サウナイケル

2021.07.26

4回目の訪問

連休明けの月曜日
シャキッとサウナで心身ともに引き締めたいと草加健康センターへ

サウナ前にトマトサンラータンメン🍅で身体の中から温め、薬湯で身体をしっかり温め、満を持してのサウナ

温度計は86℃を指しているけど、明らかにそれ以上の体感温度、熱くて8分が限界
外の水風呂はキンキン、こちらは冷たすぎて30秒しか入れない
メリハリが効いてて、休み明けの身体もしっかり整います。

テレビでオリンピック観戦しながらのサウナもなかなかアツい!
体操日本男子団体銀メダルおめでとう🥈
橋本選手の着地の瞬間はサウナ室でも拍手が。
サウナ入りながらのオリンピック観戦もいいなー

サウナイケルさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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