サウナ:10分 × 3
水風呂:1~2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
最大心拍数:159/161/169(立)

室温計高くて針見えない

ロケーション。めちゃくちゃええやん・・・。
こんなスペックの高いスパ銭あるんや。
場所柄もあってかめちゃ静か。
雰囲気は延羽羽曳野をよくしたような。
遠赤外線のサウナはカラカラではなく丁度良い湿度。5分で玉汗。
水風呂はじっくり浸かれるやつ。
外気浴も静かで心地良い。
露天風呂もミストサウナも言う事無し。

4セットしたら帰れなくなりそうな気がして3セットで終了。
これはまた行きたいなぁ。

サウナ廃人は麺 de YANSUさんの福知山温泉 養老の湯のサ活写真

六人部PA (上り)

名古屋コーチンの鶏醤油ラーメン

下りの六人部醤油ラーメンより個人的にはこっちが好き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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