ごく♨️

2024.11.10

115回目の訪問

風邪をひいてしまい、ここ1週間、サウナお預けでしたが、そろそろ改善の兆しで、気分も体もうずうず。ただ、今日は岡山市で岡山マラソンが開催されるため、渋滞と走破後ランナーでサウナ混雑が予想されるので、どうしようかと葛藤。
結局、昼食後、我慢できなくなってしまうの巻。情報収集すると、まだサウナは混んでないので、出発。
到着してみると、14時。確かにまだ混んでいない。が、ランナーらしき方もいたので、これは時間の問題と思い、短時間決戦を覚悟。
高温10分→ロウリュウ12分。長距離を走ったであろう足取りの方が次第に増えてくる。締めの高温サウナは8分でギブ。まだ本調子でないことを再認識して、退散。
本日も結構なお手前ありがとうございました😊
しっかり完全体に戻ってからまた来ます♪

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