サウナ:8~10分 × 4
水風呂:1~2分 × 4
休憩:5~10分 × 4
合計:4セット
最大心拍数:156(ジ)/144(ボ)/131(テ)/152(ジ)

精神の解放ですよ サウナに入ればみんなただの裸の人間です

からからジールサウナ
想像していたのと全く違った。名前の通りか・・・。
あの右奥のちっちゃくて狭いとこ。板が熱すぎて寝られへん笑

ボナサウナ
優しい・・・。ただただ優しい。絶対寝サウナしたら気持ち良いやろなぁ・・・。

冷水ミニプール
なんだか蹴伸びしている人多数。プールだから良いのかな?ちょっと衝撃的笑
真似してみたけどあれイイね!

少し飲み過ぎたので今夜はサウナはやめとこう。
また明日朝ウナで。

歩いた距離 1km

サウナ廃人は麺 de YANSUさんのスパ&カプセル ニューウイングのサ活写真

ちゃんこ鍋

他諸々。海鮮の旨味が出たお出汁は最高。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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