サウナ:10~18分 × 10
水風呂:1~2分 × 10
休憩:6~10分 × 10
合計:10セット
最大心拍数:134(S)/159(高寝爆)/142(S)
110(S)/141(高寝)/145(高寝)
141(高寝爆)/141(高)/136(S)/138(S)

きさまヴィヒタをキメてきたな!

どっぷりSMSに入り浸ってみるのとウィスキングの様子見(ミーのカーさん早々に予約)も兼ねて訪問。マグ万平大師匠も来るしね。

SMS
リニューアルオープン直後から数日。初日と比べてなんだか温い。めっちゃ人多いもんなぁ・・・。
サウニングしながらあれこれ妄想・・・。
上段。セルフロウリュしたいが一度上がると面倒。スイッチがあって遠隔セルフロウリュが出来ればなぁ・・・でもやっぱラドルでセルフロウリュはしたいよなぁ・・・細いロウリュやったり雑ロウリュだったり気分で変えたいしなぁ・・・長尺ラドルがあればなぁ・・・でも扱い難しいなぁ・・・そうか、細いのと雑なのと二つスイッチ用意すれば良いんや・・・でも機械式はなんか違うなぁ・・・etc.
妄想は膨らむばかり・・・。

高温サウナ
SMSがあまりにも温かったので高温サウナへシフト。
2セット目。寝サウナ。めちゃ気持ち良い・・・そろそろ出ようかと思っていたら爆風のタイミング。忘れてた・・・。そのまま爆風受けてトータル18分。久々に軽く回った・・・。
鹿威しの再設定が完了していないとの事で終日止められていたが湿度も高くずっと気持ち良かった。SMSメインで来たつもりなのに笑

昼食休憩後、LKメトロさんとミーのカーさんのウィスキング体験を早速伺う。なんせめちゃくちゃ良かったらしい。詳細はミーのカーさんところへ・・・。

タイミングよく大師匠とも少しお話する事が出来た。
有馬のイベント時の話覚えてくれてた。ちょっと嬉しかったなぁ。

サウナ廃人は麺 de YANSUさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

チキンカリーズ 布施店

バターチキンカレー

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