水沢石田温泉
ホテル・旅館 - 岩手県 奥州市
サウナ : 8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
昨夜は職場の歓送迎会。コロナ禍で大宴会を控えておりましたが退職される方がいたことを機に満を持して開催。かなりの盛り上がりで皆さん2次会３次会とハシゴしたようで。かくいう私も２次会のスナックで記憶喪失。とくれば当然お酒残ってますよね〜
先日同様に10時半から時間休をもらいいざ極楽浄土の廃棄へGO。今日も貸し切り😆サ室は90度でまだ助走段階でしたがそこそこの湿度があり8分でもしっかりと発汗。浄土庭園と呼ばれる露天風呂跡のサビたととの椅子で15分の瞑想。ととのわずも、アルコールがじわじわ抜けてくいくのがわかる。
サウナによるデトックスで頭シャキッと、午後の会議が捗りました👍
しかしほんと誰かちゃんと掃除してくんないかな〜
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