サウナイケル

マーゴの湯、今日は夕方だけど少し早めの時間に
アカスリ→サウナの流れは身体がより一層軽くなって良い！
天気の良い日の外気浴はやっぱり気持ち良いな

良い天気の土曜日
夕方小京都の湯へ。
ちょうど良い温度湿度
冷たすぎない優しい水風呂、そして外気浴

外気浴が気持ち良い季節になったなあ〜と空を仰ぐと、雲ひとつない夕闇の空に飛行機雲が…
暮れていく空を眺めながらほぐれていく身体

こういう休日の夕方は本当に幸せ❣️

ここ10年来、青森旅行の際はお世話になっている青森センターホテル併設のまちなかおんせん
青森駅近くの立地に加えて朝食も豊富、晩酌付きプランなどもお値打ち、温泉施設も良くて気に入っていたんですが、実はサウナは一度も入ったことがありませんでした。

初のサウナ。入室すると温度計は75℃を示しており「低めか…？」と思いきやとんでもなく、すごく熱い！！
上段にしばらく座っていると、突然電気が消えて、サウナストーンの上の怪しげな装置がぴかぴかと光、ショワーッと大量の水を掛けていく
ひえー　あちちち…このオートロウリュが10分に一度。そりゃアツアツなわけだ
汗噴き出し、早々に退散すると、外の水風呂はほんのりモール泉のように茶色く色づいている
地下水を使った水風呂らしい。水温23℃
これはこれで徐々に身体が冷えていく感じも心地よい
外気浴もできるし、実はサウナも良施設だったとわかりますます嬉しい
滞在中何度も入りました。
また青森に来たら利用します！

鰐comeの温泉
今日は女性がうぐいすの湯
100℃を越える高温サウナ！深めの水風呂、そして露天温泉横のベンチでの外気浴は天気も良く風が気持ちよくて最高でした
男性の方のサウナはアルパインという面白い仕掛けのサウナだったらしい
今度はそちらに入ってみたいな
お風呂上がりに飲んだりんごとビーツのドリンクも美味しくて大満足❣️

前々から大浴場が良いと聞いていたドーミーインに初宿泊
朝サウナ、サウナはメトス
ドライ系だけどしっかり熱い
水風呂もしっかり冷たくて気持ち良い
お風呂上がりのピルクルサービスも嬉しい限り
宿サウナなかなか良い❗️

六ヶ所村のろっかぽっか
ドライサウナは広め、水風呂は1人分の浴槽にジャブジャブ水がかけ流されている
外気浴スペースはないけど、寝椅子が2脚
浴室はガラス張りなのでガラス越しに森を眺めて休憩出来るのが◎
北東北の森林を眺めながらくつろいでいると、サウナの本場北欧もこんな雰囲気なのかな〜と思えてくる
施設も綺麗で立派でした。

大好きな下風呂温泉
風情のある共同湯の大湯、新湯が2020年末で締まってしまい残念に思っていましたが、源泉を引いて海峡の湯としてオープンしたと聞いて、念願の訪問

浴場はかつての共同湯の雰囲気を残す板張りでヒバの香りがすごい！

海向こうに北海道が見える、下風呂漁港の景色を眺めながら入浴出来る贅沢な施設

サウナは小さめだけどちょうどよい温度、ドライ系
水風呂もしっかり冷たく、外気浴ではないものの窓を少し開けて海を眺めながらベンチで休憩出来るスペースあり

下風呂温泉ファンとしては最高のサウナ施設です
風呂上がりにビール飲めるのも最高❗️❗️
来れて良かった〜

名古屋市内でありながら、天然温泉に入れるアーバンクア
サウナも適度な熱さで良い感じ
水風呂も冷たすぎずちょうど良い◎
サウナ→水風呂屋上のベンチで外気浴を4セットで気持ちよくゴールデンウィークのスタート切れました

雨の祝日
午後からマーゴの湯
近頃アツアツストロング系サウナが続いたので、いつものマーゴの湯がとても優しか感じる
じんわりと無理なく汗をかけるこの感じも◎

最高のサウナ施設見つけてしまったかも
サウナ室、草加健康センターに負けない熱さ。
20分に一度のオートロウリュもアツアツ
水風呂は冷たいのになぜか長く入っていられる、不思議な水風呂。心地よい
外のととのいスペースも快適だし、スチームサウナがまた良い
顔には泥パック、身体には塩が準備されている。さらに備え付けられているうちわで仰ぐと熱波で汗噴き出す
そういえば、スチームサウナでこんな熱いサウナは初めてかも
仕事前にサラリと…と考えていたのにしっかり整い、身体にはあまみがびっしり
炭酸泉も天然温泉も良いし、くつろぎスペースも快適だし、施設が新しいのも良い◎
今度は食事もしてみたい。もっとゆっくり楽しみたい良店です。また行きたい！

昨日よりも更に肌寒く、冷たい雨が降る金曜日の朝…身体、芯まで冷える。
今日も仕事前のサウナ。アカスリもしてもらった後のサウナはサラサラの汗が流れて本当に気持ち良い
本当はもっと入りたい！と思いながら、美味しいチャーハンに豚焼き食べて仕事へ向かう

今日も草加健康センターのお陰で一日頑張れました。
次はいつ来れるかなあ

昨日までと打って変わって肌寒い小雨の木曜日午前
久々の草加健康センター、薬湯が沁みます
いつも通りアツアツのサウナ室と水風呂と休憩4セットでシャキッとしたから今日も仕事頑張ろう

トマトサンラータン麺一辛

お酢を追加してしっかり酸っぱくして食べるとより美味しいです

初訪問、神馬の湯！

天然温泉もぬるぬる系でお肌に優しそう
サウナは5段、空間は広いけどしっかり熱いし、セルフロウリュやオートロウリュもある

18℃のバイブラ水風呂も心地よい！
お隣のグルシン水風呂は今回は勇気でなかったけど、次回はチャレンジしてみよーっと

外気浴スペースがまた快適
寝椅子もたくさんあるし、インフィニティチェアも2脚

浴室出た後のくつろぎスペースも充実しているし、なにより施設が新しくて綺麗で快適！

間違いなく再訪します

久々の日曜ロウリュの日
爆風→静寂ロウリュ　TVも切られて、ピアノ曲が流れるサウナ室
集中出来る雰囲気で○

先週から水風呂冷たいのはサウナ強化週間だからだったんですね
サウナはロウリュのためか、温度はいつもより優しめ。でもしっかり汗かけるし、その後の水風呂はキンキンに冷たくて、このメリハリこそ草加健康センターだわー！

サウナ上がりの一杯🍺も楽しんで、最高の休日

ジャンボ餃子

ボリュームもお味も◎ ビール最高に進む❣️

昨日に引き続き今日もサウナ
…と思ったら朝から大行列！
10分ほど並んで受付を済まし、いつも通り薬湯で身体を温めてからのサウナ
昨日と比べると温度は少し低めで快適
水風呂は相変わらずキンキン
何セットか繰り返している内に、想定してなかった爆風ロウリュがスタート
これは嬉しい誤算！あの噴き出る汗の感覚を楽しみました。

次の用事があって残念ながら爆風ロウリュは一度だけ浴びて帰ったけど、午前に2回やっていた様子
また来よう〜っと

春らしい陽気になって来た3月の平日
朝のサウナ、最高過ぎる

朝一のサウナ室、めちゃくちゃ熱い🥵
水風呂キンキン、驚愕の11℃台
氷水だわ〜という声が出ていた

このメリハリがやっぱり草加健康センターだよなあ
アツアツのサウナとキンキンの水風呂と外のベンチを行ったり来たりしている内に、あまみがくっきり
外気浴が気持ち良い季節になってきて嬉しい。春だわあ

パワーアップ豚焼き生姜

この後仕事じゃなけりゃにんにくも美味しいんだよなあ これと激辛チャーハンが最近の鉄板の組み合わせ

風が強い日曜日の昼下がり
アカスリしてもらった後、サウナ3セット
アカスリで身体ほぐれたところに、ソフトロウリュのペパーミントの爽やかな香りも心地よく、サラサラ汗かいて身体軽くなって幸せな週末の〆

土曜日の夕方、マーゴの湯
先月から比べるとかなり温かくなって来たので外気浴が心地よくなって来た
これからますます心地よくなっていきそうな感じで楽しみ

この週末は天気悪いのか…と思っていたら、嬉しい誤算で朝から晴れた日曜日
小京都の湯のサウナ、湿度が高くてしっかり汗をかけるサウナでサラサラの汗かいて、水風呂入って…
風が強くて外気浴にはちと厳しかったけど、屋内にあるベンチでの休憩も心地よい
冷えた身体がほぐれて、また明日から頑張れそう

初の竜泉寺の湯
ここのサウナはメトス。オートロウリュが始まると滝のように水がサウナストーンにかかり、一気にサウナ室が暑くなる
施設も綺麗だし、外気浴スペースには寝椅子もたくさんあって快適でした
また来よう