体の熱が尋常じゃない！
何セットかわからないくらいサウナ室と水風呂と屋内の椅子を行き来、たまに薬湯に立ち寄り…を繰り返し

身体が活性化してくるのがわかる
最後は美味しいチャーハンお腹に詰めて、内臓まで温まりました

激辛チャーハン一辛

辛いんだけど癖になる味！ お腹の中も熱くなる

今日もアサヒ温泉、ゆっくりのんびり6セット
昼下がりにテレビ見ながらサウナ入って水風呂入って休憩して
サウナの前後は天然温泉で身体を温めて

お向かいの明野アクロスでは美味しい大分の野菜やお刺身を買えて

幸せってこういうことを言うんだな〜と思える幸せな休日

今日は朝から良いお天気！

こんな日はシティスパてんくうからの景色が最高だろうな〜と思ったらやっぱり最高でした。

サウナ→水風呂→最上階の露天風呂のフロアの椅子で外気浴
ここの水風呂は冷たくて、火照った身体が締まります。

少しずつ日が傾いて街が金色に照らされて、空が濃くなっていくひとときを眺めながらのサ活　
（マジックアワーっていうみたいですね）

いい一日だった

※写真は浴室のひとつ下のフロアのフロントから撮影

2022年初サウナはアサヒ温泉

ここへは昔から来ているけど、大分市に多いモール泉の天然温泉に入れる上にサウナは塩とスチームも含めて3種類、サウナも広くてオートロウリュもあるのに380円は破格過ぎます。

サウナの後の水風呂〜外の椅子で休憩という流れが心地よく、誰に教えられるでもなく始めたのもここだった

今日も冬の澄んだ空が暮れる様子を眺めながらの外気浴最高でした

今年のサウナ納めは、初訪問のうはらの湯

定期的にオートロウリュされるのでちょうどよい湿度のサウナ室、水風呂も肌に柔らかく気持ち良い。六甲湧水と書いてありました。
外気浴にピッタリの寝椅子も2つ

めちゃくちゃ寒かったけど、雲ひとつない澄んだ夕闇の空、星を眺めながらの休憩は本当に心地よく、良いサウナ納めでした。

今年は本当にサウナを楽しんだ一年だったなあ〜
コロナ禍の中、感染対策に取り組みながら営業して下さっている温浴施設の皆様に感謝、感謝です。
来年も健康にサウナ楽しめますように！！

極寒の中のサウナ
さすがに外での外気浴はきつく、屋内の椅子で休憩。快適快適
上がった後に雪が降ってきてた
4セット、寒くて身体に堪えるかと思ったらサウナで身体がほぐれたから来て良かった

今日は女湯がどぶ〜んの湯

アカスリしてもらってつるすべになった後にサウナ3セット
外が寒いと外気浴もメリハリがあって心地よい。

アカスリも含めて身体軽くなった感じで嬉しい😆

朝から快晴の土曜日☀️
これは外気浴が気持ち良いだろうなあ〜と思い立ってマーゴの湯へ
サラサラの汗かいて、いつもより冷たく感じる水風呂に浸かり、身体を拭いて外気浴の繰り返し
最後の5セット目にはアロマ水の水打ちが。
心地よいミントの香りに包まれつつ、一気に汗が噴き出たところで〆
身体ほぐれた〜

9月以来、2ヶ月以上ぶりの草加健康センター。どれだけ来たかったことか！
季節は巡って、すっかり晩秋の肌寒い気候。快晴の気持ち良い日曜の昼下がり

まずはアツアツのトマトサンラータンメン🍅でお腹を満たし、いざ浴室へ
薬湯で身体を温める。湯気でむせそうになるスパイシーな香り。そうそうこれだこれだ！

久々のサウナは相変わらずアツアツ、バイブラ水風呂はキンキンで、1セット目から身体がほぐれていくのがわかります。
5セット後、薬湯で〆る。この薬湯がまたいいんだよなあ…

本当は夕方の爆風ロウリュまで楽しんで、夕食を食べて一杯飲んで…と行きたいところですが、それはまたの楽しみに。

次はいつ来れるかなあ〜

今日も白山湯へ
雨の中歩いて冷えた身体がサウナで温まりました。
本当に良い湯&サウナでした。
京都に来たらまたお邪魔したいです。

昨日の六条店に引き継ぎ、高辻店へ
こちらも昔ながらのレトロな雰囲気の銭湯ながら、清潔でとても心地よかったです。
深めの水風呂も気持ち良い。
このクオリティで450円は破格過ぎる…

いいなあ、京都に住みたい

初訪問
地元の方に愛されている銭湯♨️
昔ながらのカランがあったりと趣がありながらも、入り口の足元はお湯のシャワーが流れていたり、とても清潔で快適な施設です。
サウナ室も温度計の指示値ら110℃と高温ながらも、なぜか長く入っていられる程よい感じで、水風呂も冷たすぎず心地よく、京都の中心地でありながら露天風呂&ベンチがあるので、外気浴も出来るという素晴らしい環境
またお邪魔したい、そんな素敵なサウナでした。

何ヶ月か前に、草加健康センターで物販をやっていて気になっていた古戦場
東北に行く機会がたまたまあったので立ち寄りました。
高速のインター近くてロケーションも良いし、食事も美味しい！
ジンギスカン食べてテンション上がったところで、いざ浴室へ
人工温泉で身体を温めて、いざサウナ室に入ると、小さいながらも心地よく汗をかける温度と湿度で、セルフロウリュも出来るし、うちわも置いてあったりと、充実した空間でした。
外気浴スペースがまた、庭園に面していて、いい感じ
雨上がりだったため、土の香りや木の香りを嗅ぎながら外気浴していると、心も整うようにリラックスできました。
サウナ上がりはオロポ
物販も色々あって楽しいし、東北に来る機会あったら是非また訪れたい！

久々のマーゴの湯、珍しく昼過ぎに入ったら、ちょうどサウナストーンにアロマ水を打ったところでした。じ〜んわり爽やかな香り。ミントと柑橘が混ざったような…

サウナ&水風呂の後は秋晴れの雲ひとつない空の元、畳に寝転ぶ外気浴、最高！

気温も下がって、冷たい風が火照った身体を心地よく冷ましてくれます。
充実の6セット、天気の良い休日は特に最高です。